7 วิธีเสริมความสุข ฉบับคนรวย (2)

มาต่อกันเลยสำหรับอุปนิสัยที่ควรมีอีก 4 ข้อที่เหลือ ถ้าหากต้องการมีความสุขในชีวิต ซึ่ง โทมัส คอร์ลีย์ คอลัมนิสต์ของบิสิเนส อินไซเดอร์ ได้รวบรวมมาจากการศึกษาค้นคว้าวิจัยเป็นเวลากว่า 5 ปีด้วยกัน จนได้ตีพิมพ์ออกมาเป็นหนังสือ พร้อมกับสรุปบทเรียนสำคัญที่ได้ค้นพบว่า ความสุขที่แท้จริงหาได้มาจากเงินทองของนอกกาย

คำแนะนำที่ 4 เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ทุกวัน เป็นเรื่องที่แปลก แต่ก็เป็นความจริงว่าการได้เรียนรู้เรื่องใหม่ๆ จะทำให้มีความสุขมากขึ้น เนื่องจากสมองจะสร้างการเชื่อมต่อใหม่ๆ และไปกระตุ้นความรู้สึกพึงพอใจ แถมยังเพิ่มความมั่นใจได้อีกด้วย เพราะเวลาไปคุยอะไรกับใครก็กลายเป็นผู้มีภูมิ สามารถวิเคราะห์ได้ถึงแก่นเลยทีเดียว

คำแนะนำที่ 5 อยู่กับคนที่คิดบวก หลายคนคงเคยได้ยินสำนวนทำนองว่า คนประเภทเดียวกันมักจะคบค้าสมาคมกัน ดังนั้นถ้าอยากมีความสุขก็ให้หาเพื่อนที่ยิ้มบ่อยๆ เพราะหากคนรอบตัวบ่นตลอดเวลา หรือทำหน้าบึ้ง 24 ชั่วโมง ก็จะพลอยทำให้ชีวิตตนเองหม่นหมองเศร้าสร้อยลงไปด้วย

คำแนะนำที่ 6 ตั้งเป้าหมายใหญ่ไว้ 1 อย่าง การเดินหน้าไปสู่เป้าหมายทำให้มีแรงจูงใจ จากงานวิจัยหลายแห่งค้นพบว่า พฤติกรรมของมนุษย์ได้ถูกกำหนดให้เป็นไป ก้าวไปให้ถึงฝัน ซึ่งการทำเช่นนี้ก็จะส่งผลต่อสมองเช่นเดียวกับการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และร่างกายก็จะรู้สึกมีความสุข

คำแนะนำที่ 7 อย่าทิ้งฝัน หลายคนเคยคิดว่าจะทำนู่นหรือจะเป็นนี่ให้ได้เมื่อโตขึ้น กระนั้นพอเวลาผ่านไปก็กลับทิ้งความฝันไปดื้อๆ และสูญเสียเป้าหมายที่ตั้งเอาไว้ในตอนแรก เมื่อชีวิตไร้เป้าหมาย แต่ละวันที่ผ่านพ้นไปก็เลื่อนลอยไร้ความหมาย การทำงานก็ไม่มีจุดประสงค์ และสุดท้ายก็อาจหันไปดื่มแอลกอฮอล์ หรือมีพฤติกรรมแย่ๆ ออกมาแทน