สุขภาพจิต เรื่องใกล้ตัว ที่ควรตื่นรู้

          ด้วยสถานการณ์ปัจจุบันในสังคมไทย ที่ยุคสมัยเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว ทำให้หลายๆ คนอาจต้องปรับไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตเพื่อก้าวให้ทันตามสังคม บางคนมีความทะเยอทะยานในการใช้ชีวิตที่สูงขึ้น เนื่องด้วยการตั้งเป้าหมายในชีวิตที่ชัดเจนและไวขึ้น บางคนทุ่มเทเวลาให้กับการทำงาน เพื่อการเจริญเติบโตในหน้าที่การงานโดยไว

          อีกทั้งยังมีโซเชี่ยลมีเดียหลายๆ แพลตฟอร์ม ที่ได้รับความนิยมมากขึ้น ทำให้ผู้คนสามารถเข้าถึงข่าวสารบ้านเมืองได้ง่ายขึ้น รวมถึงสภาพเศรษฐกิจโดยรวมที่ไม่ค่อยสู้ดีนัก บางคนล้มเหลว บางคนก็ประสบความสำเร็จ ทำให้บางครั้งก็เกิดข้อเปรียบเทียบระหว่างตัวเองกับคนรอบข้าง ซึ่งผลกระทบที่ตามมาก็คือความกดดัน ความเครียดต่างๆ ที่เริ่มสะสมเพิ่มขึ้น โดยที่ไม่รู้ตัว

          และเมื่อเกิดปัญหาดังกล่าว ก็ส่งผลให้คนจำนวนมากเลือกใช้เวลากับตัวเองมากยิ่งขึ้น จนบางครั้งก็อาจลืมใส่ใจคนรอบๆ ตัว เกิดเป็นผลกระทบต่อเนื่องกันเป็นห่วงโซ่ ทำให้คนไทยในทุกๆ ช่วงวัย ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงผู้สูงอายุ มีแนวโน้มความเสี่ยงที่จะประสบปัญหาด้านสุขภาพจิตสูงมากยิ่งขึ้น

          ในขณะที่คนไทยส่วนใหญ่มองว่าปัญหาสุขภาพจิตนั้นเป็นเรื่องที่เข้าถึงยากรวมถึงยังไม่ทราบว่ามีการให้ความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตในรูปแบบไหนบ้าง และตัวเลือกในการรับฟังปัญหาสุขภาพจิตของประชาชนในประเทศไทยนั้นยังมีไม่มาก จึงเป็นเหตุผลให้คุณ “แทนปราง แต้ศิลปสาธิต” หรือ “พริกหวาน” นักจิตวิทยาคลินิก/นักจิตวิทยาการปรึกษา (Clinical Psychologist/ Counseling Psychologist) มองเห็นโอกาสที่ดี และพร้อมเปิดคลินิกสุขภาพจิตครบวงจร “Ranchu Center” เพื่อนคู่คิดที่พร้อมรับฟังปัญหาสุขภาพจิตของทุกคน

          คุณ “พริกหวาน แทนปราง แต้ศิลปสาธิต” จบการศึกษาระดับปริญญาตรี สาขาจิตวิทยาคลินิก จากมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ระดับปริญญาโท Psychological Research Methods จาก University Of Leicester ที่ศึกษาเรื่องพฤติกรรมความก้าวร้าวของผู้คนโดยเฉพาะ ปัจจุบันกำลังศึกษาระดับปริญญาเอก เกี่ยวกับด้านการจัดการอารมณ์ ควบคู่ไปกับการเป็น นักจิตวิทยาคลินิก/นักจิตวิทยาการปรึกษา (Clinical Psychologist/ Counseling Psychologist) พร้อมๆ กัน

          คุณแทนปรางกล่าวว่า สนใจด้านจิตวิทยามาตั้งแต่สมัยมัธยม และมุ่งมั่นศึกษาในด้านนี้เท่านั้น เพราะรู้สึกว่าคนเราเมื่อป่วยอาการทางร่างกายสามารถสังเกตได้แต่คนที่ป่วยด้านจิตใจกลับรับรู้ได้ยากมากด้วยความที่คุณแทนปรางอยากที่จะรับรู้จิตใจของผู้คนได้ไว เท่าทันและถูกต้อง เพื่อช่วยเหลือทุกคนได้ทันท่วงที ทำให้เป็นแรงผลักดัน เป็น Passion ให้เลือกศึกษาต่อด้านจิตวิทยา

          คุณแทนปรางได้ให้คำจำกัดความของอาชีพที่ตัวเองรักไว้ว่า เป็นนักเรียนรู้จิตใจมนุษย์ ต้องการที่จะเข้าใจจิตใจของผู้อื่น โดยมีทฤษฏีรองรับ เข้าใจความสามารถ ประสบการณ์ มุมมองการรับรู้โลกใบนี้ วิธีการเผชิญปัญหา ของเขา รับฟัง พูดคุย และประเมินอย่างมีเกณฑ์ที่มีมาตรฐาน จนนำไปสู่การบำบัดรักษาโดยใช้การทำจิตบำบัด

          ปัจจุบันคุณแทนปรางรับหน้าที่ นักจิตวิทยาคลินิก (Clinical Psychologist) ให้กับวิทยาลัยนานาชาติ ม.มหิดล (MUIC) และให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาแบบออนไลน์ (Online Therapy Session) ร่วมกับ Mission On ด้วยประสบการณ์ในการทำงานด้านนี้มาตลอด คุณแทนปรางพบว่า หลายๆ คนยังไม่เข้าใจเรื่องสุขภาพจิตของตัวเอง ไม่ยอมรับว่าตนมีปัญหา และเมื่อมีปัญหา กลับไม่รู้ว่าจะต้องไปพึ่งพาใคร

          คุณแทนปรางจึงมีความตั้งใจที่จะเปิดคลินิกสุขภาพจิตแบบครบวงจร ภายใต้ชื่อ “Ranchu Center” โดยช่วงแรกเน้นนี้รับเคสออนไลน์ รับบทวิทยากร และจัดทำ Workshop ตามสถานที่ต่างๆ สร้างความตื่นรู้เรื่องสุขภาพจิตให้กับประชาชนโดยทั่วถึง เพื่อให้เข้าใจว่าปัญหาสุขภาพจิตนั้นเป็นเรื่องสำคัญที่ใกล้ตัว และมีหลากหลายรูปแบบ ผ่านกิจกรรม เทคนิค ต่างๆ เริ่มตั้งแต่ Expressive Art หรือที่รู้จักกันในชื่อว่า ศิลปะบำบัด มาเป็นเครื่องมือช่วยให้แสดงความรู้สึกได้มากขึ้น เพราะบางความรู้สึกนั้นไม่สามารถสื่อออกมาเป็นคำพูดได้มากพอ ศิลปะจึงถูกใช้เป็นสื่อกลางในการทำความเข้าใจตัวตน สภาวะอารมณ์ สร้างพื้นที่ปลอดภัยของตนเองขึ้นมา หรือการใช้ศาสตร์ขั้นสูงอย่าง EMDR หรือ Brainspotting ในผู้ป่วยที่มีอาการ Panic Disorder ซึ่งต้องอาศัยผู้เชี่ยวชาญ ในการทำความเข้าใจการทำงานของสมอง เพื่อช่วยขจัดบาดแผลทางจิตใจจากในอดีต เป็นต้น

          ชื่อ “Ranchu Center” มาจากสายพันธุ์ของปลาทอง ที่ได้รับความนิยมและเชื่อกันว่าเป็นสัตว์ที่มีความสุขที่สุดในโลกชนิดหนึ่ง ซึ่งก็เปรียบเสมือนคนเราที่สามารถมีความสุขง่ายๆ ได้ด้วยตนเอง หากทุกคนเข้าใจตัวตนของตัวเองอย่างแท้จริง โดยความตั้งใจแรกของคุณแทนปราง คืออยากให้ทุกคนเข้าใจปัญหาสุขภาพจิต ซึ่งเป็นเรื่องใกล้ตัวกันอย่างกว้างขวาง อยากทำให้ “Ranchu Center” สามารถดูแลได้ทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่เริ่มต้น จนจบกระบวนการรักษา เป็นคลินิกสุขภาพจิตที่ครบวงจรอย่างแท้จริงแห่งแรกในประเทศไทย ก่อนจะขยายไปยังต่างประเทศ ซึ่งมีแผนงานในประเทศจีนต่อคิวรออยู่แล้ว

          สำหรับทุกท่านที่ต้องการตรวจเช็คสุขภาพจิตของตัวเอง ร่วมพูดคุยเพื่อหาทางออกให้กับชีวิต กับ คุณ “พริกหวาน แทนปราง แต้ศิลปสาธิต” ได้แล้ววันนี้ ผ่าน “Ranchu Center” คลินิกบริการด้านสุขภาพจิตครบวงจร ติดต่อ 082 387 9955 หรือ Facebook : Ranchu Center และ Line Official : @ranchu