รันเนอร์ล่าฝัน นักล่าโปรแกรมวิ่งเพื่อสุขภาพ

โดย...วันพรรษา อภิรัฐนานนท์ ภาพ... efin

ในสังคมออฟฟิศคนทำงานยุคปัจจุบัน เร่งรีบและเต็มไปด้วยข้อจำกัด หลายครั้งต้องแข่งกับเวลา ทำให้หนุ่มสาวคนทำงานรวมถึงผู้บริหารบางคนละเลยสุขภาพ การมีสุขภาวะที่ดีกลายเป็นความฝันที่ไกลเกินเอื้อมของคนออฟฟิศไปเสียแล้ว แล้วจะทำอย่างไรล่ะที่จะทำให้สุขภาพดีขึ้น พละกำลังมากขึ้น หัวสมองฉับไวขึ้น คิดได้แล้ว! หันมาวิ่งกันดีกว่า

พรเลิศ เตชะรัตโนภาส กรรมการผู้จัดการ บริษัท ออนไลน์ แอสเซ็ท ผู้ริเริ่มกลุ่มรันเนอร์ล่าฝัน เล่าว่า การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างเสริมสุขภาพ แต่มักอ้างกันว่าไม่มีเวลา โดยเฉพาะคนทำงานออฟฟิศที่สุขภาพย่ำแย่จากการนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ กินแล้วนั่งโต๊ะทำงาน ไม่ขยับเขยื้อนออกกำลัง หลายคนมีภาวะออฟฟิศซินโดรม เสื่อมโทรมสุขภาพทั้งกายใจ บรรยากาศในออฟฟิศไม่กระฉับกระเฉง ไม่เหมาะต่อการงาน

“ออฟฟิศที่เต็มไปด้วยคนที่เจ็บป่วย ถดถอยด้วยโรคภัย จะน่าทำงานได้อย่างไร ทุกคนอยากมีสุขภาพดีแต่ต้องมีใครสักคนที่ลุกขึ้นมาทำอะไร”

 

นี่เองเป็นจุดเริ่มต้น พรเลิศ เล่าว่า บริษัทมีพนักงานกว่า 100 คน ต้องการให้พนักงานได้ทำกิจกรรมที่สร้างสรรค์และมีประโยชน์ จึงได้จัดตั้ง “กิจกรรมสร้างสุข” เมื่อปี 2557 มีเป้าหมายให้พนักงานมีความสุขพร้อมกับการสร้างประโยชน์ต่อสังคม แบ่งเป็น 4 กลุ่มหลัก คือ กลุ่มบันเทิง กลุ่มกีฬา กลุ่มซีเอสอาร์และกลุ่มศาสนา ซึ่งรันเนอร์ล่าฝันถือเป็นกิจกรรมในกลุ่มกีฬา

เริ่มต้นจากการที่บริษัทจะสนับสนุนค่าใช้จ่ายในการสมัครโปรแกรมวิ่งทุกรายการที่พนักงานต้องการไปวิ่ง โดยจะมีทีมงานพิเศษทำหน้าที่ในการดำเนินการสมัครให้กับพนักงานทุกคนที่อยากวิ่งในทุกรายการที่ต้องการ ในรายการใหญ่จะมีรางวัลพิเศษด้วย ทั้งสำหรับผู้เข้าร่วมวิ่ง สำหรับนักวิ่งที่สร้างสถิติที่ดี และสำหรับผู้มีพัฒนาการในการฝึกซ้อมสูงสุด

การลุกขึ้นมาวิ่ง อย่างน้อยก็คือความสุขและสุขภาพที่ได้ ที่สำคัญคือต่อยอดไปยังพนักงานออฟฟิศอื่นๆ ทั้งใกล้เคียงหรือที่รู้จักกันก็ชักชวนกันมาวิ่ง กลายเป็นกลุ่มที่มารวมตัวกัน ช่วยกันตามล่าโปรแกรมวิ่งที่น่าสนใจ นำมาซึ่งสุขภาพที่ดี บรรยากาศการทำงานในออฟฟิศเริ่มสดชื่นสดใส และเต็มไปด้วยแรงบันดาลใจของความเป็นไปได้

 

“ในช่วง 4 ปีที่ผ่านมา ผมสมัครวิ่งในโปรแกรมใกล้ไกลมาตลอด ได้เห็นประโยชน์ทั้งด้านสุขภาพและการเปลี่ยนแปลงชีวิตในทุกๆ ด้าน ดีขึ้นหมด พนักงานของออนไลน์ แอสเซ็ท ก็เช่นเดียวกัน เดี๋ยวนี้หน้าตาสดใสแข็งแรง เรามีกลุ่มที่เข้มแข็งและยังต่อยอดไปได้ถึงพนักงานออฟฟิศอื่นๆ ที่มีความฝันเดียวกัน ออฟฟิศซินโดรมเดี๋ยวนี้ไม่มีแล้ว”

จารุพรรณ แก้วสุวรรณ หนึ่งในสมาชิก เล่าว่า อันดับแรกที่ได้คือสุขภาพ และถือเป็นโอกาสดีที่จะได้สร้างสถิติใหม่ในสนามใหม่ๆ และทำให้ได้พบกับเพื่อนต่างออฟฟิศใหม่ๆ ด้วย เสริมพลังซึ่งกันและกันในการเอาชนะความขี้เกียจ สร้างวินัยการฝึกซ้อม รายการวิ่งที่ประทับใจคือรายการ Sikarin Mini Marathon 2014 นั่นคือการวิ่ง 10 กิโลเมตรครั้งแรก!

“ในวันนั้นคือวิ่งสู้ฟัด เรียกพลังทั้งหมดและบอกตัวเองว่าฉันทำได้ สุดท้ายสามารถถึงเส้นชัยด้วยความภาคภูมิ สิ่งที่ได้รับไม่ใช่แค่เหรียญรางวัลหรือรูปถ่ายเซลฟี่ แต่คือความตั้งใจที่มุ่งมั่นเอาชนะทั้งระยะทาง ความเหนื่อย และหัวใจของตัวเอง”

พรทิวา พูนคำ อีกหนึ่งคนออฟฟิศที่เดิมไม่ชอบออกกำลัง หลังได้เข้าร่วมกลุ่ม การลงวิ่งซ้อมทุกเย็นเหมือนถ้วยรางวัลของวัน เดี๋ยวนี้กลายเป็นคนสุขภาพดี ที่ผ่านมาร่วมวิ่งหลายรายการแล้ว สำหรับปีนี้นับได้ 10 รายการ ประทับใจ Standard Chartered Bangkok Marathon 2015 WE RUN 2015 และล่าสุดสดๆ ร้อนๆ คือ Run for the King (5 ธ.ค.)

ศรัน สัมมาคาราวะ พนักงานไอทีบริษัทแห่งหนึ่ง เล่าว่า สนใจรายการวิ่งระยะกลางถึงระยะไกล การรวมกลุ่มช่วยด้านกำลังใจ เพราะต้องอึดมากๆ เวลาวิ่ง ถ้าวิ่งคนเดียวอาจถอดใจไปแล้ว ที่สำคัญคือการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ระหว่างนักวิ่งด้วยกัน ได้เทคนิคที่นำมาประยุกต์ใช้กับตัวเอง เพื่อนวิ่งคือแรงจูงใจที่ดีที่สุด

“ขอบคุณนะรันเนอร์ล่าฝัน เราจะวิ่งด้วยกันเพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคน”