posttoday

พระ-เณรที่น่านเล่นโยคะคลายหนาว

29 ตุลาคม 2558

น่าน-พระ-เณรร่วมกันออกกำลังกายคลายหนาวด้วยท่าโยคะในทุกเช้าก่อนเข้าเรียนปริยัติธรรมป้องกันโรคไข้หวัด

น่าน-พระ-เณรร่วมกันออกกำลังกายคลายหนาวด้วยท่าโยคะในทุกเช้าก่อนเข้าเรียนปริยัติธรรมป้องกันโรคไข้หวัด

พระครูบวรเจติยารักษ์  ผู้อำนวยโรงเรียนนันทบุรีวิทยา พระปริยัติธรรม จ.น่าน  และพระครูธเนศ ธนมงคโล  พระครูสอนด้านสุขอนามัยจะนำพระและสามเณร จำนวน  272   รูป  ออกกำลังกายที่ลานกิจกรรมของโรงเรียนในทุกเช้าด้วยการฝึกท่าโยคะต่างๆ ที่ปรับให้เหมาะสม เพื่อคลายหนาวในตอนเช้าก่อนเข้าห้องเรียน  ป้องกันโรคไข้หวัด

พระครูบวรเจติยารักษ์ กล่าวว่า   ที่ผ่านมาจะพบว่าพระ และสามเณร จะป่วยในช่วงฤดูหนาวจำนวนมาก  เนื่องจากข้อจำกัดของการเล่นกีฬาต่างๆ จึงทำให้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ซึ่งทางโรงเรียน จึงได้มีแนวคิด นำโยคะซึ่งเป็นการออกกำลังที่ดูเหมาะสมสำหรับพระและสามเณรที่สุดมาปรับใช้ โดยเลือกท่าที่เหมาะสม  อาทิ ท่าต้นไม้ ท่าตาย ท่าดึงข้อ และท่ายืดเอ็น   เพื่อให้พระ-สามเณรได้ออกกำลังกายในตอนเช้า หลังสวดมนต์ นั่งสมาธิ  และก่อนเข้าเรียนทุกวัน   เพื่อได้คลายความหนาวเย็น อีกทั้งยังทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคไข้หวัดในช่วงฤดูหนาวนี้

นอกจากนี้ในช่วงเย็นของแต่ละวันจะให้สามเณรกวาดลานวัด ซึ่งเป็นหนึ่งวิธีในการออกกำลังกายเช่นกัน.

ข่าวล่าสุด

จีนร่างกฎคุมเข้ม “มนุษย์ดิจิทัล” เพื่อคุ้มครองเด็กและความมั่นคง