ดูบอลโลกเสี่ยงหัวใจกำเริบ

นพ.ฆนัท ครุธกูล ผู้จัดการศูนย์หัวใจ หลอดเลือดและเมแทบอลิซึม โรงพยาบาลรามาธิบดี เปิดเผยว่า การนอนดึกส่งผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติ ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ภูมิต้านทานลดลง เป็นเหตุให้อาจเกิดอันตรายกับผู้ป่วยกลุ่มโรคหัวใจ เบาหวาน หลอดเลือดสมอง หอบหืด ภูมิแพ้ และผู้ป่วยระบบประสาท ทำให้มักพบข่าวที่ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดเสียชีวิตเนื่องจากการเชียร์ฟุตบอล

นพ.สมิง เก่าเจริญ เลขาธิการเครือข่ายคนไทยไร้พุง กล่าวว่า การชมการถ่ายทอดสดฟุตบอลโลกโดยมิให้กระทบต่อสุขภาพ ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารก่อนนอน 4 ชั่วโมง ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ งดขนมกรุบกรอบ เช่น มันฝรั่งทอด ป๊อปคอร์น

นพ.สมิง กล่าวว่า สิ่งที่ควรปฏิบัติช่วงที่พักผ่อนน้อยคือดื่มน้ำให้เพียงพอ 1.52 ลิตรต่อวัน สร้างความสมดุลให้ร่างกาย ป้องกันอาการร้อนใน ที่มักเกิดขึ้นเมื่อนอนดึก หมั่นออกกำลังกาย หาเวลาพักผ่อนคลายความอ่อนล้า ไม่เครียดกับการแข่งขัน ดูกีฬาให้เป็นกีฬา หลีกเลี่ยงการเล่นพนัน เพราะจะทำให้เครียดเกินกว่าความเป็นจริง