สธ.แนะใส่แว่นสวมหมวกออกแดดป้องกันรังสียูวี

สธ.แนะนำให้ประชาชนสวมแว่นกันแดด-หมวกมีปีกเพื่อป้องกันอันตราจากรังสียูวีหลังสภาพอากาศร้อนแดดจัด

นพ.สุรวิทย์  คนสมบูรณ์ รมช.สาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า ในเดือนเม.ย.เป็นเดือนที่สภาพอากาศร้อนและแดดจัด   ผู้ที่ประกอบอาชีพอยู่กลางแจ้ง ต้องทำงานตากแดดตลอดเวลา หรือผู้ที่ขับรถในช่วงกลางวัน รวมทั้งคนที่อยู่ตามเกาะกลางทะเลหรืออยู่ใกล้กับทะเล ซึ่งจะโดนแสงแดดสะท้อนจากผิวน้ำมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคตาต้อเนื้อ เยื่อบุตาอักเสบ 

นอกจากนี้ยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคจอประสาทตาเสื่อมเมื่ออายุมากขึ้นด้วย เนื่องจากได้รับผลกระทบจากรังสียูวีที่มีในแสงแดด   ดังนั้นประชาชนที่จะออกเล่นสาดน้ำในช่วงเทศกาลสงกรานต์  ขอให้ถนอมและป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับดวงตา ควรสวมหมวกที่มีปีกและสวมแว่นกันแดดทุกครั้งที่ออกแดด

ทั้งนี้แสงยูวีที่เป็นอันตรายต่อสายตามากที่สุดคือ แสงยูวีชนิด เอ และชนิด บี และเราสามารถได้รับแสงทั้ง 2 ชนิดนี้ในช่วง 10.00-14.00 น.ของทุกวัน โดยแสงยูวีเอ และยูวีบี จะเข้มข้นมากที่สุดในช่วงเที่ยงวัน เนื่องจากดวงอาทิตย์จะส่องแสงมาเป็นแนวตรง จึงทะลุชั้นโอโซนลงมาอย่างเต็มที่ 

"หากเราหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดในช่วงนี้ ก็จะเป็นการป้องกันตนเองได้ในระดับหนึ่ง    อันตรายจากแสงยูวีบี คือทำให้ผิวหนังแดง ร้อนจนถึงไหม้ อันตรายต่อดวงตาจะทำให้กระจกตาอักเสบ โดยมีอาการปวดตา น้ำตาไหล ตาแดง เช่นเดียวกันกับการโดนแสงที่เชื่อมโลหะ   หากได้สัมผัสกับแสงยูวีทั้งชนิด เอ และชนิด บี อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดโรคต้อเนื้อ ต้อลม เยื่อบุตาอักเสบ รวมทั้งยังเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมในผู้สูงอายุอีกด้วย"นพ.สุรวิทย์กล่าว

สำหรับวิธีง่ายๆที่จะป้องกันดวงตาจากอันตรายที่เกิดจากรังสียูวี คือ 1.ใส่หมวกที่มีปีกยื่นออกมาข้างหน้า ซึ่งจะช่วยลดแสงได้ร้อยละ 50  2.ใส่แว่นกันแดด ช่วยลดแสงได้ร้อยละ 85 และ 3.ใส่ทั้งหมวกและแว่นกันแดดทุกครั้งที่ออกแดด จะช่วยลดการได้รับแสงถึงร้อยละ 95 ซึ่งการสำรวจตลาดเลนส์แว่นตาในสหรัฐอเมริกาพบว่า แว่นกันแดดที่มีขายอยู่ทั่วไป แว่นที่เป็นเลนส์พลาสติกจะกรองรังสียูวีเอได้ดีกว่าเลนส์แก้ว เนื่องจากเลนส์ชนิดพลาสติกสามารถกรองแสงได้มากกว่าร้อยละ 90

ทั้งนี้แว่นกันแดดที่สามารถป้องกันรังสียูวีได้ดีที่สุด คือ แบบที่มีปีกปิดกรองแสงรอบด้าน แต่ถ้าเป็นแว่นกันแดดแบบธรรมดา และใส่ห่างจากดวงตาจะกรองแสงยูวีได้แค่ร้อยละ 75 เท่านั้น ส่วนกรณีที่มีบางคนนิยมใส่แว่นกันแดดเลนส์ที่มีสีเหลือง หรือสีอื่นๆ เป็นเพียงแค่การลดความเข้มของแสงเท่านั้น ไม่มีผลต่อการกรองแสงยูวีแต่อย่างใด