ล้างพิษ คืนสุขภาพดี ให้ผิวใสจากภายใน

โลกเราทุกวันนี้เต็มไปด้วยสารพิษ ไม่ว่าจะเป็นน้ำที่เราดื่ม

โดย..พญ. นันทภัทร์ สุภาพรรณชาติ

โลกเราทุกวันนี้เต็มไปด้วยสารพิษ ไม่ว่าจะเป็นน้ำที่เราดื่ม อากาศที่เราหายใจ อาหารที่เรารับประทาน ข้าวของเครื่องใช้ต่างๆ รอบๆ ตัวเรา แล้วยังมีความเครียดในการดำเนินชีวิตอีก เหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุให้เกิดการเจ็บป่วยต่างๆ ที่คนในอดีตไม่เป็นกันและมักหาสาเหตุไม่ได้ อาการที่บอกว่าร่างกายเรามีสารพิษตกค้าง เช่น เหนื่อยง่าย ปวดศีรษะ ภูมิแพ้ เจ็บป่วยบ่อย ลมหายใจมีกลิ่น เป็นต้น เพราะเหตุนี้การปรับสมดุลให้กับอวัยวะสำคัญต่างๆ ในร่างกายด้วยการล้างพิษจึงมีความสำคัญและจำเป็นอย่างยิ่ง สำหรับคนในปัจจุบัน ถ้าอยากให้สุขภาพดี ผิวพรรณสดใสจากภายใน ก็ต้องให้ร่างกายสะอาดจากระดับเซลล์ ปราศจากสารพิษตกค้างค่ะ เราจึงควรดูแลตัวเองด้วยการล้างสารพิษ หรือที่เราเรียกว่า ดีทอกซ์ กันบ้าง

การล้างพิษสามารถทำได้หลากหลายวิธีและหลายอวัยวะ เช่น การล้างพิษที่ลำไส้ ตับ สมอง ผิวหนัง และเลือด ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับการใช้ชีวิตของแต่ละคนว่ามีความเสี่ยงที่ไหนมากกว่ากัน

ลำไส้ เป็นการสวนล้างลำไส้ใหญ่เพื่อล้างและกําจัดกากใยอาหารที่อาจตกค้างอยู่ตามรอยหยักของลําไส้ใหญ่ และอาจเป็นของเสียที่มีพิษเพื่อที่จะกำจัดสิ่งสกปรก ของเสีย และสารพิษตกค้าง ต้นเหตุแห่งอาการเจ็บป่วยอันไม่พึงประสงค์ต่างๆ ให้หมดไป และช่วยกระตุ้นให้ลำไส้ใหญ่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมือนกระตุ้นให้มีการออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไม่มีสิ่งอุดตันก็จะดูดซึมสารอาหารต่างๆ เข้าสู่ร่างกายได้ดียิ่งขึ้น

ตับ ตับเป็นหนึ่งในอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดและสำคัญที่สุดในร่างกาย โดยตับจะมีหน้าที่ในการกรองสารพิษออกจากเลือด ช่วยในการแข็งตัวของเลือด สร้างเม็ดเลือดแดงใหม่ ทำลายเม็ดเลือดแดงที่หมดอายุ สลายกรดอะมิโนให้เป็นยูเรีย สร้างน้ำดีในการช่วยให้ไขมันแตกตัว เผาผลาญอาหารและคอเลสเตอรอล คุมระดับน้ำตาลในเลือด คนเราทุกวันนี้มีพฤติกรรมเสี่ยงต่อการบั่นทอนสุขภาพอยู่นานัปการทั้งที่เราตั้งใจและไม่ได้ตั้งใจ และทำให้ตับต้องทำงานอย่างหนัก และอาจส่งผลทำให้ตับเสียหายได้ เพื่อช่วยให้ตับแข็งแรงขึ้น และช่วยล้างสารพิษออกจากตับ จึงควรมีการทำดีทอกซ์หรือล้างพิษให้กับตับด้วย เพื่อช่วยให้ตับแข็งแรงขึ้นและทำงานได้ดีขึ้น

ผิวหนัง ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย จึงมีโอกาสรับสารพิษได้มากที่สุดเช่นกัน การดีทอกซ์ผิวก็คือการล้างหรือขจัดสารพิษออกจากผิวเพื่อไม่ให้ตกค้างอยู่ในผิวจนเกิดเป็นอันตราย เช่น อาการภูมิแพ้ต่างๆ นอกจากนี้ การล้างพิษให้ผิวหรือการปรับสมดุลให้กับผิว ยังช่วยให้เกิดการไหลเวียนของเลือดไปหล่อเลี้ยงเซลล์ผิวหนังได้ดียิ่งขึ้น สามารถดูดซึมสารอาหารหรือสารบำรุงต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น หลังทำจึงรู้สึกได้ถึงความสดใส เปล่งปลั่งของผิวอย่างชัดเจน

สมอง เป็นอีกอวัยวะที่มีความสำคัญกับการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย เป็นศูนย์รวมของระบบประสาทและการควบคุมอวัยวะต่างๆ เป็นอวัยวะที่มีการเปลี่ยนแปลง ซ่อมแซมตัวเองอยู่ตลอดเวลา ดังนั้น การปรับสมดุลให้กับสมองจึงเสมือนการปรับสมดุลให้กับส่วนควบคุมการทำงานทั้งหมดของร่างกาย ทำให้ห่างไกลจากโรค อย่าง อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน และโรคที่เกี่ยวกับการทำงานของสมองอื่นๆ ด้วย

เลือด เป็นส่วนที่นำเอาสารอาหารต่างๆ และออกซิเจนไปสู่อวัยวะต่างๆ ทั่วร่างกาย จึงนับว่ามีความสำคัญอย่างมากในการฟื้นฟูและปรับสมดุลให้กับร่างกาย การขับสารพิษออกจากเลือด จะทำให้เลือดสะอาดและสามารถนำออกซิเจนและสารอาหารต่างๆ ไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดีขึ้น

จะเห็นได้ว่าอวัยวะที่มีความสำคัญกับกลไกการทำงานต่างๆ ของร่างกายเหล่านี้ ถ้าได้มีการปรับสมดุล ล้างสารพิษออกไป เพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ร่างกายของเราก็จะกลับมาสดใส มีชีวิตชีวา ผิวพรรณสดใส สุขภาพดีจากภายใน ดูเป็นหนุ่มเป็นสาวไปอีกนานค่ะ