วิธีเรียกกำลังใจ

คนส่วนใหญ่สนใจแต่ความมั่นคงทางการเงิน ความมั่นคงทางธุรกิจ ความมั่นคงทางอำนาจ ความมั่นคงทางครอบครัว แต่หารู้ไม่ว่า “ความมั่นคงทางใจ” นั้น สำคัญยิ่งกว่า

โดย...ว.วชิรเมธี ผู้อำนวยการสถาบันวิมุตตยาลัย

ใจ เป็นผู้กำหนดความเป็นไปในชีวิต

เหมือนพระพุทธวัจนะที่ว่า

“ใจเป็นใหญ่
ใจเป็นนาย
ใจเป็นผู้รังสรรค์
หากใจดี
ไม่ว่าพูดหรือทำ
สุขย่อมตามติดตัว
ประหนึ่งเงาตามตน”

ในทางกลับกัน หากใจไม่ดี ทุกอย่างก็พลอยไม่ดีตามไปด้วย เหมือนที่พระพุทธองค์ตรัสว่า

 “ใจเป็นใหญ่
ใจเป็นนาย
ใจเป็นผู้รังสรรค์
หากใจเสีย
ไม่ว่าพูดหรือทำ
ทุกข์ย่อมตามติดตน
ประหนึ่งล้อเกวียนหมุนวนตามรอยเท้าโค”

วิธีที่จะทำให้ใจดีมีสองอย่าง อย่างหนึ่งก็คือ ฝึกใจให้มีคุณภาพดีอยู่เสมอ ด้วยการเจริญสมาธิภาวนา จนใจมีความมั่นคง (สมาหิโต) นุ่มนวลควรแก่งานทางปัญญา (กัมมนีโย) และบริสุทธิ์ผ่องใสไร้มลทิน (ปริสุทโธ) ซึ่งหากใจของใครมีคุณสมบัติดังกล่าวมานี้ ก็นับว่าเป็นผู้มีความมั่นคงทางใจอย่างยิ่ง

คนส่วนใหญ่สนใจแต่ความมั่นคงทางการเงิน ความมั่นคงทางธุรกิจ ความมั่นคงทางอำนาจ ความมั่นคงทางครอบครัว แต่หารู้ไม่ว่า “ความมั่นคงทางใจ” นั้น สำคัญเสียยิ่งกว่าความมั่นคงทุกอย่าง เพราะด้วยใจที่มั่นคง ก็จะทำให้ความมั่นคงด้านอื่นๆ ตามมา แต่เมื่อใจไม่มั่นคงเสียแล้ว ไปอยู่ใกล้ทรัพย์ ก็ตกเป็นทาสของทรัพย์ ไปอยู่ใกล้อำนาจ ก็ตกเป็นทาสของอำนาจ มีครอบครัว ก็ทำให้ครอบครัวแตกสลาย

ความมั่นคงทางใจ จึงเป็นรากฐานของความมั่นคงทุกอย่าง

วิธีที่จะทำใจให้ดีอีกอย่างหนึ่งก็คือ การมองโลกในแง่ดี

การมองโลกในแง่ดี มีหลักการอยู่ 2 ขั้นตอน

ขั้นตอนที่หนึ่งก็คือ การมองโลกตามความเป็นจริง หมายถึงมองให้รู้ว่า ปัญหาที่แท้ของสิ่งที่ตนกำลังเผชิญอยู่คืออะไร จากนั้นจึงมองต่อไปว่า จากสภาพปัญหาที่เป็นอยู่นี้ เราจะหาวิธี “ได้ประโยชน์” จากปัญหานี้ได้อย่างไร

เช่น พ่อแม่ที่มีลูกเกเร สอนอย่างไรก็ไม่ฟัง พ่อแม่เลยมองโลกในแง่ร้าย ว่าลูกคนนี้ เป็นเจ้ากรรมนายเวรกับตน ด้วยท่าทีเช่นนี้ ทำให้พ่อแม่พลอย

เกลียดลูก คิดไปว่า ลูกเกิดมาเพื่อเบียดเบียนชีวิตตนเอง แต่หากมองโลกในแง่ดี ด้วยการตระหนักรู้ว่า ลูกของตนเป็นคนเกเรจริงๆ แต่ว่าการที่มีลูกเกเรนี้แหละ เป็นโอกาสดีที่พ่อแม่จะได้ฝึกทักษะในการเลี้ยงลูกให้เป็นมืออาชีพยิ่งกว่าพ่อแม่ทั่วไปเสียอีก

เมื่อมีทัศนะอย่างนี้ จึงตั้งใจเลี้ยงลูกอย่างไม่ย่อท้อ และมีกำลังใจในการทำหน้าที่ของตนต่อไปอย่างถึงที่สุด

การมองโลกในแง่ดี มีผลดีถึงเพียงนี้ จึงเป็นสิ่งที่ควรฝึกฝนให้มีอยู่เสมอ

ทั้งการฝึกใจด้วยสมาธิภาวนา และการมองโลกในแง่ดี เป็นรากฐานของการเผชิญปัญหาชีวิตที่สำคัญยิ่งทั้งคู่ ถ้าใครฝึกใจด้วยสองวิธีนี้จนจัดเจน ก็เป็นอันว่า มีเครื่องคุ้มภัยในการเผชิญชีวิตอย่างยอดเยี่ยม
................................................

หญิงคนหนึ่ง พกรูปสามีไว้ในกระเป๋าสตางค์อยู่เสมอ เวลามีปัญหาวิกฤตในชีวิตคราวใด เธอมักหยิบรูปสามีใบเล็กๆ ขึ้นมาดูทุกครั้ง

เพื่อนๆ ของเธอเห็นอากัปกิริยาเช่นนั้น จึงป้องปากกระซิบกระซาบกันว่า เธอคงรักสามีมาก จึงพกรูปสามีไว้ไม่ห่าง

เมื่อมีโอกาสเธอจึงบอกเพื่อนๆ ว่า ไม่ได้เป็นอย่างที่เพื่อนๆ คิดเลย เธอไม่ได้รักสามีมาก จนต้องดูรูปเขาทุกครั้งเพื่อเรียกกำลังใจในยามวิกฤต แต่ที่เธอดูรูปเขาบ่อยๆ ไม่ได้เกี่ยวกับความรักสักนิดหนึ่ง แท้ที่จริงนั้น เธอดูรูปสามีบ่อยๆ เพราะคิดว่า

“สามีคนนี้เลวทรามขนาดไหน เรายังทนอยู่กับเขามาได้ ในโลกนี้...ยังมีปัญหาอะไรอีกบ้างที่เราทนไม่ได้”