ไม่อ้วน...เอาเท่าไร

.....พญ.นันทภัทร สุภาพรรณชาติ

หลายๆ คนถ้าได้ยินคำถามนี้ ก็จะต้องบอกว่า ถ้าทำให้ตัวเองไม่อ้วนได้ เอาอะไรมาแลกก็ยอม ขอให้ช่วยเอาไขมันที่สะสมตามจุดต่างๆ นี้ไปให้พ้นๆ ที แต่มันจะมีวิธีไหนที่กำจัดไขมันได้ง่ายๆ แบบนั้นด้วยหรือ

อ้วนชนิดแรก เกิดจากความผิดปกติในระบบเผาผลาญของร่างกาย คนที่อ้วนจากสาเหตุนี้ต่อให้ควบคุมอาหาร ออกกำลังกายมากเท่าไรก็จะไม่เห็นผลเท่าที่ควร บางคนอดอาหารมากมาย พอหยุดก็กลับมาอ้วนอีกแถมอ้วนหนักกว่าเดิม ออกกำลังกายก็เหมือนกัน ใช้เวลามากมายไปกับการออกกำลังกายก็ไม่เห็นการเปลี่ยนแปลง อ้วนชนิดนี้จำเป็นต้องมีการปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย ด้วยการให้สารอาหารบางอย่างเพื่อปรับสมดุลการทำงานของระบบเผาผลาญ

อ้วนจากพฤติกรรมการกิน กินเยอะ กินจุกกินจิกทั้งวัน และกินแต่แป้ง น้ำตาล และไขมัน ต้องปรับพฤติกรรมในการกิน และควบคุมอาหาร ซึ่งหากได้รับการดูแลที่ถูกต้อง มีผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ ตลอดจนมีอาหารเสริม หรือสารอาหารบางอย่าง เพื่อช่วยในการปรับพฤติกรรม ก็มีโอกาสจะประสบความสำเร็จได้สูง เพราะเมื่อปรับพฤติกรรมสักระยะ รับประทานน้อยลง ขนาดของกระเพาะก็จะเริ่มปรับให้รับปริมาณอาหารได้น้อยลงด้วย ก็จะรู้สึกอิ่มเร็วขึ้น และถ้ารู้จักควบคุมไม่รับประทานพวกแป้ง น้ำตาล ไขมันมาก ก็จะไม่มีไขมันมาสะสมให้ทุกข์ใจอีก

อ้วนเฉพาะจุด รูปร่างไม่ได้สัดส่วน โดยเฉพาะยุคสมัยนี้ต้องเอวบางร่างน้อยจริงๆ ขาต้องเล็ก แขนต้องเล็ก ไม่มีหน้าท้องเลย จะได้ใส่เสื้อเอวลอย กางเกงสะโพกต่ำโชว์หน้าท้องแบนราบแบบสุดๆ หรือใส่เสื้อรัดรูปก็ต้องไม่เห็นเนื้อปลิ้นให้ดูน่าเกลียด แบบนี้แก้ได้ไม่ยากเลย โดยเฉพาะในปัจจุบันที่มีเทคโนโลยีใหม่ๆ ออกมาอยู่เสมอ

ล่าสุด ที่กำลังฮือฮามากในสหรัฐอเมริกา ก็คือ Zeltiq ซึ่งเพิ่งได้รับการรับรองจาก FDA สหรัฐ ว่าสามารถกำจัดไขมันได้จริง ขนาด Fox News และทีวีอีกหลายช่องพากันทำรายงานพิเศษผลสำเร็จของการกำจัดไขมันด้วยเครื่องมือนี้กันใหญ่

เครื่องมือนี้ถูกคิดค้นขึ้นโดยคณะแพทย์จาก Harvard University และเป็นครั้งแรกที่ประสบความสำเร็จในการใช้ความเย็นในระดับจุดเยือกแข็งเข้าสู่ชั้นผิวหนังลึกเพื่อทำลายเฉพาะเซลล์ไขมันโดยไม่ทำอันตรายเซลล์อื่นๆ ข้อดีของวิธีการนี้ก็คือ ทำเพียงครั้งเดียว เมื่อเซลล์ไขมันเข้าสู่จุดเยือกแข็งและสั่งการให้ทำลายตัวเอง (Apoptosis) ค่อยๆ ทำลายไปเรื่อยๆ และร่างกายก็จะกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วเหล่านี้ออกไปตามกระบวนการทางธรรมชาติ ได้ผลเช่นเดียวกับการดูดไขมัน แต่ไม่เจ็บตัว ไม่มีแผลเปิด ไม่ต้องพักฟื้น ผู้ที่ได้รับการรักษาจะเห็นผลการเปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ ชั้นไขมันจะหดเล็กลงเรื่อยๆ และจะเห็นผลอย่างชัดเจนหลังรับการรักษา 23 เดือน