ชรา...ชะลอได้

.....พญ.นันทภัทร สุภาพรรณชาติ

ในปัจจุบันคนเรามีอายุเฉลี่ยยืนยาวขึ้นมาก แต่จะมีประโยชน์อะไรถ้าเขาเหล่านั้นต้องอยู่ในสภาพช่วยตัวเองไม่ได้ ต้องนั่งรถเข็นตั้งแต่อายุ 40 ปี และสมองเสื่อมตั้งแต่อายุ 50 ปี ด้วยเหตุนี้แนวคิดทางการแพทย์สมัยใหม่ ที่เรียกว่า Antiaging จึงมองว่าความชรานั้นเป็นโรคชนิดหนึ่ง ซึ่งสามารถรักษาหรือชะลอได้ และได้คิดค้นวิธีการต่างๆ นานา เพื่อให้คนเรามีอายุยืนยาวอย่างมีคุณภาพและมีความสุขที่ยาวนานที่สุด แตกต่างกับการแพทย์ปัจจุบัน ซึ่งเน้นที่การตรวจวินิจฉัยหาอาการป่วยเพื่อให้การรักษา ซึ่งนั่นก็หมายถึงเราต้องเจ็บป่วยเสียก่อนจึงจะทำการรักษา ซึ่งในความเป็นจริงเมื่อถึงขั้นนั้น โรคดังกล่าวก็ได้ทำร้ายร่างกายเราให้เสื่อมไปจนไม่สามารถจะกลับมาเป็นปกติได้อีก หรือไม่ก็คงเหลือความพิการเอาไว้ ทำให้คุณภาพชีวิตที่เหลืออยู่หายไปด้วย

การปรับสมดุลร่างกาย...คือหัวใจของการดูแลสุขภาพแนวใหม่

การล้างพิษสามารถทำได้หลากหลายวิธี และหลายอวัยวะ

ลำไส้ เป็นการสวนล้างลำไส้ใหญ่เพื่อล้างและกําจัดกากใยอาหารที่อาจตกค้างอยู่ตามรอยหยักของลําไส้ใหญ่ และอาจเป็นของเสียที่มีพิษ เพื่อที่จะกำจัดสิ่งสกปรก ของเสีย และสารพิษตกค้าง ต้นเหตุแห่งอาการเจ็บป่วยอันไม่พึงประสงค์ต่างๆให้หมดไปและช่วยกระตุ้นให้ลำไส้ใหญ่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมือนกระตุ้นให้มีการออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไม่มีสิ่งอุดตันก็จะดูดซึมสารอาหารต่างๆเข้าสู่ร่างกายได้ดียิ่งขึ้น

ตับ ตับเป็นหนึ่งในอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดและสำคัญที่สุดในร่างกาย โดยตับจะมีหน้าที่ในการกรองสารพิษออกจากเลือด ช่วยในการแข็งตัวของเลือด สร้างเม็ดเลือดแดงใหม่ ทำลายเม็ดเลือดแดงที่หมดอายุ สลายกรดอะมิโนให้เป็นยูเรีย สร้างน้ำดีในการช่วยให้ไขมันแตกตัว เผาผลาญอาหารและคอเลสเตอรอล คุมระดับน้ำตาลในเลือด คนเราทุกวันนี้มีพฤติกรรมเสี่ยงต่อการบั่นทอนสุขภาพอยู่นานัปการทั้งที่เราตั้งใจและไม่ได้ตั้งใจ และทำให้ตับต้องทำงานอย่างหนัก และอาจส่งผลทำให้ตับเสียหายได้ เพื่อช่วยให้ตับแข็งแรงขึ้น และข่วยล้างสารพิษออกจากตับ จึงควรมีการทำดีท็อกซ์ หรือล้างพิษให้กับตับด้วย เพื่อช่วยให้ตับแข็งแรงขึ้นและทำงานได้ดีขึ้น

ผิวหนัง เป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย จึงมีโอกาสรับสารพิษได้มากที่สุดเช่นกัน การดีทอกซ์ผิวก็คือ การล้างหรือขจัดสารพิษออกจากผิว เพื่อไม่ให้ตกค้างอยู่ในผิวจนเกิดเป็นอันตราย เช่น อาการภูมิแพ้ต่างๆ นอกจากนี้ยังช่วยให้เกิดการไหลเวียนของเลือดไปหล่อเลี้ยงเซลล์ผิวหนังได้ดียิ่งขึ้น สามารถดูดซึมสารอาหาร หรือสารบำรุงต่างๆได้ดียิ่งขึ้น หลังทำจึงรู้สึกได้ถึงความสดใส เปล่งปลั่งของผิวอย่างชัดเจน

สมอง เป็นอีกอวัยวะที่มีความสำคัญกับการทำงานระบบต่างๆ ในร่างกาย เป็นศูนย์รวมของระบบประสาท และการควบคุมอวัยวะต่างๆ เป็นอวัยวะที่มีการเปลี่ยนแปลง ซ่อมแซมตัวเองอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นการปรับสมดุลให้กับสมอง จึงเสมือนการปรับสมดุลให้กับส่วนควบคุมการทำงานทั้งหมดของร่างกาย ทำให้ห่างไกลจากโรค อย่าง อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน และโรคที่เกี่ยวกับการทำงานของสมองอื่นๆ

เลือด เป็นส่วนที่นำเอาสารอาหารต่างๆ และออกซิเจนไปสู่อวัยวะต่างๆ ทั่วร่างกาย จึงนับว่ามีความสำคัญอย่างมากในการฟื้นฟู และปรับสมดุล การขับสารพิษออกจากเลือด จะทำให้เลือดสะอาด และสามารถนำออกซิเจนและสารอาหารต่างๆ ไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดีขึ้น