สุขภาพปากดี ชีวีมีสุข

โดย...ภาดนุ ภาพ... คลังภาพโพสต์ทูเดย์

ทราบไหมว่า การมีสุขภาพช่องปากที่ดีหรือไม่ดีนั้นมีผลโดยตรงกับสุขภาพร่างกายของคนเราเป็นอย่างมาก เพราะในช่องปากนั้นเป็นที่อยู่ของเชื้อจุลินทรีย์ชนิดต่างๆ มากถึง 500 ชนิด ซึ่งเตรียมพร้อมที่จะขยายพันธุ์อย่างรวดเร็วในความชื้น มืด และอุ่น โดยเชื้อจุลินทรีย์เหล่านี้จะแพร่เข้าสู่ร่างกายผ่านทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหาร ดังนั้นปัญหาในช่องปากจึงมีความเกี่ยวข้องกับการเกิดโรคต่างๆ ดังนี้

โรคหัวใจ

แบคทีเรียในช่องปากจะเข้าสู่กระแสเลือดและสะสมอยู่ในเส้นเลือดที่หล่อเลี้ยงหัวใจ เพราะจากผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยนอร์ทคาโรไลนา พบว่า ร้อยละ 85 ของผู้ป่วยที่อยู่ในภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันจะมีอาการของโรคเหงือกขั้นรุนแรง

อัมพาต

จากผลการศึกษาหลายชิ้นพบว่า ผู้ที่เป็นโรคเหงือกขั้นรุนแรงมีความเสี่ยงต่อการเกิดอัมพาตมากกว่าผู้ที่มีสุขภาพภายในช่องปากดีถึง 2 เท่า

เบาหวาน

ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีอาการของโรคเหงือก มีโอกาสที่จะเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันเพิ่มขึ้นถึง 3 เท่า เมื่อเทียบกับผู้ป่วยเบาหวานทั่วไป

ปอดอักเสบ

ผลการศึกษาวิจัยจากมหาวิทยาลัยบัฟฟาโล สหรัฐ พบว่า เชื้อโรคที่พบในคราบพลัคที่ติดอยู่กับฟัน สามารถทำให้เกิดโรคปอดอักเสบได้ เนื่องจากเราจะหายใจเอาเชื้อก่อโรคที่อยู่ในคราบพลัคเข้าไปสู่ปอดของเรา จึงเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดอาการปอดอักเสบได้

วิธีที่จะช่วยหยุดเชื้อโรคที่เป็นอันตรายไม่ให้ขยายพันธุ์ หรือเจริญเติบโตในช่องปากของเราได้ง่าย แค่บริโภคอาหารตามหลักโภชนาการอย่างสมดุล และควรจำกัดปริมาณน้ำตาลในแต่ละวัน

ควรแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง รวมทั้งพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพฟันและช่องปากเป็นประจำทุกปี

เกร็ดความรู้ : ข้อมูลจากศูนย์ป้องกันและควบคุมโรคแห่งสหรัฐ เผยว่า คนอเมริกันจำนวนมากเป็นโรคเหงือก และพบว่าประมาณร้อยละ 14 ของคนอายุ 45-54 ปี จะเป็นโรคเหงือกขั้นรุนแรง ซึ่งจะมีผลต่อสุขภาพและอายุของคนเหล่านี้โดยตรง