สิ่งสำคัญ ของครูโยคะ วรวรัย วาริการ

โดย...ภาดนุ ภาพ... เสกสรร โรจนเมธากุล

ในแวดวงครูสอนโยคะแถวหน้าของเมืองไทย ชื่อของ วรวรัย วาริการ หรือ ครูอิ๊อี่ เป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดี ปัจจุบันนี้เธอเป็นครูสอนหลักสูตรครูโยคะ Ashtanga Yoga Teacher Training และ Vinyasa Yoga Teacher Training ให้กับลัลลาบายโยคะ สตูดิโอ ซึ่งอยู่ที่ชั้น 1 ตึกไลฟ์เซ็นเตอร์ คิวเฮ้าส์สาทร โดยอิ๊อี่เป็นครูสอนโยคะคนไทยที่ได้รับการรับรองมาตรฐานสากล (RYT-200 ชั่วโมง) จากโยคะอัลลิแอนซ์ ซึ่งเป็นองค์กรระดับโลก นอกจากนี้เธอยังเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านบำบัดอาการบาดเจ็บของนักปั่นจักรยานและนักวิ่งอีกด้วย

“ก่อนจะมาเป็นครูโยคะอย่างจริงจัง ดิฉันทำงานด้านการตลาดมาหลายบริษัท ตำแหน่งสุดท้ายคือเป็นผู้จัดการอาวุโสฝ่ายการตลาดที่บริษัทแห่งหนึ่ง ด้วยชีวิตการทำงานที่ต้องแบกรับความกดดันจากรอบด้าน ทำให้ดิฉันอารมณ์แปรปรวนและเครียดง่าย พอโมโหก็เหวี่ยงใส่ลูกน้องและทำงานอย่างไม่มีความสุขเลย

เมื่อตื่นเช้าขึ้นมาวันหนึ่งดิฉันจึงตั้งมั่นว่าจะต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ได้ จึงไปเข้าคลาสโยคะเพื่อคลายเครียดตามเพื่อน จุดเปลี่ยนในชีวิตเลยเริ่มจากตรงนี้ เมื่อเข้าคลาสโยคะแล้วรู้สึกดีทั้งร่างกายและจิตใจ เรียกว่าไปประจำจนติด ดิฉันจึงตัดสินใจลาออกจากงาน แล้วมุ่งเรียนและฝึกโยคะสไตล์ศิวะนันทะจากครูหนู-ชมชื่น สิทธิเวช อย่างจริงจังเป็นที่แรก

ต่อด้วยเรียนปรัชญาโยคะอาสนะบำบัดและการฝึกปราณายามะและการทำสมาธิจาก นิกกี้ นอฟฟ์ จากนั้นจึงเรียนรู้หลักการปลดล็อกแนวกระดูกสันหลังกับ แพดดี้ แม็คกราธ รวมทั้งฝึกอบรมและเวิร์กช็อปกับกูรูชื่อดังที่สหรัฐ แล้วจึงไปเรียนหลักสูตร Teacher Training Program (TTP) โยคะสมาธิระดับ 1 ในสายปฏิบัติฮิมาลายัน โยคะ เทรดิชั่น ณ เมืองฤๅษีเกศ ประเทศอินเดีย และอื่นๆ อีกหลายหลักสูตรค่ะ”

ครูอิ๊อี่บอกว่า การได้เรียนและได้เป็นครูสอนโยคะช่วยให้เธอเป็นคนใจเย็นขึ้นและมีความสุขกับงานที่ทำมากๆ เธอจึงอยากถ่ายทอดประสบการณ์ดีๆ ที่เคยได้รับให้กับผู้ที่สนใจโยคะจริงๆ ซึ่งนอกจากเป็นการให้ความรู้แล้ว ยังได้ช่วยเหลือผู้อื่นให้คลายความทุกข์กายทุกข์ใจได้ด้วย แหม ได้คุยกับกูรูโยคะทั้งที จะไม่ถามถึงสิ่งสำคัญเกี่ยวกับโยคะสำหรับเธอก็ดูกระไรอยู่