ฟื้นฟูผิวเพิ่มความเชื่อมั่น
ผิวหน้าชุ่มชื่นมีสุขภาพดี ใครเห็นก็น่าตึงตราประทับใจ หากเรารู้สึกว่าใบหน้าเราชุมชื่น ไม่เป็นผืนคัน ก็อยากแต่งหน้าออกไปพบปะผู้คน หากวันไหนสุขภาพผิวหน้าไม่ดี หน้าเป็นผืนแพ้ หน้าเป็นสิว ก็จะลดความเชื่อมั่นในตัวเองลงไปได้เยอะ เพราะความชุมชื่นองผิวหน้าเป็นพื้นฐานสำคัญของผิวสุขภาพดี แต่เมื่ออายุมากขึ้นความสามารถในการอุ้มน้ำในผิวจะยิ่งลดลง เมื่อชั้นผิวหนังยิ่งขาดน้ำ ผิวก็ไม่สามารถทำงานปกป้องตัวเองได้ดีพอ ปัญหาผิวต่างๆ ที่เกิดจากความบกพร่องในการทำงานของผิวก็เริ่มตามมา
ผิวหน้าชุ่มชื่นมีสุขภาพดี ใครเห็นก็น่าตึงตราประทับใจ หากเรารู้สึกว่าใบหน้าเราชุมชื่น ไม่เป็นผืนคัน ก็อยากแต่งหน้าออกไปพบปะผู้คน หากวันไหนสุขภาพผิวหน้าไม่ดี หน้าเป็นผืนแพ้ หน้าเป็นสิว ก็จะลดความเชื่อมั่นในตัวเองลงไปได้เยอะ เพราะความชุมชื่นองผิวหน้าเป็นพื้นฐานสำคัญของผิวสุขภาพดี แต่เมื่ออายุมากขึ้นความสามารถในการอุ้มน้ำในผิวจะยิ่งลดลง เมื่อชั้นผิวหนังยิ่งขาดน้ำ ผิวก็ไม่สามารถทำงานปกป้องตัวเองได้ดีพอ ปัญหาผิวต่างๆ ที่เกิดจากความบกพร่องในการทำงานของผิวก็เริ่มตามมา
ภก.ดร.พงศกรพัฒน์ อรุโณทยานันท์ ผู้จัดการฝ่ายพัฒนาความรู้ผลิตภัณฑ์ระดับภูมิภาค ยูนิลีเวอร์ เน็ทเวิร์ค อะคาเดมี เปิดเผยว่า เพราะองค์ประกอบสำคัญเกินกว่า 60% ในชั้นผิวหนัง คือ น้ำ ปริมาณของน้ำในร่างกายจึงเกี่ยวเนื่องกับสุขภาพผิว โดยเด็กทารกจะมีน้ำในร่างกายสูงถึง 78% แต่เมื่ออายุมากขึ้นน้ำในร่างกายจะลดลงเรื่อยๆ จนเหลือเพียง 60% ผิวของเด็กจึงมีความเต่งตึงนุ่มนวลสดใสกว่าผิวของผู้ใหญ่ และเมื่อผิวขาดน้ำปัญหาของผิวพรรณที่เริ่มตามมา ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอย ความหยาบกร้าน สีผิวไม่สม่ำเสมอ กระ ฝ้า จะเกิดง่ายขึ้นจนต้องหาเซรั่มแก้ไขปัญหาผิวมาฟื้นบำรุง
การคงความชุ่มชื่นให้สมบูรณ์เพื่อฟื้นบำรุงการทำงานของชั้นผิวหนัง ต้องทำทั้งจากภายในและภายนอก โดยเริ่มต้นที่การดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว โดยดื่มอย่างสม่ำเสมอตลอดวัน ถ้าดื่มครั้งละมากๆ ร่างกายจะดูดซึมไปใช้ไม่ทันและขับถ่ายออก พร้อมทั้งควรลดอาหารที่ทำให้ร่างกายเสียน้ำ เช่น กาแฟ ชา เครื่องดื่มรสหวานจัดแอลกอฮอล์ อาหารทอด หรืออาหารรสเค็ม เป็นต้น
ด้านการออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสูบฉีดเลือดได้ดี ผิวจึงได้รับน้ำและออกซิเจนดีขึ้นไปด้วย แต่เมื่อเสียเหงื่อก็ต้องไม่ลืมดื่มน้ำชดเชยเพิ่มด้วยส่วนการดูแลจากภายนอกนั้น ไม่ควรขัดถูหน้ารุนแรง หรือใช้ผลิตภัณฑ์สครับขัดผิวบ่อยจนเกินไป จะทำให้ผิวบางและเสียความชุ่มชื่นได้ง่ายขึ้น ควรทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้ชุ่มชื่นเป็นประจำทั้งในช่วงเช้าและก่อนนอน
ที่สำคัญมีงานวิจัยพบว่า ผิวที่อิ่มน้ำช่วยให้สารสำคัญซึมเข้าสู่ผิวได้ดีกว่าเมื่อเทียบกับผิวที่แห้ง ดังนั้นหลังการล้างหน้าเสร็จใหม่ๆ เมื่อทาเอสเซนส์ที่ออกแบบมาเพื่อปลุกผิวให้ชุ่มชื่น ล้ำลึก ผิวอิ่มน้ำ แล้วตามด้วยเซรั่มแก้ไขปัญหาผิว ครีมบำรุงต่างๆ ทันที จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของสารบำรุงให้ซึมเข้าสู่ผิวเร่งการทำงานฟื้นฟูผิวของสารสำคัญได้ดีขึ้น ผู้ที่มีผิวแห้งมากๆ อาจหาไนต์ออยล์เซรั่มที่มีน้ำมันสกัดจากพืชเนื้อบางเบาทาเพิ่มเติมก่อนนอน เพื่อลดการสูญเสียน้ำจากผิวในขณะหลับ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ร่ายกายไม่ได้ดื่มน้ำ แต่ผิวยังคงสูญเสียน้ำตลอดเวลา
