หนุ่มๆ และรูปร่าง

...พญ.นันทภัทร์ สุภาพรรณชาติ

เรื่องรูปร่าง และความสวย ความงาม ไม่ได้เป็นเรื่องเฉพาะของผู้หญิงเท่านั้น หนุ่มน้อย หนุ่มใหญ่ก็สนใจดูแลตัวเองกันมากเช่นกัน อย่างในคุณผู้ชายก็มักจะมีปัญหาไขมันที่สะสมอยู่ตามหน้าท้อง ส่วนคุณผู้หญิงก็มีปัญหาไขมันทั้งบริเวณหน้าท้อง บั้นท้าย และต้นขา

เรื่องจริงของการลดน้ำหนักและไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่ตามแขน ขา หน้าท้อง สะโพก คือ ไม่สามารถลดได้ด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารเพียงอย่างเดียว ส่วนใหญ่แล้วมักจะพบแพทย์เพื่อหาทางแก้ไข

และทางเลือกในการแก้ปัญหา หากเร่งรีบ ใจร้อน แพทย์ก็มักแนะนำการสลายไขมันเฉพาะจุดด้วย เลเซอร์สลายไขมัน ที่เป็นการลดไขมันเฉพาะที่ ด้วยการใช้แสงเลเซอร์ในการสลายผนังเซลล์ของเซลล์ไขมันให้สลายลง และทำให้เป็นอณูไขมันขนาดเล็กที่สามารถขับออกจากร่างกายได้ง่าย ตามระบบการไหลเวียนของร่างกายตามปกติ โดยไม่ต้องผ่าตัด ประสิทธิภาพในการกำจัดไขมันส่วนเกินด้วยเลเซอร์ได้ผลดีทีเดียว

แต่ก็ไม่ใช่วิธีการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ หากยังคงไม่ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต การอยู่การกินให้ถูกต้อง เหมาะสมและสมดุลกับร่างกาย ไม่นานไขมันสะสมก็จะกลับมาพอกพูนอีกเช่นเดิม

ปัจจุบัน มีวิธีการแก้ปัญหาเรื่องไขมันสะสม น้ำหนักส่วนเกินทั้งที่เกิดในผู้ชายและผู้หญิง วิธีใหม่ ที่เป็นการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ ด้วยการวิเคราะห์ถึงสภาพปัญหา ที่ทำให้เกิดไขมันสะสม หรือส่วนเกินที่ไม่ปรารถนา ว่ามาจากสาเหตุใด แล้วหาทางแก้ไขปัญหา เรียกว่าเป็นการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุอย่างยั่งยืน

เพราะปกติแล้วร่างกายของเราจะเกิดไขมันสะสมในบริเวณส่วนต่างๆ หรือเกิดปัญหาน้ำหนักส่วนเกินไปจนถึงภาวะอ้วน มักเกิดจากร่างกายเผาผลาญน้อยลง แพทย์จะวิเคราะห์ถึงสาเหตุที่แท้จริงว่า สาเหตุของการเผาผลาญที่น้อยลงของร่างกายคืออะไร ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เป็นต้นว่า เกิดจากเรื่องอายุที่มากขึ้นการเผาผลาญก็ลดลง หรือเกิดจากความไม่สมดุลของสารอาหารในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเพราะเราพยายามควบคุมอาหารมากเกินไปหรือรับประทานอาหารมากเกินไป หรือเกิดจากความไม่สมดุลของระบบฮอร์โมน เป็นต้น

การเจาะเลือดตรวจทางห้องปฏิบัติการ จะสามารถบอกถึงสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาเหล่านี้ได้ หลังจากนั้นแพทย์จะให้คำแนะนำในเรื่องของการปฏิบัติตัว การรับประทานอาหาร การออกกำลังกายที่เหมาะสม ร่วมกับการเสริมสารอาหาร (Nutrition Bypass) เพื่อสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย อันจะส่งผลต่อการลดน้ำหนัก ลดไขมันสะสมส่วนเกินออกได้อย่างค่อยเป็นค่อยไปพร้อมรูปร่างที่ดีและสุขภาพร่างกายที่สดชื่นแข็งแรง

นอกจากนี้ แพทย์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมตามปัญหาของแต่ละบุคล เช่น ปัญหาไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง ควรออกกำลังกายแบบใดที่จะช่วยลดไขมันสะสมลงได้ ด้วยเทคนิคทางการแพทย์ที่จะช่วยให้ผู้เข้ารับการรักษาไม่เหนื่อย ไม่ท้อแท้ แม้ขี้เกียจออกกำลังกายก็ตาม เพราะเทคนิคเฉพาะในการออกกำลังกายเหล่านี้ ควบคุมโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้การออกกำลังกายเพียง 15 นาที อาทิตย์ละ 2 ครั้ง แต่สามารถเผาผลาญไขมันเฉพาะที่ได้เท่ากับคนปกติออกกำลังกายถึง 1 ชั่วโมงต่อครั้งเลยทีเดียว ก็จะทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายๆ ไม่เหนื่อย ไม่ยุ่งยาก ใช้เวลาน้อยแต่สามารถลดไขมัน สัดส่วนลงได้แม้เพียงการออกกำลังกายเพียงไม่กี่ครั้งของโปรแกรม

และเมื่อสัดส่วนลดลงได้อย่างที่ใจต้องการแล้ว ก็ไม่ต้องกังวลว่าปัญหาไขมันส่วนเกินเหล่านี้จะกลับมาอีก เพราะเป็นการรักษาที่ต้นเหตุ เมื่อเราปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การดำเนินชีวิตให้สอดคล้องและสมดุลของโภชนาการที่ดีแล้ว โอกาสที่จะเกิดปัญหาเหล่านี้ก็จะหมดไป

อย่ารอให้สายก่อนจะดูแลตัวเองเลย การเลือกที่จะปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญย่อมทำให้ปัญหาของคุณหมดไปได้อย่างรวดเร็ว แล้วเรื่องไขมันส่วนเกิน น้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้น ก็ไม่ใช่ปัญหาของคุณอีกต่อไป