ไหล่เอียงแก้อย่างไรดี

โดย...โยโมทาโร่

เป็นเรื่องปกติครับที่ร่างกายคนเราอวัยวะ 2 ข้างจะไม่เท่ากัน แขนอีกข้างหนึ่งอาจจะยาวกว่าอีกข้างหนึ่ง ใบหน้าคนเรา 2 ซีกก็ไม่เท่ากัน แล้วไหล่ 2 ข้างของเราจะทำไมเอียงไม่เท่ากันไม่ได้ละครับ สาเหตุที่ไหล่ 2 ข้างเอียงไม่เท่ากัน เช่น ไหล่ข้างขวาอาจจะตั้งฉากสวยงามแต่ไหล่ซ้ายกลับเอียงลู่ตกลงไป ที่เป็นแบบนี้อาจจะเป็นไปได้ด้วยเหตุผลหลายประการ เช่น โครงสร้างร่างกายเป็นแบบนี้ตั้งแต่เกิด ได้รับอุบัติเหตุ หรือเป็นคนชอบสะพายกระเป๋าหนักเพียงข้างเดียวเป็นประจำ

แนวทางการแก้ไข ในเบื้องต้นหากมีอาการไหล่ตกมาก อาจจะต้องใช้ฟองน้ำเสริมไหล่อีกข้างให้ไหล่ดูเสมอกัน จากนั้นมีแนวทางแก้ไขอีก 2 วิธีคือ 1.ออกกำลังกายด้วยการบริหารหัวไหล่ให้กล้ามเนื้อไปเสริมรั้งกระดูกและเส้นเอ็นต่างๆ ให้เข้าที่เข้าทางด้วยตัวเอง 2.ใช้วิธีไคโรแพรคติคหรือหมอจัดกระดูกช่วยจัดแนวกระดูกให้เข้าที่ ซึ่งจะเห็นผลชัดเจนที่สุดในเวลาอันสั้น แต่มีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูงมาก หากไม่ได้เอียงมากจนผิดสังเกตลองใช้วิธีการออกกำลังกายบริหารไว้ก่อนดีที่สุดครับ