'พัลส์' เบิร์นสะใจในบรรยากาศดิสโก้

โดย...สมแขก

ตอบโจทย์คนอยากฟิตสุขภาพที่กำลังมองหาไอเดียใหม่ๆ ในการออกกำลังกายที่นอกจากจะสนุกสนานแล้วยังให้ความรู้สึกแตกต่างด้วย ล่าสุดมีการเปิดตัว "พัลส์" (Pulse) คลาสเต้นสุดฮอตจากอังกฤษที่เข้ามากระตุ้นหนุ่มสาวแอ็กทีฟที่อยากฟิตแอนด์เฟิร์มในบรรยากาศเร้าใจของไนต์คลับ มาเปิดตัวในประเทศไทยเป็นแห่งแรกในเอเชียที่ เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ

โซนิค สมิท ผู้นำคลาสเต้นจากคลับเบอร์ไซซ กล่าวว่า พัลส์ พาวเวอร์ บาย คลับเบอร์ไซซ (Pulse Powered by Clubbercise) เป็นโปรแกรมการออกกำลังกายที่นำแนวคิดการเต้นรำในไนต์คลับมาใช้ การเคลื่อนไหวร่างกายไปตามสเต็ปเพลงแดนซ์จังหวะคุ้นหูของเพลงเต้นรำฮอตฮิตจากยุค '90 และเพลงติดอันดับชาร์ตใหม่ๆ ที่ขาแดนซ์คุ้นเคยเป็นอย่างดี บวกกับบรรยากาศแสงสีไฟดิสโก้คึกคักชวนให้ชีพจรเต้นแรง เลือดลมสูบฉีด ให้ความรู้สึกเหมือนกำลังปาร์ตี้ แต่ท่าทางการออกกำลังกายได้รับการออกแบบขึ้นโดยครูฝึกผู้เชี่ยวชาญ เป็นการผสานสเต็ปการเต้นรำกับท่วงท่าแอโรบิกที่ทำได้ง่าย ทำให้หนึ่งคลาสสามารถเบิร์นได้กว่า 500 แคลอรี เลยทีเดียว ซึ่งนอกจากจะได้บริการกล้ามเนื้อมัดต่างๆ ทั่วทั้งร่างกายแล้ว ยังช่วยปลดปล่อยและผ่อนคลายความเครียดที่สะสมจากการทำงาน และการใช้ชีวิตประจำวันอีกด้วย

"สิ่งที่ทำให้การออกกำลังกายในคลาสพัลส์แตกต่างออกไปจากคลาสเต้นอื่นๆ คือความสนุกสนานที่เกิดขึ้นจากการที่ผู้ที่เข้าคลาสสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระตามจังหวะเสียงเพลงดิสโก้สุดฮิตในความมืดได้อย่างไม่ต้องแคร์สายตาใคร นอกจากนี้ ความสนุกที่เป็นเอกลักษณ์ของพัลส์ยังอยู่ที่อุปกรณ์ประกอบการเต้น ซึ่งก็คือโกลว์สติ๊กหรือแท่งไฟสีสะท้อนแสง ที่สว่างในความมืดที่ไม่เพียงแต่จะเสริมสร้างบรรยากาศปาร์ตี้ให้คึกคักยิ่งขึ้น และยังช่วยให้สมาชิกได้ออกกำลังกายกระชับกล้ามเนื้อแขนให้ได้รูปสวย จากการถือและโบกไปมาในอากาศตลอดระยะเวลา 45 นาทีของการออกกำลังกาย

"ส่วนการเตรียมตัวง่ายมาก แค่เตรียมใจมาสนุกก็พอ สำหรับผู้เริ่มต้นที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย หรือไม่เคยเต้นมาก่อนไม่ต้องกังวลเพราะสเต็ปง่ายมาก ส่วนผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและหลงใหลการเต้น ก็สามารถประยุกต์ท่าทางการเต้นให้เหนือชั้นขึ้นไปอีก เพื่อการเผาผลาญพลังงานที่เพิ่มมากขึ้น" โซนิค สมิท แนะนำ