ร้อนหรือหนาว เราจะ ‘สุข’ ด้วยกัน

โดย...ชะรอยนวล

ความสัมพันธ์อันงดงามและชีวิตคู่ที่ประสบความสำเร็จ อาจจะไม่ได้มาจากปรัชญาแนวคิดที่สูงส่งยิ่งใหญ่ แต่เกิดขึ้นและเป็นไปด้วยสิ่งเล็กๆ เรื่องน้อยๆ ซึ่งทำร่วมกันหรือทำให้กันในชีวิตประจำวันจนกลายเป็นกิจวัตร นี่ต่างหากที่ทำให้ชีวิตคู่สามารถอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข แน่นแฟ้น และยืนยาว และเคล็ดไม่ลับเล็กๆ น้อยๆ เหล่านั้นก็คือ

หัวเราะด้วยกัน : ความสัมพันธ์ที่ดีและยืนยาวไม่ควรจะเคร่งเครียดเกินไป จากการศึกษาซึ่งตีพิมพ์ในวารสารเพอร์ซันแนล รีเลชั่นชิปส์ ระบุว่า เสียงหัวเราะกับคู่รักที่โรแมนติกจะช่วยรักษาความรักระหว่างสองคนไว้ได้ การหัวเราะไม่ได้ดีเฉพาะกับตัวเรา แต่ยังดีกับความสัมพันธ์ด้วย

ยืดหยุ่น : หากความสัมพันธ์ของคู่ใดเป็นไปตามความต้องการของคนใดคนหนึ่งมากจนเกินไป บางทีนั่นอาจจะนำมาซึ่งหายนะและจุดจบ จุดประสงค์ของความสัมพันธ์น่าจะเป็นการเปิดกว้างของความคิด การพบกันคนละครึ่งทาง และปล่อยให้แต่ละคนมีพื้นที่ส่วนตัว ซึ่งจะนำมาซึ่งชีวิตคู่ที่ยืนยาว

ชื่นชมกัน : ใครๆ ก็ชอบคำชม โดยเฉพาะจากคนที่เรารัก แอชลีย์ เดวิส บุช นักจิตอายุรเวทผู้เชี่ยวชาญเรื่องการบำบัดความสัมพันธ์กล่าวไว้ในบทความซึ่งตีพิมพ์ใน PsychCentral.com ว่า คู่ที่ประสบความสำเร็จคือ คนซึ่งไม่ทำให้ความสัมพันธ์ขุ่นมัวด้วยการกดดันอีกฝ่าย แต่ละฝ่ายควรมองหาข้อดีของกันและกัน ใส่ใจที่ความดีของแต่ละคนทำ ไม่ใช่ไปเน้นที่ข้อด้อย ต้องชื่นชมกันและกัน รวมทั้งพูดขอบคุณบ่อยๆ

สนับสนุนทั้งยามดีและร้าย : คาลิ โรเจอร์ จากบริษัทโค้ชชิ่งชีวิตออนไลน์แนะนำว่า คู่รักต้องให้กำลังใจ ให้คำแนะนำ และทำให้รู้สึกสบายใจ การยอมรับนับถือความคิดเห็นของกันและกันก็มีส่วนสำคัญ พอๆ กับทำให้อีกฝ่ายรู้ว่า เสียงของเขาถูกรับฟังเสมอ ไม่ว่าคู่ของเรากำลังจะต้องผ่านพ้นอะไรไป พวกเขาจะเข้าใจ อย่างน้อยที่สุดก็พยายามที่จะเข้าใจ

ซื่อสัตย์ : ความซื่อสัตย์เป็นปัจจัยสำคัญที่จะบอกว่า ความสัมพันธ์นั้นจะไปรอดหรือเปล่า คู่ที่มีความสุขและประสบความสำเร็จควรจะรู้สึกว่า คู่ของพวกเขาไว้ใจได้ในทุกเรื่อง และในทุกวัน คู่ที่ประสบความสำเร็จจะไม่มีชีวิตอยู่กับการโกหก ถึงแม้จะเป็น “โกหกสีขาว” ก็ตาม คู่ที่มีความสุขจะไม่สงสัยหรือตั้งคำถามกับคู่ของตนเอง

รับฟัง : นักบำบัดชีวิตคู่ คาริน โกลด์สไตน์ เขียนไว้ในบทความที่เผยแพร่ใน Self ว่า เป็นเรื่องสำคัญที่จะฟังคนอื่น คู่รักที่ประสบความสำเร็จในการแก้ไขปัญหาคือ คนที่ฟังกันและกัน เพื่อความเข้าใจในเรื่องราวความคิดของอีกคนหนึ่ง

ขอโทษ : คู่รักที่มีความสุขรู้ว่าเมื่อไหร่ควรจะกล่าวขอโทษ และไม่ได้ขอโทษไปอย่างนั้น แต่ต้องแสดงให้เห็นว่า หมายความอย่างนั้นจริงๆ ลอรี่ พูห์น ผู้เขียนบทความ Fight Less, Love More ในฟ็อกซ์นิวส์ อธิบายว่า เหตุผลของความรู้สึกเสียใจนั้นแสดงให้เห็นว่า คุณเข้าใจเรื่องนั้นๆ คุณรู้ว่าทำไมคู่ของเราถึงได้เศร้าเสียใจ การใช้คำว่า “เพราะ” หลังจาก “ฉันเสียใจ” ให้ผลที่ค่อนข้างแตกต่าง และคำอธิบายต่อท้ายคำขอโทษนั้นมีเพื่อป้องกันการทำผิดครั้งต่อไป

ใช้เวลาร่วมกัน : มองดูคู่ที่มีความสุขรอบๆ ตัวคุณแล้วจะพบว่า พวกเขามักจะเป็นคู่ที่ชอบเวลาอยู่ด้วยกันเสมอ อย่างที่เว็บไซต์เกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์ ourTango.com ได้เผยแพร่เคล็ดลับความรักและชีวิตคู่ของ ริงโก้ สตาร์ว่า ...เขากับภรรยาอยู่ด้วยกันมายาวนานมากกว่า 3 ทศวรรษ เพราะว่าพวกเขาใช้เวลาส่วนใหญ่ด้วยกัน

ทั้งหมดที่ว่ามานั้นน่าจะทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่งดงาม ประสบความสำเร็จ และมีความสุข ลองมาเช็กดูสิ คู่เรามีคุณสมบัติอย่างนี้บ้างหรือเปล่า