ดูแลผิวรับหน้าหนาว

โดย...มัลลิกา [email protected]

รอคอยมานานมาก ในที่สุดผิวก็ได้สัมผัสกับลมหนาวเสียที หลังจากที่ชื่นใจดื่มด่ำกับบรรยากาศดีๆ สดชื่น ก็ต้องหันกลับมาระวังผลเสียที่ตามมากับลมหนาวซึ่งจะทำให้ผิวสาวของเราบอบช้ำได้ เพราะเราอาจลืมไปว่า อากาศแห้งๆ นี่ล่ะ อาจนำมาซึ่งผิวที่แห้งกร้านได้ง่ายถ้าไม่ดูแลให้ดี ซึ่งทาง “ไลฟ์เซ็นเตอร์” เป็นห่วงผิวสาวจึงมีคำแนะนำมาฝาก

แม้จะไม่มีแดด แต่ครีมกันแดดยังจำเป็น เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ไม่น้อยกว่า 30 ที่ปกป้องได้ทั้งรังสี UVA และ UVB และใช้อย่างสม่ำเสมอ แสงแดดในเมืองร้อนอย่างบ้านเราแม้ในที่ร่มก็ยังทำร้ายผิวได้ตลอดเวลา

แม้จะหนาวเย็นปรื๋อออแค่ไหน ก็อย่าอาบน้ำร้อนจนเกินไปโดยเฉพาะในตอนเช้า เพราะน้ำร้อนเกินไปเป็นตัวการทำให้ผิวที่แห้งอยู่แล้วในหน้าหนาวยิ่งแห้งมากขึ้น อาบน้ำที่อุ่นพอประมาณ หรือเย็นนิดหน่อย กลับเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิวสาวในหน้าหนาวเพราะช่วยรักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ และไม่ควรขัดผิวในช่วงหน้าหนาวนะคะ เพราะทำให้ผิวแห้งง่ายขึ้นและเป็นขุยค่ะ

แม้จะกลัวอ้วน แต่ควรรับประทานอาหารที่มีมันบ้าง เพราะร่างกายต้องการไขมันเพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ที่สำคัญควรดื่มน้ำ รับประทานผักสด และผลไม้ให้มากขึ้น เพื่อชดเชยการสูญเสียน้ำของผิวให้กับอากาศที่แห้ง

เพียงเท่านี้เราก็จะมีผิวสวยเปล่งปลั่งกล้าเผยผิวสัมผัสลมหนาวได้อย่างไม่กลัว