ปฏิบัติธรรม สบายจิต ที่วัดยานนาวา

โดย...วรธาร ภาพ...สำนักปฏิบัติธรรมวัดยานนาวา

วันนี้วันอาทิตย์ไปวัดดีกว่า ฟินได้เหมือนกัน 

ไปวัดแล้วฟิน (fin) บางคนอาจจะสวนว่า “ฟินตรงไหน” บางวัดเข้าไปได้ยินแต่เสียงสวด ศาลานี่ก็งานศพ ศาลาโน้นพระกำลังกุสลา อีกศาลาแขกที่มางานกำลังกินข้าวต้มที่เจ้าภาพบริการก่อนที่พระจะสวดอภิธรรมจบสุดท้าย (4 จบตามธรรมเนียมปฏิบัติของบางวัด) แล้วมีอะไรให้ฟินตรงไหน

อาจใช่นะ บางวัดเข้าไปก็เห็นความขวักไขว่สาละวน เสียงดัง แต่บางวัดก็ช่างเงียบหงอยเกิ๊น! หลวงพี่ เณรน้อย หลวงพ่อ ไม่ค่อยแอ็กทีฟ ไม่ได้ทำหน้าที่พระเต็มที่ อาจด้วยข้อจำกัดด้านศักยภาพของพระที่มีในวัดไม่ถึงในการสอนธรรม และเจ้าอาวาสขาดความรู้และวิสัยทัศน์

 

เมื่อวัดไม่น่าสนใจและวัดไม่ได้ทำหน้าที่เป็นที่พึ่งทางใจให้ชาวบ้านเต็มกำลัง (ส่วนใหญ่ทำหลวมๆ เช่นในวันสำคัญทางศาสนา) คนก็เลยไม่คิดเข้าวัด จะเข้าอีกทีก็เวลาสิ้นลมโน่นแน่ะ แต่หาใช่ทุกวัด เพราะมีหลายวัดถ้าได้ไปรับรองมีฟิน (ฟิน ภาษาสมัยนี้น่าจะตรงกับคำพระว่า ปีติ-สุขทั่วทั้งกายใจ) ไม่ใช่เข้าไปเดินเที่ยวแล้วออกมาบอกว่าฟินแต่เพราะได้ไปทำกิจกรรมดีๆ ที่วัดจัดขึ้นมาต่างหาก

อย่าง วัดยานนาวา ถนนเจริญกรุง ใกล้กับสถานีรถไฟฟ้าตากสิน เป็นหนึ่งที่ที่ “เปิดวัด” ให้คนมาปฏิบัติธรรมทุกวันอาทิตย์มานานโดยความดำริของ “พระพรหมวชิรญาณ” เจ้าอาวาส ที่อยากให้คนเมืองเข้ามาค้นหาและสัมผัสความสงบทางใจ ใครใคร่ปฏิบัติ วัดไม่ขัดข้อง และไม่เสียค่าใช้จ่าย แต่ร่วมบุญได้ตามอัธยาศัย

 

คนที่เครียดกับปัญหาต่างๆ ไม่ว่าเรื่องงาน ครอบครัว การเงินค่าใช้จ่าย หรือบางคนไม่รู้จะไปที่ไหนหรือไม่รู้หนทางแก้ปัญหาอย่างไร อย่างแรกที่สุดต้องพยายามกลับมารีสตาร์ทใจแล้วใส่ธรรมะเข้าไปให้ได้ คือตั้งหลักก่อนด้วยการฝึก “สติ” เป็นอันดับแรกให้รู้ความคิดของเรา

วิธีหนึ่งที่จะฝึกสติให้ดีจนสามารถดูแล ควบคุมจิตและบริหารจิตเราได้ดีที่สุดคือการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน ซึ่งวัดยานนาวาพร้อมทุกอย่าง ทั้งสถานที่ปฏิบัติที่เป็นสัปปายะ ได้แก่ อาคารมหาเจษฎาบดินทร์ มีพระวิปัสสนาจารย์ พระนักเผยแผ่จำนวนมาก รวมทั้งมีอาจารย์ฆราวาสมากประสบการณ์คอยให้ความรู้เกี่ยวกับการปฏิบัติอย่างพรั่งพร้อมด้วยกิจกรรมที่ไม่น่าเบื่อ

 

การปฏิบัติธรรมประจำวันอาทิตย์ เริ่มตั้งแต่ 12.00 น. เปิดให้ผู้สนใจลงทะเบียน จากนั้น 13.30 น.เป็นต้นไป วิปัสสนาจารย์จะนำสวดมนต์ ให้ศีล ฟังธรรม และนำปฏิบัติธรรม (เดินจงกรม นั่งสมาธิ) ก่อนเบรกรับประทานอาหารว่าง จากนั้น 16.00 น. เข้าสู่การปฏิบัติธรรมต่อจนถึง 17.00 น. พอ 18.00 น. เริ่มสวดมนต์ ถวายสังฆทานกรวดน้ำรับพร เสร็จพิธี กลับบ้านแบบฟินๆ

อยากปฏิบัติธรรมวันอาทิตย์มาได้เลยไม่ต้องจองล่วงหน้า หากสัปดาห์ใดงดทางวัดจะแจ้งให้ทราบล่วงหน้า 1 สัปดาห์ (ถ้าจะมาควรโทรสอบถามก่อน) ผู้ปฏิบัติควรแต่งกายชุดขาวสุภาพ หรือเสื้อยืดสีขาว กางเกงสีสุภาพ และงดการใช้โทรศัพท์ตลอดเวลา

หากใครที่ต้องการปฏิบัติ 3 วัน 2 คืน ทางวัดก็มีหลักสูตรพัฒนาจิตเพื่อชีวิตที่เป็นสุข รุ่นที่ 52 (เริ่ม 30 ธ.ค.-1 ม.ค. 2559) ​ สนใจติดต่อสอบถามได้ที่โทรศัพท์ 02-212-6567 อีเมล [email protected] หรือที่  facebook : สำนักปฏิบัติธรรมวัดยานนาวา