สุขใจกับเรื่องง่ายๆ ดลนภา ธรรมวัฒนะ

สาวน้อยร่างเล็กวัย 20 ปลายๆ หน้าตายิ้มแย้มอยู่เป็นนิตย์ ดรีม-ดลนภา ธรรมวัฒนะ ลูกสาวคนเดียวของ นพดล ธรรมวัฒนะ เจ้าพ่อบอดี้โกลฟ ทายาทตลาดยิ่งเจริญอันลือลั่น

เรื่อง อนุสรา ทองอุไร / ภาพ วีรวงศ์ วงศ์ปรีดี

เธอจบปริญญาตรีด้านการตลาดจากสหรัฐอเมริกา มาต่อปริญญาโทด้านการบริหารที่มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์อินเตอร์ ตอนนี้ดูแลด้านการตลาดและประชาสัมพันธ์ของบอดี้โกลฟ และแบรนด์น้องใหม่จากอังกฤษอย่างพีพีมาร์เก็ต ที่เพิ่งเปิดตัวไปไม่นาน แต่ก็ขยายสาขาไปแล้วถึง 5 สาขา ตามห้างสรรพสินค้าชั้นนำ

เธอว่า ทำงานสะสมประสบการณ์ไปสัก 56 ปี อนาคตอยากจะมีธุรกิจเป็นของตัวเอง อาจจะหุ้นกับเพื่อนๆ ทำธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับเสื้อผ้า เครื่องประดับ ตามที่เธอชอบและถนัด ตอนนี้จึงเป็นช่วงเก็บเกี่ยวประสบการณ์ให้เคี่ยวกรำเสียก่อนจะออกมาลุยเดี่ยว แน่นอนว่าการจะทำงานให้ดีจนประสบความสำเร็จได้นั้นต้องบ่มเพาะมาจากหลายสิ่งหลายอย่าง ทั้งร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะจิตใจที่ดีจะส่งผลดีต่อการดำเนินชีวิตในทุกด้าน เธอจึงให้ความสำคัญในเรื่องการมองโลกในแง่ดี มีพื้นฐานจิตใจที่งดงาม พยายามทำชีวิตให้เป็นเรื่องง่ายๆ ไม่เรื่องมาก มีความสุขง่ายๆ กับสิ่งรอบตัว

5 อย่างที่ทำแล้วสุขใจ

1.อ่านหนังสือธรรมะให้จิตใจอ่อนนุ่ม
ดลนภา บอกว่าเดิมไม่ค่อยอ่านหนังสือธรรมะเท่าไหร่ เพราะรู้สึกเข้าถึงยาก พอไม่เข้าใจก็รู้สึกเบื่อแล้วไม่อยากอ่านอีกเลย แต่พอได้มาอ่านหนังสือของพระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก 2 เล่ม คือ โชคดี กับชื่อหนังสือสาระแห่งชีวิตคือรักและเมตตา สองเล่มนี้โดนใจที่สุด อ่านแล้วรู้สึกง่ายๆ สบายใจ ภาษาง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก ไม่ซ้ำซ้อน ค่อยเข้าถึงได้หน่อย พอเข้าใจได้ง่ายทำให้มีกำลังใจอยากอ่านอื่นหนังสือธรรมะเล่มอื่นของท่านต่อ

2.อ่านหนังสือเสริมปัญญา
ตอนนี้สนใจเรื่องการออมและการลงทุน โดยเฉพาะเรื่องตลาดหุ้นเพราะมีเพื่อนๆ เล่นหุ้นเยอะเขาก็ชวน คิดว่าต้องออมบ้างแล้ว เราก็เลยต้องอ่านให้มีความรู้พอสมควรเสียก่อนที่จะกระโจนเข้าไป จะได้ไม่เป็นพวกแมลงเม่า เล่มที่อ่านอยู่ตอนนี้คือ The Neatest Little Guide to Stock Market Investing โดย เจสัน เคลลี อย่างน้อยก็ควรรู้เรื่องพื้นฐานว่าการเล่นหุ้นที่ดีเป็นอย่างไร สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในการลงทุนเรื่องหุ้น

3.ผ่อนคลายกับโลกใต้ทะเล
ดลนภา กล่าวว่า เธอเริ่มดำน้ำมาได้สัก 2 ปีกว่าได้แล้ว รู้สึกชอบและมีความสุขมาก โลกใต้ทะเลมีความสวยงาม ทั้งต้นไม้ ดอกไม้ทะเล ปลาสวยงามต่างๆ ทำให้ผ่อนคลายหายเครียดรู้สึกถึงอิสระเสรี เวลาที่ลงไปดำน้ำลืมความเครียดกังวลต่างๆ ได้อย่างสิ้นเชิง ดังนั้นกิจกรรมยามว่างของเธอก็คือดำน้ำเมื่อมีวันหยุดยาวๆ

4.สรรหาของอร่อยรับประทาน
เห็นรูปร่างเล็กๆ อย่างนี้ เธอว่าชอบรับประทานกันทั้งบ้าน วันหยุดก็ชวนคุณพ่อ คุณแม่ ไปสรรหาของอร่อยรับประทาน ไม่ว่าจะเป็นส้มตำปลาร้า ก๋วยเตี๋ยวเนื้อรสเด็ด แม้กระทั่งอาหารไทยรสจัดแบบดั้งเดิม ก็ไปทุกที่ที่เขาว่าอร่อย นั่งริมถนนซดร้อนๆ เหงื่อแตกพลั่กก็เคยบ่อย เพราะจะซื้อมารับประทานที่บ้านก็ไม่ได้บรรยากาศ “เป็นคนกินเก่งและชอบทานอาหารคาวมากกว่าของหวาน คือทานเป็นมื้อๆ ไม่กินจุบจิบ เลยไม่อ้วนง่าย”

5.ออกกำลังกาย
จริงๆ ไม่ค่อยชอบออกกำลังกายเท่าไหร่ ขี้เกียจ แต่รู้ว่าเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ก็เลยต้องพยายามให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายบ้าง คือพยายามทำให้ได้สักอาทิตย์ละ 23 ครั้ง ว่ายน้ำบ้าง เข้ายิมบ้าง โชคดีที่คุณพ่อทำทั้งสระว่ายน้ำและห้องฟิตเนสอย่างดีไว้ที่บ้าน ก็สะดวกสบายหน่อยไม่ต้องฝ่าการจราจรติดขัดไปห้องยิมไกลๆ แต่ก็แอบขี้เกียจอยู่บ่อยๆ