เสียเหงื่อแบบร็อกเกอร์

โดย...ชะรอยนวล ภาพ ig : @yaseen_uk ภาพ poundfit.com 

เมื่อสถานออกกำลังกาย “พาวน์ด” ในแคลิฟอร์เนีย สหรัฐ ได้ออกแบบและผสมผสานลีลาท่าทางการตีกลองให้กลายมาเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ทำให้หนุ่มสาวทั้งหลายได้สนุกสนาน เสียเหงื่อ ออกแรง และรู้สึกราวกับว่าตัวเองเป็น “ร็อกเกอร์” 

2 สาวหุ่นดี คริสเตน โพเทนซา และคริสตินา พีเรนบูม ผู้ก่อตั้ง พาวน์ด เวิร์กเอาต์ ได้ออกแบบคลาสออกกำลังกายความยาว 45 นาที ที่มีดนตรีและไม้กลองสีเขียวที่เรียกว่า “ริปสติก” เป็นอุปกรณ์ ซึ่งทำให้การออกกำลังกายแบบดั้งเดิมแทบจะถูกลืมเพราะว่ามันมาก ...สนุกมาก

การออกกำลังกายด้วยไม้กลองนี้สามารถเต้นได้ทั้งในฟิตเนสหรือที่บ้านด้วยตัวเอง การออกกำลังกายนี้ที่เหมาะสำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีสนุกๆ เพื่อปลดปล่อยความเครียด ได้ออกแรง ได้ฟัง และเคลื่อนไหวไปตามจังหวะ ริปสติก เป็นการออกกำลังกายที่ดึงดูดความสนใจสำหรับคนที่ต้องการรู้สึกเหมือนกับว่าตัวเองเป็น ...ร็อกสตาร์