ครีมกันแดด ไอเท็มที่สาวๆ ไม่อาจเชิดใส่

โดย...พุสดี

พญ.ฤทัยชนก สมปอง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ สถาบันโรคผิวหนัง มาร่วมพูดคุยให้ความรู้เรื่องการเลือกใช้ครีมกันแดดอย่างเหมาะสมกับสาวไทยในงานเปิดตัว “The Brightening Day With BSC Sunscreen” ว่า สาวๆ จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดด เพราะเมืองไทยเป็นเมืองร้อน ถ้าไม่ป้องกันแสงแดดด้วยการใช้ครีมกันแดด อาจทำให้ดูแก่ก่อนวัย เริ่มมีริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำ ที่เลวร้ายไปกว่านั้น คือ อาจเป็นต้นเหตุของมะเร็งผิวหนัง โดยครีมกันแดดเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก ไม่เฉพาะสาวๆ แต่สำหรับคนทุกวัย

“สหรัฐกำหนดว่า แม้แต่เด็กที่มีอายุ 6 เดือนขึ้นไป ก็จำเป็นต้องทาครีมกันแดด เพราะผิวเซนซิทีฟไม่แพ้ผู้ใหญ่ แต่อาจต้องเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับผิวเซนซิทีฟ SPF15 ขึ้นไป สำหรับเทคนิคในการเลือกครีมกันแดด ต้องเลือกที่ปกป้องทั้งรังสียูวีเอ ซึ่งเป็นบ่อเกิดของริ้วรอย และยูวีบี ซึ่งเป็นต้นเหตุของรอยคล้ำ ไหม้ โดยตามหลักขององค์การอาหารและยา (เอฟดีเอ) ของสหรัฐ ระบุว่า ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF เท่ากับหรือมากกว่า 50”

สำหรับปริมาณการใช้ พญ.ฤทัยชนก บอกว่า ใช้ประมาณ 2 มิลลิกรัม/ตารางเซนติเมตร หรือประมาณ 2 ข้อนิ้วชี้ ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ สำหรับสาวไทยแนะนำให้เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF เท่ากับหรือมากกว่า 50 ส่วนค่า PA อยู่ที่ +++ ขึ้นไป