ฟิตหนักมาก!กว่าจะได้หุ่นแบบ"เจค จิลเลนฮาล"

เจค จิลเลนฮาล เผย(ไม่)เคล็ดลับ ขยายกล้ามให้เท่ากับนักมวยเฮฟวี่เวท เพื่อเล่นหนัง Southpaw

เคล็ดลับหุ่นนักกล้ามของ เจค จิลเลนฮาล ไม่มีอะไรมาก เมื่อเร็วๆนี้เขาเผยกับรายการ Entertainment Tonight ว่า ก็แค่ซ้อมมวยวันละ 6 ชม. แล้วก็ซิทอัพวันละ 2,000 ครั้งเท่านั้นเอง ย้ำว่าทำอย่างนี้ทุกวัน!

แค่ฟังก็หอบจนแทบเป็นลม แต่ดาราหนุ่มบอกว่า ที่หักโหมขนาดนี้เพราะเขาเป็นคนที่ตั้งใจทำอะไรแล้วจะต้องทำให้สำเร็จ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปั้นหุ่นแบบนักมวย และเพิ่มน้ำหนัก ขยายกล้ามให้เท่ากับนักมวยระดับเฮฟวี่เวท เพื่อรับบทนักมวยชื่อดัง บิลลี่ โฮป ในภาพยนตร์เรื่อง Southpaw

แต่เจคบอกเคล็ดคลับว่า แบ่งซิทอัพช่วงเช้า 1,000 ครั้ง ก่อนนอนอีก 1,000 ครั้ง ไม่รู้เคล็ดลับการแบ่งยกอย่างนี้จะช่วยหรือเปล่า เพราะแค่ 100 ครั้งก็แทบตายแล้ว

ภาพข่าว @celebrityhive.com