นพ.สุพรรณ ศรีธรรมมา แนะหลักป้องกัน โรคหลอดเลือดสมอง

โดย...สุภชาติ เล็บนาค

วันนี้ นพ.สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ จะมาแนะนำหลักการหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 3 ของคนไทยรองจากโรคมะเร็งและโรคหัวใจ และเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดของโรคทางระบบประสาท ซึ่งเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตหรือความพิการ

คุณหมอสุพรรณ บอกว่า โรคหลอดเลือดสมอง สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท คือ 1.หลอดเลือดสมองตีบหรืออุดตัน ซึ่งเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง พบได้มากกว่า 80% และหลอดเลือดสมองปริแตกหรือฉีกขาด พบได้ประมาณ 20%

ส่วนอาการเตือนสำคัญที่สังเกตได้ด้วยตนเองตามหลักที่จำได้ง่ายคือF A S T โดย F = FACE ชาหรืออ่อนแรงที่ใบหน้า ตามัวมองเห็นภาพซ้อนหรือเห็นครึ่งซีก A = ARM แขนขาอ่อนแรงข้างใดข้างหนึ่ง S = SPEECHปากเบี้ยว พูดไม่ชัด พูดลำบาก พูดไม่ได้ และ T = TIME เวลาที่จะต้องรีบไปโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด

นพ.สุพรรณ กล่าวว่า อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันในรายที่มีภาวะสมองขาดเลือดแบบชั่วคราว อาจมีอาการเตือนเหล่านี้เกิดขึ้นชั่วขณะแล้วหายไปเอง หรืออาจเกิดขึ้นได้หลายครั้งก่อนจะมีอาการสมองขาดเลือดแบบถาวร สิ่งที่สำคัญคือ ผู้ป่วยต้องสังเกตความผิดปกติของร่างกาย หากพบอาการข้างต้น ต้องรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดจะสามารถช่วยรักษาชีวิตและลดความพิการที่จะเกิดขึ้น เนื่องจากเซลล์สมองขาดเลือดเพียง 1 นาที จะมีเซลล์สมองตายประมาณ 1 ล้านเซลล์ ถ้าได้รับการรักษาช้า อาจทำให้เกิดความพิการมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม มีหลักง่ายๆ ในการป้องกันโรคนี้ ได้แก่ การดูแลปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่ ภาวะความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง อายุยิ่งมากขึ้นหลอดเลือดจะเสื่อมตามไปด้วย การสูบบุหรี่ ขาดการออกกำลังกายที่เหมาะสม ภาวะน้ำหนักเกิน และพบว่าเพศชายมีความเสี่ยงต่อโรคดังกล่าวสูงกว่าเพศหญิง

สำหรับแนวทางเพื่อลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง คือ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มจัด ไขมันสูง ควบคุมความดันโลหิต ไขมัน และน้ำตาลในเลือด ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ นอกจากนี้ให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ งดสูบบุหรี่ รวมถึงตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อค้นหาปัจจัยเสี่ยง ในกรณีที่มีปัจจัยเสี่ยงหรือผู้ที่เป็นโรคนี้อยู่แล้ว ต้องรักษาและรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอ ปฏิบัติตัวภายใต้คำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด และรีบไปพบแพทย์ทันทีหากพบอาการผิดปกติ