ฟังเพลงดังเกิน 1 ชม. สูญเสียการได้ยิน

การฟังเพลงนับเป็นกิจกรรมผ่อนคลายที่ทำได้ง่าย เพียงแค่เสียบหูฟังเปิดเพลงและผ่อนคลายไปกับท่วงทำนองที่ไพเราะ บางคนยิ่งชอบเปิดเพลงเบาๆ ระหว่างทำงานไปด้วย อย่างไรก็ตาม องค์การอนามัยโลก (ดับเบิ้ลยูทีโอ) ออกมาเตือนว่า ไม่ควรฟังเพลงนานเกินกว่า 1 ชั่วโมง/วัน

จากข้อมูลพบว่ามีคนทั่วโลกกว่า 1,100 ล้านคน ทั้งวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวมีอาการเสี่ยงที่จะสูญเสียการได้ยิน เนื่องจากฟังเพลงมากและฟังเพลงดังเกินไป โดยคนอายุระหว่าง 12-35 ปี เป็นช่วงวัยที่เสี่ยงสูญเสียการได้ยินมากที่สุด

ดับเบิ้ลยูทีโอ ชี้ว่า เหตุผลหลักๆ คือการฟังเพลงจากหูฟังสร้างความเสียหายให้กับการได้ยินมากที่สุด ขณะที่การฟังเพลงเสียงดังๆ ตามผับถือเป็นปัจจัยรองลงมาที่ทำให้คนส่วนใหญ่สูญเสียการได้ยิน

อย่างไรก็ตาม ทางดับเบิ้ลยูทีโอไม่ได้ห้ามไม่ให้ฟังเพลงอย่างเด็ดขาด เพียงแต่ขอให้ลดระดับความดังของหูฟังลงมา โดยแนะนำว่าให้ปรับเสียงดังเพียง 60% ของระดับเสียง นับเป็นความดังที่ปลอดภัยที่สุด