ภาสกร สารรัตนะ ลิเบอโร่กระชากใจสาว

โดย...โยธิน อยู่จงดี

เด็กหนุ่มคนนี้ยิ้มกรุ้มกริ่มมาแต่ไกล แต่พอได้เห็นใกล้ๆ ก็ต้องร้องอ๋อ เพราะเขาคือ โอ๊ต-ภาสกร สารรัตนะ นักแสดงวัยรุ่นที่โด่งดังจากภาพยนตร์เรื่อง วัยเป้งนักเลงขาสั้น และผลงานล่าสุดในภาพยนตร์เรื่อง ม.6/5 ปากหมาท้าผี ปัจจุบันโอ๊ตกำลังศึกษาอยู่ที่มหาวิทยาลัย ธรรมศาสตร์ คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี สาขาบัญชี ปี 2

แต่ที่โอ๊ตคุยกับเราในวันนี้ไม่ได้มาในฐานะนักแสดง แต่มาในฐานะนักกีฬาทีมวอลเลย์บอล ตำแหน่งลิเบอโร่ ของมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ โดยมีดีกรีผู้เล่นยอดเยี่ยมในการแข่งขันกีฬามหาวิทยาลัย 2557 ที่ผ่านมา การันตีความสามารถอนาคตวงการกีฬาของเด็กหนุ่มคนนี้

โอ๊ตเล่ากับพี่ๆ ว่า ตัวเขาเป็นคน จ.น่าน ตอนเด็กๆ คุณพ่อซึ่งเป็นโค้ชกีฬาวอลเลย์บอลฝึกให้ว่ายน้ำตั้งแต่เด็กๆ กีฬาว่ายน้ำจึงเป็นกีฬาแรกๆ ในชีวิตที่ฝึกซ้อมและลงแข่งขันอย่างจริงจัง จนคว้าเหรียญรางวัลมาได้หลายรายการ จนช่วงประมาณ ป.3 ทางบ้านเริ่มรู้สึกว่าเวลาที่ต้องฝึกซ้อมว่ายน้ำทุกเย็นไม่ลงตัวกับเวลาเรียน เลยเปลี่ยนจากการว่ายน้ำมาเล่นกีฬาวอลเลย์บอลชายหาด โดยมีคุณพ่อเป็นผู้ฝึกสอนประจำตัว จากนั้นก็ลงแข่งมาตลอดจนได้ลงแข่งขันในกีฬาเยาวชนแห่งชาติ และได้ทุนเป็นนักกีฬาโครงการช้างเผือก

 

ซึ่งทุกคนในทีมจะทราบดีว่าโอ๊ตเป็นนักกีฬาวอลเลย์บอลที่เก็บบอลดี สามารถอ่านทางบอลได้ขาด ด้วยพื้นฐานเป็นคนที่เล่นวอลเลย์บอลชายหาดมาก่อน ซึ่งการเล่นวอลเลย์บอลชายหาดจะเล่นกันเพียงแค่ 2 คน เคลื่อนที่บนพื้นทรายยากและมีพื้นที่กว้างกว่า พอผันตัวมาเป็นนักวอลเลย์บอลในร่มก็ทำให้สามารถอ่านเกมของคู่แข่งได้ค่อนข้างดี ลงรับลูกได้เร็ว และเคลื่อนที่ไปตำแหน่งต่างๆ ได้ค่อนข้างไว ซึ่งเหมาะสมในตำแหน่งลิเบอโร่โดยธรรมชาติอย่างมาก

“โดยปกติผมจะฝึกซ้อมกีฬาทุกวันอยู่แล้ว ขึ้นอยู่กับว่าเป็นช่วงไหน ถ้าช่วงก่อนลงแข่งก็จะฝึกซ้อมหนักหน่อย ซ้อมเช้ากับเย็น การฝึกเราจะฝึกตามโปรแกรมที่โค้ชเป็นคนกำหนดว่าวันนี้เราจะเล่นอะไร ฝึกอะไร แต่ถ้าช่วงพักไม่มีรายการแข่งก็จะหาเวลาว่างเข้าฟิตเนส เพราะว่าหลังๆ ก็เริ่มมีงานแสดงที่เราจำเป็นต้องเฟิร์มร่างกายให้ออกมาดูดี การออกกำลังกายจะเน้นเล่นแขน ไหล่ หน้าอก ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของการเล่นวอลเลย์บอลก่อน เพราะอย่างไรเวลานี้เราก็เล่นวอลเลย์บอลให้กับทางสถาบันเป็นหลัก

โปรแกรมการเล่นส่วนตัวจะแบ่งเป็นวันจันทร์เล่นแขน อีกวันก็เล่นไหล่ วันต่อมาก็เล่นหน้าอกเพื่อให้กล้ามเนื้อแต่ละส่วนได้พักบ้าง น้ำหนักที่ยกก็จะอยู่ที่ประมาณ 15 กก. ก็จะยกประมาณ 3-4 เซต เซตละ 15 ครั้งต่อท่า แล้วก็มีหน้าท้องบ้าง ส่วนขาไม่ได้เน้น เพราะวันที่ไม่ได้เข้าฟิตเนสก็จะไปเล่นฟุตบอล ซึ่งกีฬานี้ก็ทำให้กล้ามเนื้อขาแข็งแรงอยู่แล้ว

 

เรื่องอาหารการกินก็รับประทานตามปกติไม่มีอะไรเสริมเป็นพิเศษ เพราะเราไม่ได้เล่นเอากล้ามใหญ่ แต่เล่นให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรง กระชับ และเล่นกีฬาได้ดีขึ้น รวมทั้งรูปร่างและบุคลิกภาพก็ดูดีไปตามการออกกำลังกายของเรา”

โอ๊ตบอกต่อว่า การออกกำลังกายที่ดีควรจะเล่นตั้งแต่เด็กๆ “กีฬาจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง มีความมั่นใจในตัวเอง อย่างตัวผมเอง ที่เห็นได้ชัดก็คือแต่ก่อนผมจะเป็นคนที่ตัวเล็กกว่าเพื่อนๆ แต่พอมาเล่นกีฬาร่างกายก็สูงขึ้น ลองคิดดูว่าถ้าผมไม่เล่นเลยก็คงเป็นผู้ชายตัวเล็กๆ ต่อไป และที่สำคัญสาวๆ ส่วนใหญ่มักจะชอบผู้ชายที่เป็นนักกีฬา ดังนั้นผมว่าการออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาจะมีแต่เรื่องที่ดีในชีวิตเรามากกว่า ส่วนเรื่องความคาดหวังในอนาคตนั้นขอทำวันนี้ให้ดีที่สุดก่อน อนาคตถ้ามีโอกาสอะไรมาถึงค่อยตัดสินใจก็ยังไม่สายครับ”

อายุ 20 ปี

สูง 170 ซม.

น้ำหนัก 62 กก.

นักวอลเลย์บอล ทีมมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ตำแหน่ง ลิเบอโร่

เจ้าของตำแหน่งผู้เล่นยอดเยี่ยม กีฬามหาวิทยาลัย 2557

ผลงานที่ผ่านมา ภาพยนตร์เรื่องวัยเป้งนักเลงขาสั้น, สตรีเหล็ก 2 และ ม.6/5 ปากหมาท้าผี