หน้าสวยหุ่นเป๊ะอย่าลืมดูแลเท้า

 โดย...พุสดี

"เท้า" เป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในร่างกายของเรา ไม่ใช่แค่เพราะเท้าคือสิ่งที่สามารถพาเราไปไหนมาไหนได้ตามใจ แต่ยังเป็นเพราะอวัยวะส่วนนี้คือสิ่งที่สร้างความมั่นใจและเพิ่มความเซ็กซี่ให้กับเจ้าของได้อีกอย่างหนึ่งด้วย

พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล คุณหมอจากโรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท แนะเคล็ดลับการดูแลสุขภาพผิวเท้าในงานเปิดตัว "สกอลล์ เวลเวท สมูธ เอ็กซ์เพรส เพดี้" ว่า หลายครั้งที่ผิวเท้าต้องการการดูแลเหมือนผิวกายหรือผิวหน้า จนทำให้เกิดปัญหาตามมาดังนี้

1.ปัญหาเชื้อราและกลิ่นเท้าที่เกิดจากการหมักหมมของเหงื่อ เพราะใส่รองเท้าที่ปิด รวมทั้งการใช้เท้าในการเดินหรือการออกกำลัง

2.เกิดแผลซึ่งอาจจะติดเชื้อในเวลาต่อมาที่เท้า เพราะผู้หญิงบางคนขอให้ช่างทำเล็บแคะเล็บขบให้ การทำเช่นนั้นหากไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างดีอาจติดเชื้อได้

3.ปัญหาส้นเท้าแตก การละเลยไม่ดูแลผิวหนังบริเวณส้นเท้า ทำให้หนังสะสมจนหนาตัวขึ้น ทั้งนี้ปัญหาส้นเท้าแตกอาจจะเกิดจากการมีน้ำหนักมากเกินเกณฑ์ สภาพผิวแห้งและถูกกดทับหรือเสียดสี นอกจากนี้โรคเกี่ยวกับเท้าบางโรคสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ อาทิ โรคสะเก็ดเงิน ซึ่งการปล่อยให้ส้นเท้าแตกโดยไม่รักษาอาจจะทำให้เกิดเป็นแผลติดเชื้อ เช่น เลือดออกหรือติดเชื้อแบคทีเรียตามรอยแตกได้ และหากส้นเท้ามีอาการแตกมากจนถึงขั้นมีแผลติดเชื้อหรือเลือดออก

ดังนั้น เมื่อเกิดปัญหาส้นเท้าแตกควรทายาปฏิชีวนะป้องกันการติดเชื้อ และหมั่นดูแลผิวเท้าให้ดี ด้วย 3 ขั้นตอนง่ายๆ คือ ทำความสะอาดเท้าโดยเฉพาะซอกเท้า และเช็ดให้แห้ง ขัดหนังส่วนที่เป็นผิวหนังที่ตายแล้วออก และท้ายสุดคือ หมั่นทาครีมให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำ