สูงวัยควรดื่มแอลกอฮอล์ เตือนความทรงจำ

คำเตือนที่บอกว่า “การดื่มแอลกอฮอล์ไม่ดีต่อสุขภาพ” อาจเป็นคำพูดที่ต้องคิดให้ดีก่อนพูดเสียแล้ว เพราะล่าสุดมีงานวิจัยยืนยันว่า การที่ผู้สูงอายุดื่มไวน์และเบียร์ในปริมาณน้อยถึงปานกลางจะส่งผลดีต่อความทรงจำและสุขภาพใจ

งานวิจัยจากสหรัฐ ระบุว่า ผู้สูงอายุซึ่งอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป ที่ดื่มแอลกอฮอล์ไม่เกิน 2 แก้ว/วัน จะช่วยเรียกคืนความทรงจำของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตได้ เพราะแอลกอฮอล์จะเชื่อมต่อกับฮิปโปแคมปัส ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสมองและมีบทบาทสำคัญในการสร้างความทรงจำ

ทั้งนี้ ผลการวิจัยชี้ว่า ผู้ที่เริ่มดื่มแอลกอฮอล์ระดับต่ำถึงปานกลางตั้งแต่ช่วงวัยกลางคนไปจนถึงตอนแก่ จะมีความทรงจำที่ดีกว่าผู้ที่ไม่ดื่มหรือเลิกการดื่มแอลกอฮอล์ไปในตอนสูงอายุด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ

นอกจากนี้ งานวิจัยหลายงานก่อนหน้า เช่น งานวิจัยเรื่องแอลกอฮอล์กับผู้ป่วยด้วยโรคปวดกล้ามเนื้อ ยังระบุด้วยว่า ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณน้อยๆ มีสุขภาพดีกว่าผู้ที่ไม่ดื่มเลย

กระนั้น คอเหล้าเบียร์ทั้งหลายก็อย่าเพิ่งดีใจ เพราะข่าวร้ายก็คือ หากดื่มแอลกอฮอล์เกิน 5 แก้ว/วัน ย่อมส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างแน่นอน

ดังนั้น การดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณน้อยๆ ไม่เกิน 2 แก้ว/วัน จึงดีต่อสุขภาพที่สุด