ท่า Ardha Chandra Natarajasana

ท่า Ardha Chandra Natarajasana เป็นการผสมสองท่าโยคะเข้าด้วยกัน ได้แก่ ท่าพระจันทร์ครึ่งเสี้ยว หรือ Half–Moon Pose (ArdhaChandrasana) และท่าพระศิวะร่ายรำ หรือ Lord of the Dance (Natarajasana) เป็นโยคะท่ายืนที่ช่วยสร้างความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อหน้าท้อง ต้นขา น่อง ข้อเท้า ไปจนถึงสะโพก กระดูกสันหลัง แขน และไหล่ ช่วยให้มีสมาธิและการทรงตัวที่ดีขึ้น