หญิงให้นมลูกลดเสี่ยงภาวะซึมเซาได้

ไม่น่าเชื่อว่าการให้นมบุตรสามารถลดภาวะซึมเซาในผู้หญิงได้เกือบครึ่งหนึ่ง ซึ่งตรงกันข้ามอย่างยิ่งกับผู้หญิงที่ไม่เตรียมให้นมลูกแต่ไม่สามารถให้นมได้ กลับมีภาวะความเสี่ยงการเป็นโรคซึมเซาเพิ่มขึ้น

นิตยสารสุขภาพแม่และเด็กระบุว่า จากการศึกษาคุณแม่กว่า 1.4 หมื่นรายพบว่า คุณแม่เกินครึ่งที่มีอากาศซึมเซาลดลง จากแต่เดิมที่มีอากาศซึมเซาหลังจากคลอดบุตร เนื่องจากการคลอดมักสร้างความเจ็บปวด และส่งผลให้เกิดภาวะนอนไม่พอ

การให้นมบุตรจะทำให้เกิดความผ่อนคลาย นอกจากนี้ ยังช่วยสร้างฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกมีความสุขอีกด้วย และแน่นอนว่าเมื่อมารดาสุขภาพดีบุตรก็จะสุขภาพดีไปด้วย

ในปัจจุบันองค์กรนานาชาติหลายองค์กรได้พยายามส่งเสริมให้แม่หันมาให้นมบุตรมากขึ้น โดยองค์การอนามัยโลก (ดับเบิลยูทีโอ) ได้แนะว่าในช่วง 6 เดือนแรกควรให้เด็กกินนมจากอกแม่ ขณะที่ด้านนิตยสารสุขภาพแม่และเด็กยังรณรงค์ให้มีการสนับสนุนความช่วยเหลือผู้หญิงที่ไม่สามารถให้นมบุตรได้อีกด้วย