เกาะจอรอดู

โดย...เซียนทีวี mallin@posttoday

ช่อง พีพีทีวี เอชดี เวลา 16.30 น.

รายการ ‘เบทเทอร์ ลิฟวิ่ง’

สาวๆ ที่อยากหุ่นดี แบบนางแบบสาว โยยศวดี หัสดีวิจิตร ไม่ควรพลาด การออกกำลังกาย T25 ที่กำลังนิยมในปัจจุบัน สาวโยจะมาทำความรู้จักกับ T25 และลักษณะการเตรียมตัวก่อนออกกำลังกายแบบ T25 พร้อมรู้จักกับท่าพื้นฐานของการออกกำลังกายแบบ T25 ไปจนถึงท่าทางต่างๆ และที่สำคัญแนะนำ 4 ท่าที่คุณสาวๆ อยากหุ่นดีไม่ควรพลาด นั่นคือ ท่ายกกระชับ ต้นขา สะโพก และหน้าท้อง

ช่อง วัน เวลา 19.30 น.

ซิทคอม ‘เพราะมีเธอ’

เบียร์ (แท่ง ศักดิ์สิทธิ์) ตัดสินใจลองคบ น้องการ์ตูน (กัสจัง จิรันธนิน) เด็กสาววัยใสอายุห่างกันเกือบรอบ งานนี้เบียร์เลยต้องทำตัวหนุ่ม ทั้งปาร์ตี้ กิน เที่ยว เอาอกเอาใจน้องการ์ตูนสารพัด อยากรู้ความรักต่างวัยของเบียร์และการ์ตูนจะรอดไหม ห้ามพลาด

ช่อง พีพีทีวี เวลา 22.30 น.

รายการ ‘ล่า’

พิธีกร โจ๊กเกอร์นพัตฏ์ธร มัททวีวงศ์ ไปเจาะลึกปัญหา “รถสาธารณะเถื่อน” พร้อมสัมภาษณ์เปิดใจหนึ่งในผู้เคราะห์ร้ายจากรถตู้เถื่อน สมศรี เกษตรง โดยเจ้าตัวเล่าถึงอุบัติเหตุที่เจอมาว่า “รถมันเหวี่ยงแรงมาก จนคนกระเด็นออกมาไปตามทาง รวมทั้งตัวเราและลูกด้วย มองหาลูกว่าลูกอยู่ไหน ฝาประตูรถมันทับอยู่ ก็เลยยกออกมา ลูกก็ไม่รู้เรื่อง เรียกแต่แม่ ถึงเราจะบอกว่าเราอยู่ตรงนี้ แต่เขาก็ไม่รู้เรื่อง รถขับไปได้อีกไม่ไกลก็คว่ำลงข้างทาง ผู้ชายที่นั่งอยู่ข้างหน้าติดกับคนขับที่เป็นเบาะเสริมเสียชีวิตห้อยคาข้างหน้ารถ” วงจรร้ายเหล่านี้จะหมดไปจากสังคมไทยได้หรือไม่ ใครคือผู้อยู่เบื้องหลัง แนวทางการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นแก้ไขได้ตรงจุดหรือไม่ หาคำตอบได้ใน “ล่า”

ช่อง 7 เวลา 23.00 น.

รายการ ‘เชฟกระทะเหล็ก ประเทศไทย’

“ล่าวัตถุดิบ...สุดขอบโลก” คู่แรก “กอล์ฟเบญจพล เชยอรุณ” กับ “เชฟอาร์ตประสพโชค ตระกูลแพทย์” ได้รวบรวมเอาช็อกโกแลตที่นิยมรับประทานกันมากที่สุดมา 3 ชนิด จากประเทศเบลเยียม รังสรรค์ออกมาเป็นเมนูอาหารหวาน อย่าง “ช็อกโกแลตลาวาทรัฟเฟิล” ด้านทีมที่สอง “บอล เชิญยิ้ม” กับ “เชฟอิ๊กบรรณ บริบูรณ์” มาพร้อมกับวัตถุดิบ “ชีส” ซึ่ง “เชฟอิ๊ก” ได้รวบรวมชีสที่เป็นที่นิยมทั้งหมด 5 ชนิด มาทำเป็นเมนูสุดพิเศษ อย่าง “ลาซานญ่าชีสเครป” มีทีเด็ดตรงนำเอาฝักวานิลลาจากประเทศมาดากัสการ์ มาเพิ่มรสชาติอีกด้วย ส่วนวัตถุดิบของใครจะเป็นที่ถูกใจเหล่าดารารับเชิญ ติดตามชมได้ในรายการ