ลดหุ่นอย่างไร?... ทำไมไม่ได้ผล?

เมื่อพูดถึงการลดสัดส่วนหลายคนนึกถึงท่าบริหารเฉพาะจุดหรือเครื่องออกกำลังกายราคาแพง บางคนปั่นจักรยานจนน่องโต บ้างก็ซิตอัพจนปวดหลังแต่พุงใหญ่เท่าเดิม ทั้งนี้เพราะการลดสัดส่วนควรลดอย่างมีหลักเกณฑ์และยึดหลัก “เอาเข้าให้น้อย เอาออกให้มาก” หมายถึงควบคุมแคลอรีที่รับประทานเข้าไปให้พอเหมาะในแต่ละวัน และออกกำลังกายให้มากกว่าที่รับประทานเข้าไป... ซึ่งการออกกำลังกายแบ่งได้สองแบบคือ Strengthening Exercise ได้แก่ การเล่นเวต หรือบริหารเฉพาะจุด ซึ่งช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อให้กระชับ ลดการเกิดโยโย่ ทำให้รูปร่างคงที่ได้นานขึ้น และแบบ Aerobic Exercise เช่น เต้นแอโรบิก วิ่ง ว่ายน้ำ วิธีนี้เผาผลาญพลังงานได้มากและรวดเร็วแต่ไม่ได้เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ จึงควรบริหารทั้งสองแบบควบคู่กันไปจึงจะดีที่สุดค่ะ

สำหรับคนอยากสวยทางลัดก็ต้องพึ่งวิธีสวยด้วยเข็มหรือมีดหมอ แต่ถ้ากลัวเจ็บก็อาจพิจารณาเทคโนโลยีทางเลือก เช่น การใช้นวัตกรรมใหม่ “UltraFirm” ที่ผสานสามเทคโนโลยี ได้แก่ คลื่นวิทยุ (Radio Frequency) ร่วมกับ Soft Laser เทคนิคใหม่ที่ทำงานได้แม่นยำถึงเซลล์ไขมันชั้นลึก รวมถึง Power Pressure Point ทำให้ได้ผลที่น่าชื่นใจในเวลาจำกัด ไม่มีรอยฟกช้ำ และไม่เสียเวลาพักฟื้น ขั้นตอนแบ่งเป็น 3 หัว โดยหัวแรกเป็นหัวร้อนและเย็นในหัวเดียวกัน ทำงานด้วยคลื่นวิทยุที่ส่งมวลความร้อนประมาณ 70 C ผ่านชั้นไขมันไปยัง Fat Cells เพื่อสลายไขมันแข็งให้กลายเป็นของเหลว ขณะทำอาจรู้สึกอุ่นบริเวณผิวแต่หัวเย็นจะปกป้องชั้นผิวไม่ให้ร้อนเกินไป ต่อมา Soft Laser สลายไขมันอีกขั้นพร้อมเปิด Membrane ให้ไขมันถูกขับออกได้ง่ายขึ้น จากนั้นหัวที่ 3 Power Pressure Point จะดูดบริเวณที่มีปัญหาให้ยกขึ้น ทำให้คลื่นวิทยุและ Soft Laser ทำงานได้กว้างและลึกอย่างทั่วถึงในจุดที่มีปัญหา พร้อมขับไขมันให้ออกจากร่างกาย! หลังรักษาในครั้งแรกพบว่าสัดส่วนลดลงเฉลี่ย 4 ซม. แต่ควรทำต่อเนื่องสัปดาห์ละครั้ง ติดต่อกัน 45 ครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน