กล้วยมีประโยชน์ลดอ้วนได้

หลายคนมองหาวิธีลดน้ำหนักให้ได้ผลอย่างจริงจัง บางคนใช้วิธีอดข้าว ไม่รับประทานอะไรสักอย่างเพื่อให้น้ำหนักลดลง หรือบางคนไปหาหมอเพื่อกินยาหวังให้ส่วนเกินหายไป แต่ไม่ว่าจะทำวิธีไหนก็ไม่อาจลดความอ้วนได้ หนำซ้ำยังเป็นผลร้ายต่อร่างกายอีกด้วย

เมื่อเป็นเช่นนี้ กลุ่มคนลดอ้วนปลอดภัย จึงได้รณรงค์ให้ผู้ที่กำลังต้องการลดน้ำหนัก หรือลดไขมันส่วนเกินของร่างกาย หันมาลดความอ้วนอย่างถูกวิธีและปลอดภัยด้วยการรับประทานผักและผลไม้ที่มีวิตามิน โดยเฉพาะกล้วยน้ำว้า เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 1 และบี 2 ที่ช่วยในการเร่งเผาผลาญน้ำตาลและไขมันได้เป็นอย่างดี ทั้งยังช่วยฟื้นฟูร่างกายการจากเหนื่อยล้า อีกยังมีโพแทสเซียมช่วยในการขับโซเดียมที่ช่วยทำให้ความดันเลือดสูงออกทางปัสสาวะ รวมถึงแก้โรคกระเพาะ แก้ท้องเสีย แก้ท้องผูก และต้านมะเร็ง เพียงเท่านี้ก็สามารถลดน้ำหนักได้ โดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย

ที่มา : กลุ่มคนลดอ้วนปลอดภัย