ใส่ใจสุขภาพ

โดย...ปู โลกเบี้ยว

คนเราอะไม่มีใครแข็งแรงร้อยเปอร์เซ็นต์หรอก ยังไงเกิดมาก็ต้องเจ็บไข้ได้ป่วย หรือมีโรคติดตัวกันมาทุกคนนั่นแหละ ถ้าเรารู้จักดูแลใส่ใจโรคที่อยู่ในตัว เราก็สามารถบรรเทาไม่ให้เราเจ็บปวดทรมานได้ แต่ถ้าเราไม่ใส่ใจปล่อยปละละเลยให้มันเป็นไปตามยถากรรมล่ะก็ ความเจ็บปวดทรมานก็จะบังเกิดแก่เราได้ทุกเมื่อนั่นแหละ

อย่างปูเนี่ยตอนเด็กๆ ก็แข็งแรงดีหรอก แต่พอเริ่มมีอายุภูมิแพ้เริ่มออกฤทธิ์ อาการหัวเข่าเสื่อมก็เริ่มมากขึ้น คุณหมอก็ให้คอยกายภาพบำบัดกล้ามเนื้อบริเวณเนื้อหัวเข่าให้แข็งแรงบ่อยๆ ด้วยการเกร็งขาและเข่า จะได้ช่วยบรรเทาอาการปวดและยังคงใช้การได้นานหน่อย แต่ก็ไม่ได้แปลว่าโรคร้ายในกายเราจะหายไปนะจ๊ะ เพียงแต่ถ้าเราดูแลมัน มันก็จะทำร้ายเราให้เราทรมานน้อยหน่อยไง x_x แล้วก็ไม่ควรจะหาเรื่องใส่ตัวด้วย

มีน้องวัยรุ่นสดใสคนหนึ่ง ด้วยความน่ารักสดใสของวัยก็ดีอยู่แล้ว แต่เพราะตามกระแสอยากขาวใสให้มากกว่าเดิม เลยโด๊ปอาหารเสริมเพิ่มความขาว ไม่รู้เพราะกินมากเกินไปหรือเปล่าทำให้ไปกระตุ้นโรคร้ายที่มีอยู่เดิมให้กลายเป็นเนื้อร้ายในทรวงอกถึง 8 ก้อน ดีที่ตรวจพบเสียตั้งแน่เนิ่นๆ เลยทำการผ่าตัดเอามันออก คุณหมอสั่งห้ามกินอาหารเสริมนั้นอีกเลย *~* คุณหมอบอกว่าในร่างกายเรามีโอกาสเป็นโรคร้ายกันทั้งนั้นแหละ เพียงแต่เราจะไปกระตุ้นมันเมื่อไรตอนไหนก็เท่านั้นเอง เหมือนในโหราศาสตร์ที่ปูเรียนมาเลยว่าในร่างกายคนเรายังไงก็จะมีโรคติดตัวมากันทุกคน เพียงแต่คนเราจะไปกระตุ้นมันหรือเปล่า รู้อย่างนี้แล้วก็ควรใส่ใจดูแลหมั่นตรวจสุขภาพบ้างก็จะดีไม่น้อย ชิมิ #..#

นี่คุณพี่เพื่อนบ้านเพิ่งไปผ่าตัดเอาเนื้องอกก้อนเบ้อเริ่มออกจากมดลูกมา ที่มันก้อนใหญ่โตก็เพราะความไม่รู้ไม่ได้ดูแลตัวเองอย่างไรล่ะ พี่แกไม่เคยตรวจสุขภาพเลยเป็นสิบๆ ปี แล้วด้วยอายุที่มากขึ้นมีรูปร่างที่อ้วนก็ไม่น่าจะแปลกใช่มั้ยคะ ก็แหม! อะนะยามแก่ระบบเผาผลาญมันก็จะด้อยไปด้วยแหละ เพราะตัวปูเองก็เช่นกัน ตอนสมัยสาวๆ เนี่ย ผอมจัด แต่ตอนนี้อวบเชียว พี่แกก็เช่นกัน พวกเราก็พยายามสรรหาธรรมชาติบำบัดมาช่วยให้ผอมแล้วนะ อิอิ ^_^ แต่ปรากฏว่าไม่ค่อยได้ผลเลยน่ะสิ แฮะ แฮะ! ที่พยายามใช้ธรรมชาติบำบัดอย่างเช่น กินกล้วย กินผัก กินปลาให้มาก ลดแป้ง ลดน้ำตาล ลดอาหารก็แล้ว กินกรดธรรมชาติอย่างน้ำส้มสายชูหมักจากผลไม้ เพื่อให้ล้างลำไส้ก็ทำนะ โอ๊ย! เยอะค่ะ ก็ด้วยความที่ไม่ค่อยกล้าใช้ยาหรืออาหารเสริมไงกลัวติด แล้วถ้าเลิกใช้พวกยาลดความอ้วนจะทำให้เราโยโย่อ้วนกว่าเก่าทีนี้เอาไม่ลงเป็นแน่ ก็เลยสรรหาสารพัดตำราที่ใครเขาว่าแน่ แต่ก็ไม่เคยได้ผลเล้ย ๑^๑

พี่มนเพื่อนบ้านแกมีพุงเยอะมากกก แกก็พยายามเอาเข็มขัดลดความอ้วนรัดเอาไว้ทุกวันๆ จนรู้สึกว่ายิ่งรัดมันเหมือนไปกดทับกระเพาะปัสสาวะหรือเปล่าไม่รู้ เพราะปวดฉี่บ่อยมากจนผิดสังเกต แล้วกินอะไรก็ไม่ค่อยได้ คือมันเหมือนกลืนไม่ลง กินแล้วเหมือนมันล้นขึ้นมา ขนาดกินไม่ค่อยได้ แต่พุงก็ยังโต ทั้งรัดพุงทั้งกินน้อยลง ทำไมไม่ผอม เลยลองกดรอบๆ พุงมันมีเหมือนก้อนแข็งๆ พอกดหน้าท้องต่ำลงไปใกล้ๆ น้องน้อย ปรากฏว่ามันเจ็บมากเลยตัดสินใจไปหาหมอ พออัลตราซาวด์ดู หมอบอก ว่างมั้ย? ห้องผ่าตัดที่นี่พร้อมเสมอ ตกใจแทบช็อก เพราะหมอบอกว่ามีเนื้องอก 3 ก้อนเล็ก และก้อนใหญ่อีก 1 ก้อน รวมเป็น 4 ก้อน แต่ก้อนใหญ่น่ะมันใหญ่มากจนปิดมดลูกเลยล่ะ เพราะคาดว่ามันคงสะสมมาเป็นเวลานานสิบปีแล้ว แต่ก็แปลกนะที่ไม่ทำให้ร่างกายเจ็บปวดทรมานเลย แต่เพิ่งมาออกอาการเพียงเล็กน้อย และเราก็พบมันเสียก่อนด้วยดิ แล้วความโชคดีของพี่เขาคือ ใช้ผ่าตัดตามรอยแผลเดิมที่ผ่าคลอดทำให้เอาเจ้าเนื้องอกก้อนยักษ์ออกมาได้ง่ายมากๆ หายก็เร็วไม่ถึงสองอาทิตย์เห็นพี่แกเดินปร๋อเลยอ่ะ *<>*

ทำให้ปูกลัวเลย เพราะไอ้เราก็มีพุงเหมือนกัน พยายามกินให้น้อยแล้วเชียว แต่พุงก็ยังล้ำนำนมอยู่เลยอะ