วิธีแก้ปัญหาอ่านข่าวการเมืองแล้วเครียด?

กิตติภา ฤทธิกำจร อายุ 22 ปี นักศึกษา มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์

“ถ้าอ่านข่าวการเมืองแล้วเครียด ก็จะหยุดอ่านสักพักหนึ่ง แล้วลองหันไปฟังเพลง อ่านข่าวอื่นๆ ดูรายการย้อนหลัง ดูอย่างอื่นที่ให้ความบันเทิง หรือเดินออกไปหาน้ำหวานๆ กิน”

 

ณัฐพล บ่างวิรุฬห์รักษ์ อายุ 22 ปี นักศึกษา มหาวิทยาลัยศิลปากร

“ทำได้โดยวางอคติและเสพสื่ออย่างเป็นธรรม เชื่อและสนับสนุนในสิ่งที่ถูก จึงจะเกิดเป็นความสุข หรือบางทีมองการเมืองให้เป็นเรื่องตลกก็อาจช่วยได้”

 

ณัฐชา วงษ์ยิ้ม อายุ 23 ปี พนักงานบัญชี บริษัทเอกชน

“อ่านข่าวการเมืองไว้ จะได้รู้ว่าเหตุการณ์บ้านเมืองเป็นยังไง แต่ถ้าเครียดก็หันไปอ่านข่าวอื่นๆ หรือทำกิจกรรมอื่นที่ให้ความบันเทิง เช่น ดูหนัง ดูรายการตลก อ่านนิยาย จะได้ผ่อนคลายลงบ้าง”

 

สานนท์ เจริญพันธุ์ อายุ 23 ปี ผู้สื่อข่าว

“ไม่อ่านข่าวการเมืองทีละมากจนเกินไป ค่อยๆ เสพ ค่อยๆ อ่าน และอ่านเรื่องอื่นหรือทำอย่างอื่นบ้าง คิดตามได้ แต่ไม่ได้เอามาคิดทั้งหมด”

 

ภูมิวสันต์ สุวรรณรัตน์ อายุ 26 ปี นักเขียนอิสระ

“การเมืองสำคัญแต่ไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต การอ่านข่าวต้องแบ่งเรื่องการเมืองออกจากชีวิต คืออ่านเพื่อหาข้อมูล เพื่อวิเคราะห์เหตุการณ์บ้านเมืองได้ แต่ต้องหาเวลาไปผ่อนคลายกับเรื่องอย่างอื่นบ้าง อย่าอยู่กับมันร้อยเปอร์เซ็นต์”