ดื่มนมออร์แกนิกดีต่อหัวใจ

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐวอชิงตัน ระบุว่า นมออร์แกนิกถือเป็นนมที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพ หลังจากที่ได้ตรวจสอบนมในท้องตลาดมากกว่า 400 ยี่ห้อ เนื่องจากนมออร์แกนิกมีระดับของ “กรดโปรตีนไม่อิ่มตัว” สูงที่สุดในบรรดานมทั้งหมด ซึ่งกรดไขมันดังกล่าวถือว่าเป็นไขมันที่ดีต่อหัวใจ นอกจากนี้ยังมีกรดโอเมก้า3 ที่จะช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจอีกด้วย

ทั้งนี้ ระดับไขมันไม่อิ่มตัวขึ้นอยู่อาหารออร์แกนิกที่แม่วัวกินเข้าไปอีก โดยแม่วัวที่ได้กินหญ้าตามธรรมชาติจะผลิตนมที่มีไขมันไม่อิ่มตัวได้ในระดับสูงมากกว่าแม่วัวที่เลี้ยงด้วยอาหารสัตว์สำเร็จรูปแบบระบบฟาร์มปิด

แต่ถ้าหาดื่มได้ยาก แนะนำกินอาหารอื่นๆ ที่มีประโยชน์พร้อมออกกำลังกายควบคู่ รับรองฟิตแอนด์เฟิร์มทั้งใจและกาย