ยังหล่อเฟี้ยวแม้ใช้ชีวิตฮาร์ดคอร์

“ธนภัทร บารมีแสงเพชร” ผู้จัดการแผนกพัฒนาผลิตภัณฑ์บำรุงผิว บริษัท ยูนิลีเวอร์ ไทย เทรดดิ้ง มีวิธีแนะนำหนุ่มๆ ที่ใช้ชีวิตฮาร์ดคอร์ประเภททำงานเต็มที่ ปาร์ตี้เต็มแมกซ์ แต่อยากมีผิวหน้าดูดี กระจ่างใส งานนี้หนีไม่พ้นต้องหันมาใส่ใจดูแลตัวเองเสียที

ล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอน วิธีง่ายๆ ที่หนุ่มๆ มักมองข้าม แต่นี่คือวิธีป้องกันการเกิดสิวได้ชะงัดนัก และยังทำให้ผิวได้ผ่อนคลายและหลับสบายขึ้นอีกด้วย

ดื่มน้ำเปล่ามากๆ เพราะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะขับน้ำออกจากร่างกาย และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนของเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของผิวแห้งกร้าน ผิวใต้ตาหมองคล้ำ การดื่มน้ำมากๆ จะเป็นการชดเชยน้ำที่สูญเสียไป

ควรดื่มชาสมุนไพรอุ่นๆ เช่น ชาดอกคำฝอย ชาคาโมมายล์ 2 แก้วก่อนนอน และเมื่อตื่นนอนดื่มน้ำผลไม้อย่างน้ำมะนาว 1 แก้ว วิตามินในน้ำผลไม้จะช่วยให้สร่างเมา