อย่าปล่อยให้เด็กอ้วน
ถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องมาควบคุมไม่ให้เด็กอ้วน เพราะถ้าไม่ควบคุมวันนี้วิกฤตและหายนะจะเกิดขึ้นกับเด็กในอนาคตแน่นอน เพราะจากข้อมูลที่ “อาจารย์สง่า ดามาพงษ์” ที่ปรึกษากรมอนามัยและอุปนายกสมาคมโภชนาการแห่งประเทศไทย เปิดเผยว่า ถ้าปล่อยให้เด็กวัยก่อนวัยเรียนอ้วนเกินโดยไม่ควบคุมน้ำหนักจะทำให้เด็กที่เป็นอนาคตของชาติโตขึ้นไปเป็นคนอ้วนสูงถึงร้อยละ 30 และเมื่อเด็กเหล่านี้โตเข้าสู่วัยรุ่นแล้วยังอ้วนอยู่ก็จะกลายเป็นผู้ใหญ่อ้วนสูงถึงร้อยละ 80 และเมื่อผู้ใหญ่อ้วนจะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคติดต่อเรื้อรัง อาทิ เบาหวาน ความดัน หัวใจ หลอดเลือด ส่งผลให้เจ็บป่วยและเสียชีวิตจำนวนมากได้
ถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องมาควบคุมไม่ให้เด็กอ้วน เพราะถ้าไม่ควบคุมวันนี้วิกฤตและหายนะจะเกิดขึ้นกับเด็กในอนาคตแน่นอน เพราะจากข้อมูลที่ “อาจารย์สง่า ดามาพงษ์” ที่ปรึกษากรมอนามัยและอุปนายกสมาคมโภชนาการแห่งประเทศไทย เปิดเผยว่า ถ้าปล่อยให้เด็กวัยก่อนวัยเรียนอ้วนเกินโดยไม่ควบคุมน้ำหนักจะทำให้เด็กที่เป็นอนาคตของชาติโตขึ้นไปเป็นคนอ้วนสูงถึงร้อยละ 30 และเมื่อเด็กเหล่านี้โตเข้าสู่วัยรุ่นแล้วยังอ้วนอยู่ก็จะกลายเป็นผู้ใหญ่อ้วนสูงถึงร้อยละ 80 และเมื่อผู้ใหญ่อ้วนจะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคติดต่อเรื้อรัง อาทิ เบาหวาน ความดัน หัวใจ หลอดเลือด ส่งผลให้เจ็บป่วยและเสียชีวิตจำนวนมากได้
ส่วนการลดน้ำหนักในเด็ก ต้องเป็นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมปลูกฝังพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์ให้กับเด็ก เช่น ให้เด็กกินอาหารที่ถูกหลัก ปลูกฝังพฤติกรรมการกินผัก ผลไม้ ไม่กินหวาน มัน เค็ม และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดการเกิดโรคอ้วนในเด็กได้
หากยังปล่อยให้เด็กอ้วนอยู่จะมีปัญหาเรื่องสุขภาพมากกว่าเด็กที่ไม่อ้วน เพราะน้ำหนักตัวที่มากจะกดทับลงไปที่ขา ทำให้เดินขาโก่ง กระดูกโก่งโค้งงอ บริเวณคอจะดำเป็นปื้น จะมีปัญหาเรื่องระบบการหายใจ อีกทั้งเด็กอ้วนมักจะมีผลเสียทางสุขภาพจิต จะโดนเพื่อนล้อ เกิดผลเสียทางด้านจิตใจ ที่สำคัญจะเห็นได้ชัดว่าเด็กอ้วนจะมีสมาธิในการเรียนน้อยกว่าเด็กไม่อ้วน
