เตือน! ระวังเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร

เวลาพักกลางวันมาถึงแล้ว ครั้นจะชวนเพื่อนๆ ร่วมงานไปกินข้าวก็เหมือนกับไม่มีใครอยากลุก หันไปทางซ้าย หัวหน้าก็ขะมักเขม้นกับงานตรงหน้า ไม่กล้าเรียก หันทางขวาเพื่อนร่วมงานกำลังเครียดกับเอกสารสารพันบนโต๊ะ เชื่อหรือไม่ว่า คนเหล่านี้กำลังเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งกระเพาะอาหารโดยไม่รู้ตัว

ศูนย์วิจัยมะเร็งกระเพาะอาหารและการติดเชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไรแห่งชาติ รณรงค์ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคแผลในกระเพาะอาหารเรื้อรังจากเชื้อ เอช. ไพโลไร (H. pylori) ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่นำไปสู่การเป็นโรคมะเร็งกระเพาะอาหารเนื่องด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบของคนในปัจจุบัน ทำให้ไม่เวลารับประทานอาหารตรงเวลา ผลที่ตามมาคือเกิดแผลในกระเพาะ ก่อให้เกิดภาวะติดเชื้อแบคทีเรีย โดยในประเทศไทยพบผู้ติดเชื้อประมาณ 20 ล้านคนทั่วประเทศ

วิธีป้องกันการเกิดโรคกระเพาะเริ่มด้วยการประทานอาหารให้ตรงเวลา เช่น 1.รับประทานอาหารตอนเช้า 09.00 น. กลางวัน 12.30 น. และตอนเย็น 16.00 น. ก็ควรทำตามเวลาเดิมทุกวัน 2.อย่านอนดึก 3.เลี่ยงอาหารรสเผ็ดจัด เปรี้ยวจัด และสิ่งที่ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร เช่น น้ำอดลม ยาแก้ปวดแอสไพริน ยาแก้ปวดข้อ เมื่อทราบวิธีแล้วลงมือจัดระเบียบในแต่ละวันให้เข้าที่ก่อนจะสายเกินแก้

ที่มา : ศูนย์วิจัยมะเร็งกระเพาะอาหารฯ