ผิวส้ม กับ คนผอม

....พญ.นันท์ภัทร์ สุภาพรรณชาติ

สาวคนหนึ่งบ่นอุบอิบๆ ให้ฟัง เธอเล่าว่า อิจฉาสาวๆ ที่นุ่งสั้น อวดเรียวขาสวยๆ โดยปราศจากผิวเปลือกส้ม ....รอยตะปุ่มตะป่ำเหมือนผิวส้มนี้เรียกทางการแพทย์ว่า เซลลูไลต์ ค่ะ มักเกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายเสียด้วยซิคะ นั่นก็เพราะผู้หญิงมีชั้นผิวหนังที่บางกว่า แถมปัจจัยอื่นๆ ที่ถาโถมเข้ามา ไม่ว่าจะเป็น การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน การรับประทานยาบางประเภทที่มีผลต่อการผลิตฮอร์โมน การรับประทานอาหารไม่มีคุณภาพ ออกกำลังกายไม่เพียงพอ ล้วนส่งผลให้เกิดเซลลูไลต์ได้ทั้งสิ้นค่ะ

เจ้าเซลลูไลต์นี้ มีลักษณะเป็นของเหลวที่ประกอบด้วยไขมัน น้ำ และของเสียที่ถูกเก็บกักไว้ใต้ชั้นผิว ตามปกติร่างกายจะขับของเหลวเหล่านี้ออกไปได้เอง แต่หากการไหลเวียนของของเหลวใต้ชั้นผิวติดขัด ร่างกายก็ไม่สามารถระบายของเสียเหล่านี้ออกไปได้ นานวันเข้ามันก็จะสะสมเป็นก้อนคลื่นอย่างที่เห็นนี่แหละค่ะ แถมมันมักไม่เจาะจงเลือกเฉพาะคนอ้วนด้วยนะคะ สาวผอมร่างเล็กก็อย่าชะล่าใจไปค่ะ คุณมีโอกาสเกิดเซลลูไลต์ได้เท่าๆ กับสาวร่างอวบหรืออ้วนเหมือนกัน

รู้แบบนี้แล้วถึงเวลากำจัดเซลลูไลต์แล้วหรือยังคะ...เอ้า...มาเริ่มกัน เริ่มต้นจากการดูแลเรื่องอาหาร ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้ ที่มีกากใยมากๆ เพื่อการขับถ่ายที่ดีและเพื่อให้ของเหลวใต้ผิวหนังไหลเวียนดี รวมทั้งการออกกำลังกายทุกวัน ซึ่งนับว่าช่วยป้องกันการเกิดเซลลูไลต์ได้ดีทีเดียว

อืม ที่ว่ามาช่วยป้องกันการเกิดเซลลูไลต์ได้ค่ะ อ้าว...แล้วที่เกิดขึ้นมาแล้วละคะ...หาทางกำจัดมันออกไปให้ไกลๆ ตัวอย่างไรดีล่ะ...เพราะความจริงอันแสนปวดใจอีกข้อ คือ เมื่อเกิดเซลลูไลต์ขึ้นมาแล้ว การหาทางกำจัดด้วยตัวเองนั้นยากยิ่งกว่าค่ะ แบบนี้หมอว่ามาหาทางลัดช่วยดีกว่าไหมคะ

เอ้า! ออกกำลังกายช่วยได้ค่ะ แต่ถ้ายังไม่ทันใจ อาศัยเทคโนโลยีทางการแพทย์ช่วยคุณดีกว่า แล้ววิธีไหนดีเอ่ย?? มาดูกันค่ะ

ฉีดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ทางการแพทย์เข้าไปทำลายเซลล์ไขมันให้แตกออก แล้วให้ร่างกายกำจัดออกเองก็ได้ค่ะ หรือถ้าไม่ชอบเข็ม อืม....แนะนำอัลตราซาวด์สลายไขมันแทนค่ะ เพราะเป็นเทคนิคที่ช่วยในการทำลายก้อนไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่เฉพาะที่อย่างเจ้าเซลลูไลต์นี่ได้ผลดี กระบวนการคือการใช้คลื่นอัลตราซาวด์เข้าไปทำลายผนังเซลล์ของเซลล์ไขมันให้แตกเป็นอณูขนาดเล็ก ที่สามารถขับออกจากร่างกายได้ง่ายตามระบบการไหลเวียนของร่างกายปกติ หรือจะเป็นคลื่นความถี่วิทยุที่จะช่วยทำลายเซลล์ไขมันได้และช่วยกระชับผิวหนังให้ฟิตและเฟิร์มได้อีกด้วย

หรือคนที่ทั้งกลัวเข็ม กลัวเครื่อง ก็มีตัวช่วยที่เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบเครื่องนวด เครื่องปั่น เครื่องวิ่งพร้อมชุดสุญญากาศ ที่จะทำให้เพิ่มการเผาผลาญถึง 1,000 แคลอรี และกระตุ้นการหมุนเวียน รวมทั้งการขับถ่ายของเสียได้ดีขึ้นโดยที่ไม่เหนื่อยและหักโหมจนเกินไป อีกทั้งได้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออีกด้วย

ปัญหาเซลลูไลต์แบบนี้พออายุมากขึ้นไม่ว่าผอมหรืออ้วนก็เกิดขึ้นได้ทั้งนั้น ทำลายความมั่นใจของสาวๆ ได้มากทีเดียว ดีกรีของเซลลูไลต์ก็มตั้งแต่ 14 เลยทีเดียว ก็คงต้องมาดูกันว่าเราจะกำจัด (ไข) มันออกไปได้ด้วยวิธีใดบ้าง ก็ต้องดูตามปัญหาและลักษณะของเซลลูไลต์นี่แหละค่ะ

เอาเป็นว่า ชอบวิธีไหน หรือชอบหมดทุกวิธีก็ไม่ว่ากัน เพราะการกำจัดเซลลูไลต์ที่จะได้ผลดี อาจต้องใช้หลายวิธีร่วมกันค่ะ อะ อ๊ะ อย่าชะล่าใจนะคะ รีบหาทางกำจัดและป้องกันเซลลูไลต์ ก่อนที่จะสายเกินไปกันเถอะค่ะ ก็หมอบอกแล้วว่า ป้องกันไม่ให้มันเกิด ง่ายกว่าเอามันออกไปนะคะ