ป้องศึกสงครามมิให้เกิดในบ้าน

โดย พ่อลูกอ่อน

Situation

ศึกสงครามเล็กๆ อันเนื่องมาจากปัญหาระหว่างพ่อแม่กับลูกอาจกลายเป็นมหาสงครามที่เกิดขึ้นได้ในบ้านครับ เช่น ลูกปลุกยาก ไม่อยากไปโรงเรียน ไม่อยากอาบน้ำ ลูกบางคนซุกซนเล่นของเกลื่อนบ้าน อะไรอยู่ตรงหน้าพวกจัดการซะเรียบร้อยโรงเรียนจิ๋วน้อย บางคนไม่รู้ขี้บ่นแต่เมื่อไหร่ พ่อแม่บอกให้ทำโน่นทำนี่ พ่อคุณแม่คุณก็ออกลูกบ่นทันที

สถานการณ์ : ค่ำวันศุกร์ต่อเนื่องเช้าวันเสาร์ดูจะเป็นวันที่พ่อแม่หลายๆ คนสบายอารมณ์มาก เพราะไม่ต้องคิดกังวลถึงภารกิจปลุกลูกไปโรงเรียน แต่กับเช้าวันวันอาทิตย์หากว่าคืนวันเสาร์ลูกเกิดนอนดึกหรือเป็นคนนอนไม่ค่อยเป็นเวลา พระเจ้า! เรียกให้ตื่นเหรอ...ไม่มีทาง จับตัวเขย่า...ได้ยินแต่เสียงคราง...ฮือ ยังไม่ลุกหรอก ตะโกนใส่...ลุกซะทีเว้ย...เหมือนจะถีบตัวขึ้นมา อีกครั้ง...ค่อยๆ พยุงสังขารขึ้น ไป...ไปอาบน้ำ เคยเจอไหมแบบนี้ ลูกปลุกยาก ตื่นสาย พานไม่อยากไปโรงเรียน ซึ่งถ้าบ่อยครั้งอารมณ์ใสๆ ในตอนเช้าก็ขุ่นได้

ทางออก : ไม่ต้องวิชาการ เอาประสบการณ์ล้วนๆ ในวัยเด็กอนุบาลถึงประถมวันประถมทู พ่อแม่ใครคนใดคนหนึ่งควรจะพาลูกเข้านอนแต่หัวค่ำ ไม่ควรเกินสองทุ่มถึงสองทุ่มครึ่ง อย่าให้เตลิดถึง 3 ทุ่ม เพราะตอนเช้าลูกไม่อยากตื่นแน่ๆ เพราะนอนไม่อิ่ม จงพยายามทำแบบนี้สัก 1 อาทิตย์ติดต่อกันเป็นอย่างน้อย ยิ่งถ้าได้ 2 อาทิตย์ยิ่งดี เชื่อว่าวิธีนี้ได้ผลชัวร์ แต่ทั้งนี้ภารกิจทุกอย่างของลูก ทั้งการอาบน้ำ การบ้าน อ่านหนังสือ ต้องจบภายในสองทุ่ม

การปลุกควรใช้น้ำเย็นเข้าลูบ โดยใช้ผ้าเช็ดหน้าผืนเล็กชุบน้ำบิดหมาดเช็ดที่แขนขาทีละข้าง จากนั้นค่อยเช็ดที่ใบหน้า เพราะถ้าเริ่มที่ใบหน้าเลยเขาโวยวายมากกว่าตื่นอย่างสดชื่น แต่ถ้าปลุกง่ายจะเรียกให้ตื่นก็ไม่น่ามีปัญหา นอกจากนี้การเปิดเพลงที่เขาชอบ รวมถึงการมีของล่อต่างๆ เช่น วันนี้พ่อมีของจะให้ หรือแม้แต่การบอกว่าพรุ่งนี้วันหยุดขอให้ตื่นแต่เช้าจะพาไปเที่ยว ไม่งั้นอาจไม่ทัน ก็เป็นวิธีกระตุ้นให้เขาลุกขึ้นในทันที

สถานการณ์ : ลูกเรียนอนุบาลร้องไห้ไม่หยุด ไม่ยอมไปโรงเรียน แต่พ่อแม่ต้องไปทำงาน เอาไง...ไปถึงโรงเรียนแล้วร้องไม่หยุดเลย พ่อแม่จะได้ไปทำงานหรือจะเข้างานทันเวลาไหมเนี่ย...ร้องดังไม่หยุดพ่อแม่อาจนอตหลุดได้

ทางออก : ก่อนอื่นพ่อแม่ช่วยเตรียมความพร้อมให้ลูกตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยการฝึกให้ลูกช่วยเหลือตัวเองได้บ้าง มีการส่งเสริมพัฒนาการการใช้มือขาให้แข็งแรง รวมถึงการฝึกให้ลูกรู้จักการสังเกต รู้จักใช้ช้อน ฝึกการขับถ่าย ฝึกใส่เสื้อผ้าเอง เพราะถ้าเด็กที่ช่วยเหลือตัวเองได้น้อย พอไปโรงเรียนครูฝึกให้ทำอะไรแล้วทำไม่ได้ เพื่อนทำได้ เด็กก็จะรู้สึกด้อย ไม่มั่นใจ รู้สึกแตกต่าง หรือรู้สึกถูกทอดทิ้ง ไม่อยากไปโรงเรียน แต่ถ้าลูกทำได้เขาก็จะภูมิใจและมีความสุข ทางที่ดีพ่อแม่ควรหาสาเหตุที่ทำให้ลูกไม่อยากไปโรงเรียน หนึ่งในนั้นอาจปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อการพัฒนาลูก หากช่วยเหลือได้ทันไม่เพียงทำให้ลูกไปโรงเรียนอย่างมีความสุข แต่ยังมีความมั่นใจด้วย

สถานการณ์ : ลูก 23 ขวบอยู่บ้านชอบรื้อค้นของทุกอย่างที่อยู่ตรงหน้า อะไรๆ ก็รื้อหมด แฟ้มงานคุณพ่อ ของแต่งตัวคุณแม่กระจัดกระจาย แม่ออกมาจากห้องน้ำทำเสียงแหลมปรี๊ดใส่ ส่วนพ่อ...นั่นมันเอกสารสำคัญของพ่อเลยนะ

ทางออก : อย่าเพิ่งอ้าปากตะคอกใส่ลูกเลย สิ่งสำคัญคือพ่อแม่จะต้องรู้เท่าทันและรอบคอบเป็นพิเศษในเรื่องการจัดเก็บข้าวของให้เป็นระเบียบ ของอันไหนควรเก็บให้ไกลมือลูกเพราะอาจเป็นอันตรายแก่ลูกได้ หรือถ้าเก็บในลิ้นชักล็อกได้ให้พ้นการรื้อค้น ในขณะเดียวกันเมื่อเขาไม่มีอะไรให้ต้องรื้อค้น พ่อแม่ก็ควรจัดสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสมให้ลูก อาจจะเป็นของเล่นหรือกิจกรรมที่ชวนให้คิดค้นสงสัยอย่างเพียงพอเพื่อเสริมความฉลาดให้ลูก

Ask the Expert...

Q. เด็กเล็กต้องใช้ไหมขัดฟันเหมือนผู้ใหญ่หรือเปล่าคะ เพราะบางทีแกก็แปรงฟันไม่ทั่วถึงน่ะค่ะ?

A. ทญ.สัญชนา อินทุวงศ์ สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี (รพ.เด็ก) แนะนำว่า คงจะเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ใหญ่ ที่หลังมื้ออาหารจะมีการเรียกหาไม้จิ้มฟันหรือไหมขัดฟันช่วยขจัดเศษอาหารตกค้าง แม้ในขณะหลังแปรงฟัน แล้วสำหรับเด็กๆ ล่ะ คำถามมากมายว่า เด็กควรใช้ไหมขัดฟันในการทำความสะอาดบริเวณซอกฟันหรือไม่ และควรจะใช้อย่างไร มีคำแนะนำไว้ว่า ในกรณีที่เด็กมีฟันชิดกัน ไม่ว่าจะเป็นฟันหน้าหรือฟันหลัง การทำความสะอาดด้วยการใช้แปรงสีฟันเพียงอย่างเดียวไม่สามารถทำความสะอาดที่บริเวณซอกฟันที่อยู่ชิดกันได้ เราจำเป็นต้องใช้เส้นใยขัดซอกฟันช่วย โดยใช้วันละครั้งก่อนแปรงฟันตอนก่อนนอน เนื่องจากทักษะในการใช้มือของเด็กเล็กยังไม่ดี ดังนั้นผู้ปกครองควรเป็นผู้ทำให้ โดยให้เด็กวางศีรษะบนตักของผู้ปกครองเพื่อจะได้มองเห็นชัดเจนและทำได้ถนัด ในฟันบนให้เด็กแหงนหน้าขึ้นเล็กน้อย ดึงเส้นใยขัดซอกฟันยาว 1 ฟุต พันให้ติดกับนิ้วกลาง หรือผูกเป็นวงกลมโดยเอาปลายทั้งสองข้างมาผูกปมมัดติดกัน ใช้นิ้วชี้หรือนิ้วกลางเกี่ยวดึงเส้นใยขัดซอกฟันให้ตึงห่างกัน 1.52 นิ้ว ใช้นิ้วที่เหลือช่วยดันเส้นใยเข้าไประหว่างซอกฟัน จากนั้นโอบเส้นใยรอบด้านข้างของตัวฟัน ดึงไปมาระหว่างด้านแก้มและลิ้น หรือดึงขึ้นลงไปมาระหว่างด้านบดเคี้ยวและขอบเหงือก โดยต้องไม่ลืมว่าขณะทำเส้นใยขัดซอกฟันต้องโอบชิดด้านข้างของตัวฟันตลอด ทำซ้ำที่เดิมหลายๆ ครั้ง ทั้งฟันที่อยู่ด้านหน้าและด้านหลังของทุกซอกฟัน ทำแบบนี้ทุกซอกฟันที่อยู่ชิดกัน

He Said/She Said

นะ วีเจ OIC

“ผมชอบคนขาวนะ ต้องขาวเลย และถ้าให้ดีต้องเรียบร้อยเลยนะ ผมชอบคนเรียบร้อย อู้วว์ ยิ่งไม่ผ่านอะไรมาเลยยิ่งดี (หัวเราะ) ผมก็ไม่ชอบให้แฟนแต่งตัวโป๊นะ ไม่ต้องโชว์ไม่ชอบ มันมีค่ามากกว่าผู้หญิงที่โชว์ ผมจะชอบคนที่นิสัยมากกว่า”

ทิพย์ พีอาร์แมนเนเจอร์

“ชอบผู้ชายหุ่นดีๆ ดูนิ่งๆ มีมาดหน่อย มันน่าค้นหา และก็ไม่ชอบคนกะล่อน ไม่เอาเลยนะ และก็ชอบคนมีกล้าม ไม่ใช่อ้วนนะ แค่มีกล้ามแบบ ตู่ภพธร (นักร้อง) นี่ใช่เลย”

Quote

“สูตรสำเร็จของผมคือ การใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย อย่างเช่น การตื่นแต่เช้าตรู่ แล้วก็นอนแต่หัวค่ำ ส่วนในระหว่างวัน ผมก็พยายามที่จะจัดระเบียบชีวิตให้ธรรมดาๆ ที่สุดเท่าที่จะทำได้”

แครี แกรนต์ อดีตนักแสดงหนุ่มหล่อฮอลลีวู้ด