กับดักสัมพันธภาพ

โดย...ไดนาห์ ชอว์ / ภาพ คลังภาพโพสต์ทูเดย์

สัมพันธภาพเป็นเรื่องซับซ้อน กลยุทธ์ที่เราคิดว่าใช้ได้ผล กลับใช้ไม่ได้ผล!

กลยุทธ์ที่เราคิดว่าใช้ไม่ได้ผล กลับใช้ได้ผล...

สถานการณ์ที่ทำให้เราตกอยู่ในวังวนที่ซับซ้อน และหาทางออกไม่เจออยู่เรื่อย

สถานการณ์ในที่ทำงาน เมื่อเราพยายามทำให้เพื่อนร่วมงานหรือหัวหน้างานประทับใจ โดยการพิสูจน์ตัวเองว่า ฉันฉลาด ฉันเก่ง ฉันสวยเท่ มีความสามารถ แต่สิ่งที่ได้รับจากอีกฝ่าย คือตรงกันข้ามเลย จะทำยังไงดี

ทางออกเมื่อเราพยายามทำให้ผู้คนประทับใจโดยการ “ซ.ต.พ.” ซึ่งต้องพิสูจน์ว่างั้นว่างี้ คนอื่นจะดูเราออก และเราก็จะดูเหมือนเป็นคนโง่ไปเลย ผู้คนมักประทับใจในตัวเรา เมื่อเราไม่ได้พยายามทำให้พวกเขาประทับใจต่างหาก คุณเก่ง คุณฉลาด มีความสามารถ (และสวยด้วย) ออราของคุณควรเฉิดฉายเป็นธรรมชาติด้วยความดี ความงามและความจริงด้วยตัวของมันเอง

นั่นเป็นเหตุผลว่าเด็กทารก น้องหมาน้องแมว หรือสัตว์ทั้งหลาย ทำไมจึงมีเสน่ห์ดึงดูดและแย่งซีนได้ทุกครั้ง นั่นก็เพราะพวกมันไม่สนว่าคุณจะคิดยังไงกับมัน พวกมันทำตัวเป็นธรรมชาติอย่างแท้จริง

สถานการณ์เบื่อที่จะไล่ตามคนอื่นในทุกๆ ความสัมพันธ์

ทางออกยามที่เราไล่ตามแฟนสาวหรือแฟนหนุ่ม พวกเขาต่างก็วิ่งหนีเราไป อย่ากระนั้นเลย แม้แต่สุนัขของเราเอง ถ้าไปเกาะแกะติดแจกับมันมาก มันก็วิ่งอ้าวเหมือนกัน เหตุผลก็เพราะเรากำลังไล่พวกเขาอยู่ไงล่ะ!

เมื่อเราพยายามทำให้คนอื่นมาติดกับดักความสัมพันธ์ที่เราวางไว้ พวกเขาก็จะเริ่มวิ่งหนี ความสัมพันธ์ในที่ทำงานก็เช่นเดียวกัน ถ้าคุณพึ่งพาคนอื่นมากจนเกินไป ติดหนึบอยู่กับความช่วยเหลือ ไม่มีเพื่อนร่วมงานคนไหนทนได้นาน ไม่ช้าก็หนีคุณไปหมด ปล่อยเขาให้เป็นอิสระด้วยการที่คุณอยู่อย่างอิสระ (พึ่งพาตัวเอง) แล้วพวกเขาจะกลับมา

สถานการณ์เมื่อเราพยายามช่วยเหลือผู้คน โดยการแก้ไขปัญหาให้พวกเขา พวกเขาก็จะยึดเราเป็นที่พึ่ง หรือไม่ก็พลอยเกียจคร้านไปเลย ยิ่งช่วยมาก พวกนั้นก็ดูเหมือนจะทำอะไรด้วยตัวเองน้อยลงไปเรื่อยๆ

ทางออกปัญหานี้เป็นตรงกันข้ามกับปัญหาข้างต้น กรณีของคุณเป็นปัญหาคลาสสิกที่ต้องแก้ด้วยการทำในสิ่งตรงข้าม การช่วยเหลือผู้คนเป็นดาบสองคม โดยส่วนใหญ่แล้วเราช่วยคนอื่นได้ โดยการไม่ช่วยเหลือจนมากเกินไป เหมือนกันกับการดึงดูดความสนใจผู้อื่น ยิ่งเราอยากให้คนอื่นฟังเรา เราก็ตะโกนใส่เขา ยิ่งเราตะโกนเสียงดังเท่าใด เขาก็ยิ่งไม่ได้ยิน แต่ถ้าทำในทางตรงกันข้ามกลับได้ผล ผู้คนจะใส่ใจเรา และรับฟังเรา

Ask the Expert

Q. เบื่อเหลือเกินค่ะ มีเพื่อนร่วมงานกลุ่มหนึ่งชอบจับกลุ่มเมาท์เพื่อนร่วมงานคนอื่นอยู่เสมอ มีทั้งเมาท์แบบสนุกปากขำๆ ฮาๆ กันไป และแบบซีเรียสให้คนอื่นถูกเข้าใจผิด ตอนนี้ก็รักษาระยะไม่เข้าไปสุงสิงด้วย ไม่อยากรับรู้รับฟังแต่ก็ดันมาเข้าหูจนได้ เบื่อมาก จะทำอย่างไรดีคะ แค่งานก็เครียดพอแล้ว มาเจอปากคนแบบนี้อีก?

A. นักจิตวิทยาแนะนำว่า อย่าไปต่อความยาวสาวความยืด ยิ่งเป็นเรื่องไม่จริงเราไม่ได้ทำแบบเขาว่าก็นิ่งเฉยเสีย คิดเสียว่าทองแท้ย่อมไม่กลัวไฟ ใช้ความสงบสยบความเคลื่อนไหว เพราะปากคนยาวกว่าปากกา ยิ่งไปต่อยิ่งยืดเยื้อไม่จบไม่สิ้น บางครั้งต้องทำใจบ้าง ไม่มีอะไรได้อย่างใจเราทุกเรื่อง เนื่องจากปากคนพาลเหมือนแว่นขยาย ที่ขยายทุกเรื่องให้บานปลายใหญ่โตได้ ดังนั้นทำในส่วนของเราให้ดีที่สุด พยายามไม่มีปัญหากับใคร ส่วนใครจะมีปัญหากับเราก็ช่างเขา เพราะคนส่วนใหญ่ต้องการให้คนอื่นดีพร้อมทุกอย่าง ทั้งที่ตัวเองก็เต็มไปด้วยข้อบกพร่อง ทำใจให้หนักแน่นเข้าไว้เป็นดีที่สุด

He Said / She Said

เติ้ล นักดนตรี

“ดูที่รูปร่างก่อนเลยนะสเปกผม อกต้องเป็นอก เอวต้องเป็นเอว แต่ถ้าพูดถึงสไตล์จะชอบออกแนวเท่ๆ ไม่แอ๊บแบ๊ว และไม่กลัวแดด ต้องสู้ทุกสถานการณ์”

น้อง นักศึกษา

“ผู้ชายในสเปกคือจะดูที่รอยยิ้มกับกล้ามก่อน เพราะรู้สึกว่ารอยยิ้มเป็นการสะท้อนจิตใจที่ร่าเริง ถ้าหล่อแล้วขี้เก๊กก็ไม่เอา ส่วนกล้าม (ยิ้ม) เป็นการสะท้อนถึงคนที่ดูแลตัวเองดี ถ้าดูแลตัวเองดีกล้ามก็ต้องสวย”

Quote

“ถ้าคุณต้องการสงบศึกกับศัตรู ทางออกที่ชาญฉลาดก็คือ ให้ความร่วมมือ ทำงานร่วมกับเขาไปเลย และในที่สุดพวกคุณก็จะกลายเป็นหุ้นส่วน ไม่ใช่ศัตรูแล้ว”

เนลสัน แมนเดลา อดีตประธานาธิบดีผิวสีคนแรกของแอฟริกาใต้