กอบกู้ผิวเมื่อวัยทองมาเยือน

โดย...พญ.นันทภัทร์ สุภาพรรณชาติ

วัยทองของผู้หญิง หมายถึง สภาวะเข้าสู่ช่วงหมดประจำเดือนในอายุประมาณ 45-55 ปี โดยเฉลี่ยจะอยู่ที่อายุ 49 ปี ผู้หญิงทุกคนจะต้องประสบกับอาการของคนในวัยทองทั้งสิ้น จะแตกต่างกันก็ตรงที่เป็นมากเป็นน้อยเท่านั้น

อาการที่เกิดขึ้นก็คือ ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ มีอาการร้อนวูบวาบ เหนื่อยง่าย ใจสั่น มีเหงื่อออกมากตอนกลางคืน หรือบางคนมีอาการหนาวสั่น เต้านมมีขนาดเล็กลง ผิวหนังจะบางลง แห้งและเกิดเป็นแผลได้ง่าย มีอาการคันตามผิวหนัง เหมือนมีมดไต่ หรือมดกัดตามผิวหนัง เส้นผมจะหยาบแห้งและบางลง หลุดร่วงได้ง่าย ไม่ดกดำเป็นเงางามเหมือนก่อน

ผู้ที่อยู่ในช่วงวัยทองจะมีอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ หรือปวดตามข้อและกระดูก กระดูกจะเริ่มบางลง เนื่องจากมีการทำลายเซลล์กระดูกเพิ่มขึ้น มีอาการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เร็ว เครียดง่าย หงุดหงิด โกรธง่าย ใจน้อย ควบคุมอารมณ์ได้ยาก บางคนหลงลืมง่าย เวียนศีรษะ ซึมเศร้า มีปัญหาเรื่องการนอน นอนหลับยาก ตื่นเร็ว มีการเปลี่ยนแปลงทางรูปร่าง เอวจะเริ่มหายไป ไขมันเพิ่ม ผิวหนังเหี่ยว ผิวหย่อนคล้อยอย่างชัดเจน

เมื่อถึงวัยนี้รังไข่จะหยุดทำงาน และไม่มีการตกไข่อีกต่อไป ทำให้ไม่มีประจำเดือน และไม่มีการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงจากรังไข่อีก เมื่อไม่มีการสร้างฮอร์โมนเพศหญิง ก็ทำให้คอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของผิวสวยเสื่อมสลายอย่างรวดเร็ว คอลลาเจนและอีลาสตินเป็นส่วนประกอบสำคัญในผิวหนัง ที่ทำให้ผิวมีความแน่นกระชับ เรียบเนียน และเต่งตึง เมื่อคอลลาเจนและอีลาสตินเสื่อมสภาพก็ทำให้ผิวหย่อนคล้อย แห้งกร้าน หมองคล้ำ ริ้วรอยเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ...เป็นปัญหาหนักใจของผู้หญิงวัยทองทุกคน

เมื่อย่างเข้าสู่วัยทองจึงควรที่จะต้องมีการดูแล เอาใจใส่ ผิวพรรณ และสุขภาพเป็นพิเศษ เช่น ออกกำลังกายประจำทุกวัน วันละ 15-20 นาที เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟิน เลิกสูบบุหรี่ และพยายามอย่าเครียด เพราะทั้งสองสิ่งนี้เป็นตัวการร้ายที่จะซ้ำเติม ลดปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนให้น้อยลงไปอีก ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ ตลอดวัน และกินอาหารที่เป็นประโยชน์ รวมถึงวิตามินและอาหารเสริมที่ช่วยในเรื่องผิวพรรณ เช่น วิตามิน A และ C และเลือกใช้ครีมบำรุงผิวที่ส่วมผสมของคอลลาเจน

ถ้ามีอาการมากและรับไม่ได้กับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น อย่ามัวหดหู่ซึมเศร้า เพราะเทคโนโลยีทางการแพทย์ในปัจจุบันมีความก้าวหน้า และสามารถรักษาอาการต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปลอดภัย และไม่ยุ่งยาก เริ่มจากการแก้ปัญหาในระยะสั้น เร่งด่วน ก็สามารถทำทรีตเมนต์ที่ช่วยเพิ่มสารอุ้มน้ำและคอลลาเจนให้กับผิว ส่วนผิวที่หย่อนคล้อย ก็แก้ได้ด้วยโปรแกรมยกกระชับผิวระดับลึก Super Ulthera ที่ให้ได้ทั้งโครงสร้างผิวที่ยกกระชับขึ้น และผิวใหม่ที่เปล่งปลั่ง เรียบเนียน แน่นขึ้น หรือจะร้อยไหมยกกระชับด้วยก็ทำได้ค่ะ

เพื่อให้ผลการรักษาครอบคลุมถึงอาการทั้งหมด และเป็นการแก้ปัญหาในระยะยาว ก็คงต้องแก้กันตั้งแต่ต้นเหตุ ซึ่งเกิดจากภาวะการสูญเสียสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย วิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ก็ไม่พ้นการรักษาด้วยการให้ฮอร์โมนทดแทน หรือ Hormone Replacement Therapy (HRT) ซึ่งในปัจจุบันมีการพัฒนารูปแบบที่ตรงจุด และมีประสิทธิภาพมากขึ้น เรียกว่า Bioidentical Hormone Replacement Therapy (BHRT) ซึ่งเป็นฮอร์โมนทดแทนในรูปของอาหารเสริม ที่มีโครงสร้างทางเคมีเหมือนกับฮอร์โมนที่ร่างกายเราสร้างเองตามธรรมชาติ จึงดูดซึมได้ง่าย มีประสิทธิภาพสูง และปลอดภัย แต่ก็จำเป็นต้องได้รับภายใต้การดูแลของแพทย์เฉพาะทางเท่านั้น

เนื่องจากการรักษาด้วยฮอร์โมนยังเป็นเรื่องที่ใหม่ และต้องใช้ความรู้ความชำนาญเฉพาะทาง ต้องมีการตรวจวินิจฉัย วิเคราะห์ถึงสาเหตุของปัญหาที่เกิดขึ้น และดูในรายละเอียดว่าต้องเพิ่ม ต้องลดอะไร เพื่อให้เกิดสมดุลของฮอร์โมน ซึ่งร่างกายของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน จึงไม่มีสูตรสำเร็จ ต้องทำขึ้นแบบเฉพาะบุคคล เรียกว่า Compound Pharmacy

สาวๆ วัยทอง ไม่ต้องขนาดเบื่อโลก ห่อเหี่ยวกับปัญหาความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ปัญหาผิวกอบกู้ได้ค่ะ