เริ่มแรก เรียนรู้ ผูกพัน เข้าใจ

เรื่อง ขิ่ม สกุลนุ่ม สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี (รพ.เด็ก) กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข

เมื่อรับรู้แล้วว่าลูกน้อยมีอวัยวะครบและมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ดี ขณะมีอายุ 0–3 เดือน จะเห็นว่าเจ้าตัวน้อยได้แต่นอนหลับทั้งวัน ตื่นมาเฉพาะเวลาหิวนม ขณะดูดนมแม่ซึ่งเป็นอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกายและอาหารสมองที่ดีที่สุด ซึ่งมีการวิจัยออกมาแล้วว่านมแม่สามารถเพิ่มไอคิวได้ ซึ่งเจ้าตัวน้อยบางคนก็ช่างกินเก่งเหลือเกิน ดูดนมจนอิ่มแล้วก็หลับต่อยาว แต่เจ้าตัวน้อยของคุณแม่บางคนดูดได้พักเดียวก็หลับ พอจะวางลงก็ตื่นและดูดนมต่อจนทำให้คุณแม่มือใหม่กังวลใจ ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่พบได้ในเด็กที่ชอบความอบอุ่นจากแม่ ซึ่งเจ้าตัวน้อยจะนอนหลับวันละประมาณ 20 ชั่วโมงต่อวัน

ในช่วงเวลาแรกจะนอนกลางวันมากกว่ากลางคืน ขณะหลับก็จะมีโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) หลั่งออกมากระตุ้นให้ร่างกายเจริญเติบโต ใยประสาทจะเชื่อมโยงกับเซลล์ จึงทำให้สมองเติบโตด้วย เจ้าตัวน้อยหลับรวดเดียวประมาณเดือนที่ 6 ไปแล้ว แต่ในเด็กทารกมีการนอนหลับไม่สนิท โดยเฉพาะช่วงแรกๆ ของชีวิต ซึ่งจะสังเกตเห็นว่าจะมีการกลอกของนัยน์ตาอย่างรวดเร็ว สลับกับการหลับเงียบสนิท จึงทำให้บางครั้งทารกนอนดิ้น ส่งเสียงครวญครางแต่ยังตื่นไม่เต็มที่

คุณแม่ไม่ควรเข้าไปอุ้มหรือให้กินนม เพราะจะเป็นการไปปลุกให้เด็กซึ่งกำลังหลับในช่วงหลับไม่สนิทให้ตื่นขึ้นแทนที่จะหลับต่อไป ฉะนั้นการหลับสนิททำให้เจ้าตัวน้อยเจริญเติบโตและมีสุขภาพดี แต่ถ้าช่วงที่เจ้าตัวน้อยตื่นขณะดูดนมแม่ แม่ควรพูดคุยกับเด็กเพื่อเป็นการกระตุ้นประสาทสัมผัสด้านการได้ยิน และเชื่อมโยงกับเด็กด้วยคำพูดและน้ำเสียงที่นุ่มนวล บอกและพูดในสิ่งดีๆ ที่คุณแม่มีต่อเขาและสิ่งที่อยากให้เขาเป็น ซึ่งจะทำให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกอบอุ่นและรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองต่อไปในอนาคต นอกจากนั้นประสาทสัมผัสทางการมองเห็นก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดถึงกันในครั้งต่อไป สิ่งสำคัญคุณแม่ควรทำใจให้สบายๆ เพื่อลูกน้อยด้วย