เครียดเกินไปทำร้ายตัว
....ปู โลกเบี้ยว
เรื่องความเครียดนี่น่ากลัวจริงๆ เลยนะ เครียดเบาๆ คงไม่เท่าไร แต่ถ้าเครียดหนักๆ แล้วไม่สามารถระงับ หรือปลดปล่อยได้คงลำบาก ถ้ายิ่งเครียดจนความดันขึ้นร่างกายก็ไม่เต็มร้อย ล้มหัวฟาดด้วยแล้วยิ่งไปกันใหญ่เลย เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต โน่นเลย หลายคนที่ปูเห็นต้องเป็นอัมพาตก็เพราะความเครียด จนทำให้เส้นเลือดในสมองแตก ตีบ ตัน
พอดีวันก่อนได้มีโอกาสไปถ่ายทำรายการวีไอพี เรื่องของน้องชายตัวดีติดแอลกอฮอล์ของปูนั่นแหละ ไปนั่งเล่าว่าติดยาเสพติดต่างๆ จนเหลือแค่เหล้าและเบียร์ แต่ในที่สุดเมื่อถึงเวลาที่ต้องอดกลับเจอกับปัญหาหลอนเพราะขาดแอลกอฮอล์ จนเกือบต้องไปอยู่โรงพยาบาลบ้าแล้ว พอรักษาอาการประสาทหลอนได้ก็มาเจอกับตับแข็งตัวบวม ต้องเจาะน้ำออกอีก เป็นอุทาหรณ์ให้คนดูได้ไม่มากก็น้อยล่ะ
เลยได้เจอกับ พี่พล พลาพร ใครได้ดูรายการวีไอพีทางโมเดิร์นไนน์เมื่อวาน วันที่ 1 มี.ค. ละก็ จะได้เห็นเรื่องของผู้ชายคนหนึ่ง ถ้ายังจำได้ เขาคือ พล พลาพร แต่ก่อนพี่เขาชื่อไชโย เปลี่ยนเป็นเกียรติพล และใช้ชื่อในวงการว่า พล พลาพร ถ้าใครยังพอจำได้พี่เขาเป็นพระเอกหลายเรื่อง แต่ที่ดังๆ และติดตาคนก็น่าจะเป็นละครเรื่องดาวพระศุกร์ คู่กับคุณมนฤดี ยมาภัย นั่นแหละ
แต่ตอนนี้เปลี่ยนชื่ออีกแล้วเป็นธนาวุฒิ เปลี่ยนไม่รู้กี่ชื่อ แล้วเป็นไง ก็เป็นอย่างที่เห็นปัจจุบันเนี่ยแหละ อัมพฤกษ์เพราะเส้นเลือดในสมองแตก เห็นมั้ยว่ามันไม่เกี่ยวกับชื่อเลย ให้เปลี่ยนยังไงถ้าชีวิตดีมันก็ดีเอง แต่ถ้าแย่แล้ว ชื่อใหม่ช่วยได้มั้ยล่ะ
พี่พลบอกว่าเกิดจากไขมันอุดตันทำให้แตก เนื่องจากก่อนหน้านี้เป็นคนที่ชอบกินปลาหมึกและเนื้อวัวเอามากๆ ไม่ค่อยสนใจไยดีผักผลไม้สักเท่าไร แต่พอปูดูดวงชะตาของพี่เขาแล้ว ปูบอกว่าตอนที่พี่เส้นเลือดในสมองแตกน่ะ พี่เครียดมากเลยใช่มั้ย แรกๆ ไม่ยอมรับค่า จนคนรอบข้างบอกว่าหลอกเขาไม่ได้หรอกเขาเป็นหมอดู พี่เขาเลยบอกว่า
“ใช่...ถ้าเครียดแล้วร่างกายแข็งแรงดีก็คงไม่ป่วยอย่างนี้ แต่เนี่ยเพราะทั้งเครียดด้วย แล้วยังมีไขมันอุดตันอีก เลยทำให้เส้นเลือดในสมองไหลเวียนไม่สะดวก เมื่อตันมันก็เลยแตก”ดังนั้น ต้องแก้กันตั้งแต่ต้นเหตุเลย นั่นคือพี่พลบอกว่าควรจะดูแลร่างกายให้ดี อย่าได้ปล่อยปละละเลย หมั่นตรวจเช็กร่างกายอยู่เสมอ ยิ่งอายุที่มากขึ้นยิ่งต้องดูแลตัวเอง อย่าปล่อยไปตามยถากรรม เพราะถ้าหากเกิดอะไรขึ้นจะทรมานน่ะซิ ด้วยประสบการณ์ที่คราวนั้นในปี พ.ศ. 2549 เครียดมาก ปรี๊ดดด...เส้นเลือดในสมองด้านขวาแตก แต่ไม่รู้ตัวว่าแตก อาการคือพยายามจับปกเสื้อ เอาแว่นเหน็บที่คอเสื้อ ทำไม่ได้ หยิบอะไรก็ไม่ติด เบลอๆ หัวจะทิ่มลงพื้นเลยแข็งใจไปคลินิกหน้าปากซอย
คุณหมอบอกว่าคลินิกเอาไม่อยู่หรอก เพราะคาดว่าเส้นเลือดในสมองอาจจะตีบตันหรือแตก แล้วก็จริงเสียด้วย เมื่อถึงโรงพยาบาลต้องผ่าตัด โชคดีที่ไม่ถึงชีวิต รอดมาได้ แต่ต้องเป็นอัมพฤกษ์ครึ่งซีกซ้าย ทำอะไรลำบาก พี่พลฝากบอกว่าใครที่เป็นอยู่ หรือมีญาติพี่น้องเป็นอย่างนี้ พวกเขาต้องการกำลังใจและการเป็นอยู่ที่ดี เพราะที่พี่พลหายได้เร็วและสามารถเดินเหินได้ ถึงแม้จะง่อยๆ หน่อย ก็เพราะว่าพยายามตัดความเครียด ไม่คิดมาก และยึดหลักสาม อ คือ 1.อาหารดี อย่าปล่อยปละละเลย โดยเฉพาะพวกไขมันทั้งหลาย 2.อากาศดี อยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก ไม่อับทึบ ก็จะทำให้เราไม่ซึมเศร้า และ 3.อารมณ์ดี คือต้องไม่เครียด ไม่คิดมาก ประสาทกินจนเกินเหตุ ชีวิตก็จะดีขึ้น ตั้งแต่ยึดหลักสาม อ ก็ทำให้อาการดีขึ้นเรื่อยๆ
