จัดเต็ม...จัดการไขมันส่วนเกินหลังปีใหม่

พอถึงช่วงปลายปี ก็เป็นธรรมดาที่ต้องมีงานเลี้ยงฉลองปีใหม่มากมาย ไหนจะที่ทำงานฉลอง

โดย..พญ.นันทภัทร์ สุภาพรรณชาติ

พอถึงช่วงปลายปี ก็เป็นธรรมดาที่ต้องมีงานเลี้ยงฉลองปีใหม่มากมาย ไหนจะที่ทำงานฉลอง ไหนจะเพื่อนกลุ่มนี้นัดกินข้าว กลุ่มนั้นนัดสังสรรค์ กว่าจะพ้นปีใหม่น้ำหนักก็ขึ้นไปหลายกิโล แถมกินอาหารที่เป็นพิษกับร่างกายเข้าไปมากมาย เรื่องสุขภาพ...จะปล่อยปละละเลยไม่ได้เลยนะคะ เพราะสุขภาพที่ดีคือหัวใจของความงามทั้งรูปร่างและผิวพรรณเลยทีเดียว ดังนั้นเราจะมาดูวิธีฟื้นฟูสุขภาพและความงามหลังปีใหม่ ให้ได้ทั้งหุ่นดี ผิวดี และสุขภาพดีกันค่ะ ที่สำคัญต้องสบายๆ แบบชิลชิลรับปีใหม่ด้วย

อันดับแรกเลยที่อยากแนะนำก็คือ การทำ Detox ผิวหนังค่ะ ผิวหนังถือเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย และเป็นส่วนที่สามารถแสดงผลของสารพิษที่ตกค้างในร่างกายได้ไวที่สุดอีกด้วย นอกจากนี้ยังเป็นอวัยวะหลักในการขับของเสียออกจากร่างกายมากกว่าตับ และไตรวมกันเสียอีก โดยผิวหนังขับของเสียจากเซลล์ผ่านทางรูขุมขน...ในรูปของ “เหงื่อ” นั่นเอง

การขับสารพิษทางผิวหนัง หรือ Detox ผิวหนัง ในการรักษาแนวแพทย์ทางเลือกเรียกวิธีการรักษาแบบนี้ว่า “Hyperthermic Therapy” หรือการบำบัดด้วยการใช้อุณหภูมิ ซึ่งไม่เพียงแต่เป็นการล้างพิษให้กับผิวหนังเท่านั้น แต่ยังช่วยทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย และช่วยลดอาการเจ็บปวดที่กล้ามเนื้ออีกด้วย การขับสารพิษออกทางผิวหนังยังช่วยแบ่งเบาภาระในการขับของเสียให้กับตับและไตอีกด้วย ดังนั้นคนที่มีปัญหาตับและไต การได้ขับสารพิษด้วยการทำอุณหภูมิบำบัด จะเป็นผลดีกับร่างกายอย่างมาก

ทรีตเมนต์นี้มีชื่อเรียกว่า Apex Hyperthermia Therapy ซึ่งมีประสิทธิภาพในการขับสารพิษ และกระตุ้นให้เกิดภูมิคุ้มกัน ความสามารถในการบำบัดในแนวทางธรรมชาตินั้น เป็นที่ยอมรับในวงการแพทย์และถึงกับมีการนำไปใช้ในการรักษาผู้ป่วยมะเร็งเลยทีเดียว Hyperthermia Infrared Bed สามารถให้ความร้อนเข้าไปถึงอุณหภูมิภายในของร่างกาย (Core Temperature) จึงทำให้อุณหภูมิภายในสูงขึ้นกว่าปกติ เสมือนเวลาเป็นไข้จึงไม่เพียงแต่ขับสารพิษเท่านั้น แต่ยังมีผลสำคัญในการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายอีกด้วย และยังเป็นวิธีการเพียงไม่กี่วิธีที่จะช่วยเพิ่มโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) ให้กับร่างกาย ซึ่งมีผลทำให้ระบบเผาผลาญดีขึ้น ลดปริมาณไขมันสะสม แต่ยังคงรักษามวลกล้ามเนื้อไว้ให้กับร่างกายเหมือนเดิม จึงนับเป็นวิธีในการลดไขมันที่หลายคนถูกใจ เพราะนอกจากไม่มีผลข้างเคียงแล้วยังช่วยฟื้นฟูสุขภาพ และทำให้ผิวพรรณสดใสดูมีสุขภาพดีอีกด้วย

ถัดมาก็เป็นวิธีที่เรียกว่า Zerona หรือชื่อโปรแกรมว่า Zero Slim เทคโนโลยีใหม่ที่เป็นนวัตกรรมปลดล็อกไขมันที่ใช้พลังงานเลเซอร์อุณหภูมิไม่สูง ทำงานโดยส่งพลังงานเข้าหลอมละลายไขมันภายใต้ชั้นผิวหนัง โดยจะทำลายผนังเซลล์ไขมันและทำให้ไขมันกลายสภาพเป็นของเหลว หรือหลอมละลายเซลล์ไขมันนั่นเอง

เมื่อเซลล์ไขมันกลายเป็นของเหลว ก็สามารถถูกดูดซึมและขับออกจากร่างกายในรูปของของเสียได้อย่างง่ายดาย สามารถลดสัดส่วนได้ 3.5 นิ้ว ในระยะเวลาสั้นๆ เพียง 2 สัปดาห์ และยังสามารถกำจัดไขมันได้ถึง 90% ภายใน 12 นาที ไขมัน 99% จะถูกกำจัดออกจากเซลล์ภายใน 18 นาที ได้รับการรับรองจาก FDA สหรัฐ นอกจากนั้นจากงานวิจัยยังพบว่า ผู้เข้ารับการรักษาด้วยวิธีการนี้ มีระดับไตรกรีเซอร์ไรด์ลดลงถึง 60% คอเลสเตอรอลในกระแสเลือดลดลง 85% มีปริมาณไขมันดี คือ HDL เพิ่มขึ้นขณะที่ไขมันเลว (LDL) ลดลง สรุปว่ามันช่วยจัดการศัตรูตัวร้ายที่จะทำให้เกิดโรคร้ายเรื้อรังออกไปจากร่างกายเรานั่นเอง

พอเห็นแนวทางกันแล้วนะคะ ถ้าเน้นขับของเสียออกจากร่างกาย หลังจากที่ไปรับมาเยอะช่วงปีใหม่ ก็ทำ Hyperthermia Infrared Bed เลยค่ะ แต่ถ้าเน้นกำจัดไขมันเป็นเรื่องเป็นราวก็คงต้องเป็น Zerona แต่ทั้งสองวิธีก็ช่วยฟื้นฟูสุขภาพ ไม่เพียงแต่หุ่นดี แต่ยังได้สุขภาพดีมาด้วยค่ะ อย่างไรก็ดีหลังปีใหม่แล้วงานเลี้ยงจบลง ก็ควรจะหาเวลาออกกำลังกายเป็นประจำ และเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ ลดแป้งและน้ำตาล ก็จะทำให้เรามีสุขภาพดีในระยะยาวและมีรูปร่างดีอย่างถาวรได้ด้วยค่ะ สวัสดีปีใหม่นะคะ ขอให้ทุกท่านมีความสุข มีสุขภาพดี และสวยกันตั้งแต่ระดับเซลล์เลยค่ะ