เลี้ยงลูกน้อยให้ปลอดภัยยามน้ำมาเยือน

โดย...อณุศรา ทองอุไร

น้องน้ำจัดหนักเหลือเกินคราวนี้ จนทุกคนเดือดร้อนกันถ้วนหน้า โดยเฉพาะคุณแม่ที่เพิ่งคลอดหรือมีลูกเล็กซึ่งยังกินอะไรไม่ได้นอกจากนม มีข้อแนะนำจากทีมพยาบาลและนักโภชนาการ บริษัท ดูเม็กซ์ ที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่เพื่อให้สามารถดูแลลูกน้อยได้อย่างปลอดภัยท่ามกลางอุทกภัย

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ในภาวะน้ำท่วมและขังนาน คุณแม่ที่เลี้ยงลูกน้อยด้วยนมแม่ ถือว่าโชคดีมาก เพราะไม่ต้องห่วงกังวลเรื่องจะออกไปซื้อนมที่ไหน ชงนมอย่างไร แถมยังมั่นใจได้ว่านมแม่มีสารอาหารที่ดีที่สุดที่ธรรมชาติให้มาสำหรับทารก ไม่ว่าจะในเรื่องของคุณค่าทางโภชนาการที่ครบถ้วน หรือคุณสมบัติในการช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานที่ดี รวมทั้งยังเป็นโอกาสอันดีที่คุณจะได้ใกล้ชิดกับลูกน้อยด้วย

แน่นอนที่สุดว่าในภาวะน้ำท่วม ความสะอาดเป็นเรื่องสำคัญอันดับหนึ่ง ก่อนจะให้นมลูก คุณแม่ควรใช้ผ้าหรือสำลีชุบน้ำทำความสะอาดเต้านมก่อนทุกครั้ง ควรใช้น้ำสะอาดที่ได้รับการรับรองจาก อย. หรือน้ำต้มสุกเพื่อให้มั่นใจในความสะอาด และในขณะให้นมอย่าลืมกอดลูกด้วย จะทำให้ลูกน้อยรู้สึกอบอุ่นปลอดภัย และการให้ลูกดูดนมจากอกคุณบ่อยๆ ยังเป็นการกระตุ้นน้ำนมด้วย แต่ถ้าคุณมีน้ำนมน้อย คุณแม่ก็สามารถนวดกระตุ้นเต้านมโดยการนวด ลูบ เขย่า สลับการบีบน้ำนมแต่ละข้างออก ขั้นตอนทั้งหมดนี้ใช้เวลาประมาณ 2030 นาที คุณจะเห็นผลว่าได้น้ำนมเพิ่มขึ้น

 

ถ้าลูกกินนมผสม

ความสะอาดก็ยังเป็นเรื่องสำคัญเช่นเดิม ควรใช้น้ำต้มหรือน้ำดื่มบรรจุขวดที่มีเครื่องหมาย อย.ในการชงนมเท่านั้น ควรชงให้รับประทานหมดภายในครั้งเดียว อย่าเก็บไว้นาน เพราะเชื้อโรคจะเจริญและทำให้ลูกป่วยได้

อย่าลืมว่า การรักษาความสะอาดขวดนมก็เป็นเรื่องใหญ่ ในภาวะที่คุณไม่อาจลวก หรือนึ่งขวดนมได้ตามปกตินั้น ควรล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ ก่อนจะใช้น้ำต้มหรือน้ำดื่มบรรจุขวดที่มีเครื่องหมาย อย.ล้างขวดให้สะอาด แล้วผึ่งให้แห้งสนิท จึงค่อยเก็บและนำมาใช้ใหม่

ขวดนมก็ไม่มีจะให้นมลูกอย่างไร

แต่ถ้าคุณรีบหนีน้ำ คว้าอะไรมาไม่ได้เลยรวมถึงขวดนม คุณก็ยังป้อนนมลูกได้โดยไม่ต้องใช้ขวด ลองหาขวดน้ำขนาด 500 มล. ในการตวง วิธีคำนวณก็คือ น้ำ 1 ออนซ์ เท่ากับ 30 มล. ถ้าลูกกินนมครั้งละ 6 ออนซ์ ก็เท่ากับ 180 มล. หรือประมาณ 2 ใน 5 ส่วนของขวด จากนั้นคุณก็ตวงนมตามอัตราส่วน แล้วเขย่าให้เข้ากันดี แล้วใช้แก้วน้ำหรือช้อนที่ล้างสะอาดด้วยน้ำต้มสุกแล้วป้อนให้กับลูกทีละนิด ระวังอย่าให้สำลัก

อยู่กับนมที่หาได้

แน่นอนว่า การบุกน้ำออกไปหาซื้อนมผงเป็นความลำบากขั้นวิกฤต เราขอแนะนำว่าคุณสามารถเปลี่ยนเป็นนมยี่ห้ออื่นที่ไม่ใช่ยี่ห้อที่คุณชงให้ลูกรับประทานเป็นประจำได้ เพียงแต่ต้องเลือกว่าเป็นนมสำหรับเด็กวัยเดียวกัน หรือครอบคลุมในช่วงอายุของลูก แม้ว่านมยี่ห้อใหม่จะระบุช่วงวัยต่างจากสูตรเดิมที่ลูกของคุณกินอยู่

ถ้าเป็นไปได้ ค่อยๆ เปลี่ยนจากนมสูตรเดิมเป็นสูตรใหม่ ในกรณีที่คุณยังคงมีนมผงสูตรเดิมเหลืออยู่ อาจสลับให้นมสูตรใหม่บ้าง จนกระทั่งลูกชินกับนมสูตรใหม่ และรับประทานได้โดยไม่มีอาการท้องอืด ท้องผูก หรือท้องเสีย และสำหรับเด็กที่โตขึ้นมาหน่อย ซึ่งรับประทานนมกล่องยูเอชทีเป็นประจำ แต่ถ้าหานมกล่องไม่ได้ ลองดื่มนมผงชงก็ได้ แค่ต้องแน่ใจว่าเป็นนมสำหรับเด็กในช่วงวัยเดียวกันก็ใช้ได้

การรักษาความสะอาดของเด็กเล็ก

นอกจากความสะอาดของนม ขวดนมแล้ว คุณแม่ก็ต้องดูแลความสะอาดของตัวลูกให้ดี อย่าให้มีการหมักหมมจนเป็นแหล่งเพาะเชื้อก่อให้เกิดโรคได้ ไม่ว่าคุณจะทำอะไร ควรล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง เวลาทำความสะอาดตัวลูก ก็สามารถใช้ทิชชูเปียกสำหรับเด็ก หรือผ้าสะอาดชุบน้ำต้มหรือน้ำดื่มบรรจุขวดที่มีเครื่องหมาย อย.เช็ดตัวให้เด็กโดยเฉพาะที่ศีรษะ รักแร้ อวัยวะเพศ อย่างน้อยวันละครั้ง แต่ถ้าสามารถอาบน้ำให้ลูกด้วยน้ำสะอาด ซับตัวให้แห้งได้ก็จะยิ่งดี

การขับถ่าย

สำหรับเด็กเล็กๆ กิจวัตรหลักนอกจากกินและนอนแล้ว ก็คงเป็นเรื่องของการขับถ่าย ซึ่งกลายเป็นเรื่องยุ่งยากไปได้ในช่วงน้ำท่วม ผ้าอ้อมสำเร็จรูปก็หายาก น้ำสะอาดก็จำกัด แต่คุณสามารถจัดการกับเรื่องนี้ได้

คุณคงต้องพึ่งผ้าอ้อมที่ทำจากผ้านุ่มๆ หรือผ้าสะอาด หาผ้าผืนเล็กๆ อีกชิ้นหนึ่งมาวางตรงกลางผ้าอ้อมหรือผ้าสะอาดที่คุณหาได้ แล้วก็มัดกับตัวลูกเหมือนการมัดผ้าอ้อมทั่วไป พอน้องทำเปียกหรือเลอะ คุณก็แค่ทิ้งผ้ารองชิ้นเล็กๆ นั้นลงในถังแยกต่างหากเพื่อป้องกันเชื้อโรค ส่วนผ้าอ้อมต้องแยกในถุงมิดชิดเพื่อนำไปทำความสะอาดต่อไป

หากไม่มีทั้งผ้าอ้อม ผ้าสะอาด และผ้าอ้อมสำเร็จรูป ถุงพลาสติกเท่านั้นที่ช่วยคุณได้ ลองให้ลูกถ่ายใส่ถุงพลาสติกแล้วนำไปทิ้งให้มิดชิด ถ่ายแล้วก็ต้องทำความสะอาดกันให้ดีๆ ด้วยทิชชูเปียกสำหรับเด็กหรือผ้าชุบน้ำสะอาด เช็ดจากหน้าไปหลัง และซับให้แห้งทุกครั้ง ป้องกันความอับชื้น

&<2288;