ระวังสารพัดโรคที่แฝงมากับน้ำท่วม

โดย..อณุศรา ทองอุไร

น้ำท่วมไม่ได้สร้างความเสียหายแต่เฉพาะบ้านเรือนที่อยู่อาศัยเท่านั้น แต่สามารถบั่นทอนกำลังใจให้เครียด วิตก กังวล เป็นทุกข์ และทำให้กำลังกายเหนื่อยล้า อ่อนแรงได้มากมายเช่นกัน แถมยังจะมีโรคภัยต่างๆ ที่มากับน้ำท่วมอีกมากมาย ตั้งแต่ผื่นคันเล็กน้อยไปจนถึงโรคที่อาจจะอันตรายถึงชีวิตได้เช่นกัน โรงพยาบาลกรุงเทพเตือนผู้ประสบภัย รับมือสารพัดโรคเสี่ยงมาพร้อมน้ำท่วม โรคทางเดินอาหารฉี่หนู ท็อปฮิตต้องเฝ้าระวัง แนะดื่มน้ำสะอาด สังเกตอาการเบื้องต้นของโรค และรีบพบแพทย์ทันทีหากพบความผิดปกติรุนแรง

รอ.นพ.พันเลิศ ปิยะลาศ ผู้อำนวยการศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพ โรงพยาบาลกรุงเทพ เปิดเผยว่า สถานการณ์น้ำท่วมปัจจุบันนอกจากจะต้องขนย้ายทรัพย์สินขึ้นสู่ที่สูงเพื่อป้องกันความเสียหายจากน้ำท่วมแล้ว การดูแลสุขภาพให้ปลอดโรคที่มากับน้ำยังเป็นอีกเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

โรคติดต่อที่มากับน้ำ

โรคภัยที่มากับน้ำนั้นมีหลากหลาย โดยเฉพาะโรคติดต่อและอันตรายที่มากับภาวะน้ำท่วมและหลังน้ำลด เช่น โรคระบบทางเดินหายใจ ไข้หวัดใหญ่ และปอดบวม โรคระบบทางเดินอาหาร อุจจาระร่วง และอาหารเป็นพิษ โรคน้ำกัดเท้า และโรคฉี่หนู ที่ทำให้มีไข้สูงฉับพลัน และเป็นอันตรายถึงชีวิต โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง เช่น เด็กเล็ก

นอกจากนั้น ภาวะน้ำท่วมขังเป็นเวลานานยังก่อให้เกิดโรคที่มาจากแมลงเป็นพาหนะ เช่น ไข้เลือดออก มาลาเรีย ควรระมัดระวังอย่าให้ยุงกัดในเวลากลางวัน นอนในมุ้ง ทายากันยุง สามารถป้องกันการเกิดโรคดังกล่าวได้

การดูแลตัวเอง

การใส่ใจตนเองและสังเกตอาการผิดปกติในเบื้องต้นจะช่วยป้องกันได้ในระดับหนึ่ง ที่สำคัญควรดูแลร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ ไม่สวมเสื้อผ้าที่เปียกชื้น เช็ดตัวให้แห้งหลีกเลี่ยงการแช่น้ำเป็นเวลานาน เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากไข้หวัดใหญ่และปอดบวม

 

เลือกกินอาหารที่ปรุงสุกและสะอาด อาหารกระป๋องที่ยังไม่หมดอายุ กระป๋องไม่บวมหรือเป็นสนิม ดื่มน้ำสะอาด เช่น น้ำจากขวดที่ฝาปิดสนิท น้ำต้มสุก หลีกเลี่ยงการถ่ายอุจจาระลงในน้ำ ซึ่งจะเป็นบ่อเกิดของโรคเพื่อความแน่ใจควรต้มน้ำดื่มให้เดือดเพื่อทำลายเชื้อโรคในน้ำ ในส่วนของน้ำใช้หากไม่แน่ใจว่าน้ำที่เราใช้มีความสะอาดเพียงพอหรือไม่ ให้ใช้ผงปูนคลอรีนทำลายเชื้อโรคในน้ำ โดยคลอรีนสามารถทำลายเชื้อโรคได้มากกว่า 99% รวมทั้ง อี.โคไล (E.coli) และเชื้อไวรัส นอกจากนี้ ผงปูนคลอรีนสามารถเพิ่มปริมาณออกซิเจนในน้ำได้ ซึ่งการใช้คลอรีนอย่างระมัดระวังจะไม่เกิดอันตราย

สำหรับการป้องกันตัวเองจากโรคฉี่หนู หรือโรคเลปโตสไปโรซิสนั้น ควรหลีกเลี่ยงการลุยน้ำลุยโคลนและป้องกันไม่ให้บาดแผลสัมผัสถูกน้ำโดยการสวมร้องเท้าบู๊ตยาง หากไม่สามารถเลี่ยงได้ควรรีบล้างเท้าให้สะอาดด้วยสบู่แล้วเช็ดให้แห้งโดยเร็วที่สุด

โรคทางตาก็สำคัญ

หากพบอาการระคายเคืองบริเวณตา ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคตาแดงให้ล้างด้วยน้ำสะอาดทันที หรือถ้ามีฝุ่นละอองหรือน้ำสกปรกเข้าตาไม่ควรขยี้ตาด้วยมือที่สกปรก อย่าให้แมลงตอมตาและหลีกเลี่ยงที่จะใช้ของร่วมกับผู้ป่วยเพื่อป้องกันการระบาดของโรค

นอกเหนือจากโรคที่แฝงมากับน้ำแล้วยังพบปัญหาการขาดยาในผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน หัวใจ ความดันโลหิตสูง ลมชัก ดังนั้น ผู้ป่วยที่มีความจำเป็นต้องใช้ยาต่อเนื่อง ควรจัดเตรียมยาประจำตัวของตนเองให้พร้อมอยู่เสมอในภาชนะที่ปิดกันน้ำได้

 

นอกจากนี้ อุบัติเหตุที่พบบ่อยในช่วงน้ำท่วม ได้แก่ ไฟดูด จมน้ำ เหยียบของมีคม สามารถป้องกันได้โดยถอดปลั๊กอุปกรณ์ไฟฟ้า สับคัตเอาต์ตัดไฟฟ้าในบ้านก่อนที่น้ำจะท่วมถึง การเก็บกวาดขยะ วัตถุแหลมคม ในบริเวณอาคารบ้านเรือนและตามทางเดินอย่างสม่ำเสมอ นอกจากจะช่วยป้องกันอุบัติเหตุจากของมีคมได้แล้ว ยังช่วยป้องกันอันตรายจากสัตว์มีพิษที่พบบ่อยในช่วงน้ำท่วม ไม่ว่าจะเป็น งู ตะขาบ แมงป่อง ซึ่งหนีน้ำมาหลบอาศัยในบริเวณบ้านเรือนได้ด้วย

ตั้งสติให้มั่นทำใจให้ได้

เมื่อเกิดเหตุการณ์น้ำท่วมสิ่งแรกที่ต้องทำคือ มีสติ อย่าตกใจหรือกลัวจนขาดสติ ควรเตรียมตัว เตรียมใจรับมือกับสถานการณ์ที่กำลังจะเกิดขึ้นอย่างรอบคอบ ติดตามรายงานของทางราชการอย่างต่อเนื่อง ตลอดจนศึกษาขั้นตอนการอพยพ ระบบการเตือนภัย เส้นทางการเคลื่อนย้ายในกรณีเร่งด่วน

ภาวะเครียด อ่อนเพลีย กระสับกระส่าย ซึมเศร้าและวิตกกังวล เกิดขึ้นได้กับผู้ประสบภัย ซึ่งอาการเหล่านี้จะหายไปได้เอง แต่ต้องใช้เวลาทางที่ดีควรปรึกษาพูดคุยกับคนในครอบครัวและเพื่อนฝูงเพื่อปรับทุกข์ และรับฟังปัญหาเพื่อเป็นที่พึ่งทางจิตใจและคลายความวิตกกังวล แต่ถ้าอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์ หรือนักส่งเสริมสุขภาพจิต เพื่อรับฟังคำแนะนำที่เหมาะสมต่อไป