เคล็ดลับหุ่นเอ็กซ์สาวนักซิ่ง

หลังถ่ายแบบในชุดบิกินีกับนิตยสารหลายเล่มให้หลายคนน้ำลายหกกันหลายแหมะ ดานิกา แพทริก นักซิ่งสาวอินดี้คาร์ชื่อดัง

โดย... ลา มาส เฟลีซ

หลังถ่ายแบบในชุดบิกินีกับนิตยสารหลายเล่มให้หลายคนน้ำลายหกกันหลายแหมะ ดานิกา แพทริก นักซิ่งสาวอินดี้คาร์ชื่อดัง ที่ตอนนี้เริ่มไปรับจ๊อบลงแข่งนาสคาร์อีกด้วย ก็กลายเป็นนักกีฬาหญิงที่มีรายได้สูงเป็นอันดับ 4 ของโลก โดยเฉพาะเมื่อปีที่แล้วเธอโกยเงินเข้ากระเป๋าไปถึง 12 ล้านเหรียญสหรัฐ (ราว 360 ล้านบาท) จนทำเอาสาวๆ หลายคนก็เริ่มอินเทรนด์ไปกับเธอด้วย หรือพูดง่ายๆ ก็คือ ชักอยากเป็นแบบเธอบ้างแล้วล่ะ

 

ดานิกา เป็นคนชอบวิ่งมาก โดยเธอเริ่มวิ่งมาตั้งแต่สมัยอายุ 17 ปี และการที่เธอเคยไปอยู่ในอังกฤษ ก็เลยทำให้เธอเคยชินกับการวิ่งท่ามกลางสายฝนด้วย

“สมัยฉันอยู่ที่อังกฤษ (ตอนอายุ 17) การออกไปวิ่งที่นั่นถือเป็นเรื่องท้าทายมากทีเดียว มันคงเป็นที่ที่ทำให้ฉันชินกับการวิ่งตากฝน ฉันยังจำได้ดีเลยว่า ทุกวันที่ฉันเตรียมตัวจะออกไปเดินเล่นหรือวิ่งข้างนอก เพราะมันเป็นวันที่อากาศดีมาก และพอฉันใส่รองเท้าเสร็จ ฝนก็ดันตกเป็นประจำ แต่ยังไงฉันก็ไปวิ่งอยู่ดี” แพทริก กล่าว

เอาเป็นว่าใครจะออกไปวิ่งกลางฝนแบบดานิกา ก็ดูๆ หน่อยแล้วกัน เพราะถึงแม้รอบข้างจะมีสายล่อฟ้าตามตึกรามบ้านช่อง แต่เราก็ได้ข่าวคนโดนฟ้าผ่าบ่อยๆ เหมือนกันนะ

สาเหตุง่ายๆ ที่เธอชอบการวิ่งก็ไม่มีอะไรมาก เพราะมันเป็นการออกกำลังที่ไม่ต้องวุ่นวายใช้อุปกรณ์อะไรมากมาย เธอแค่พกรองเท้าผ้าใบไปด้วยก็พอแล้ว

พูดแบบนี้ก็หมดข้ออ้างสำหรับสาวๆ ที่ไม่ชอบออกกำลังกายด้วยการบอกว่าไม่มีเงินจ่ายค่าสมาชิกยิมล่ะซิ

สาวนักซิ่งชาวอเมริกันยังบอกอีกว่า เธอใช้ชีวิตอยู่ที่อังกฤษ 3 ปี และที่นั่นก็ไม่ค่อยจะมียิมสำหรับออกกำลังกายสักเท่าไหร่ ทำให้เธอจึงต้องออกไปวิ่งเอาต์ดอร์แทน แม้จะต้องเสี่ยงไม่น้อยถึงเสี่ยงมากก็ตาม เพราะด้วยรูปร่างหน้าตาสวยเอ็กซ์ซะขนาดนี้ คงไม่ใช่แค่อันตรายจากการตากฝน ฟ้าผ่า หรืออุบัติเหตุเท่านั้น แต่อาจต้องเจอกับพวกโรคจิตระหว่างกำลังจ๊อกกิ้งอยู่ด้วยก็เป็นได้

การออกกำลังของนักซิ่งสาววัย 28 นั้น จะใช้เวลาประมาณ 30 นาที1 ชั่วโมง และระยะหลังๆ เธอก็เริ่มเทรนแบบอินเทอร์เวิล (มีทั้งช้าและเร็วเป็นช่วงๆ) มากขึ้น เพราะมันใช้เวลาน้อยกว่า และมันก็ไม่น่าเบื่อด้วย หากต้องวิ่งอยู่บนสายพานเครื่องออกกำลังกายในวันที่อากาศข้างนอกร้อนเกินไป

อย่างไรก็ตาม ดานิกา ยืนยันว่าชอบวิ่งข้างนอกมากกว่าในยิมเป็นไหนๆ เพราะเธอแฮปปี้มากกับการออกไปวิ่งชมวิวกับสามี แถมยังสนุกกับการต้องพยายามเอาชนะเขาให้ได้ด้วย เพราะสุดที่รักของเธอเป็นคนที่ฟิตมาก และมักจะทำเวลาได้ดีกว่าเธอเสมอ

 

แน่นอนว่าการเทรนของดานิกาต้องมีวันพัก ซึ่งมันจะช่วยให้ร่างกายของเธอแข็งแกร่งขึ้น และทำให้เธอวิ่งเร็วขึ้นในวันต่อไปด้วย

“ฉันเน้นที่ระยะเวลา ความเร็วไม่ค่อยสำคัญนัก ฉันดูจากร่างกายของตัวเองเป็นหลัก บางครั้งคุณออกไปวิ่งแล้วคุณรู้สึกว่าขาของคุณหนักเป็นล้านๆ ปอนด์เลย น่องก็เจ็บ สะโพกเจ็บ แต่บางเวลาคุณกลับรู้สึกดี และคิดว่ายังวิ่งต่อได้อีกเยอะเลย ฉันจึงดูจากความรู้สึกมากกว่า”

ดานิกา ชอบฟังเพลงช้าๆ เบาๆ ระหว่างเวลาออกไปจ๊อกกิ้ง

“ฉันเป็นคนที่ประหลาดมาก เวลาวิ่งนั้นฉันชอบเพลงเบาๆ อย่าง นอราห์ โจนส์ แต่บางทีการฟังเสียงนก เสียงลม มันก็ดีนะ”

มาที่เรื่องการเตรียมตัวถ่ายแบบของดานิกากันบ้าง เธอบอกว่าต้องเทรนหนักกว่าปกติ และพยายามทานอาหารดีๆ เพื่อให้รูปร่างดูดีขึ้น เพราะหุ่นของเธอเป็นส่วนหนึ่งของงาน

“มันเป็นส่วนหนึ่งของงานฉัน ทุกครั้งที่รู้สึกขี้เกียจ ฉันต้องบังคับตัวเองโดยคิดว่ามันเป็นงาน และคอยดูแลหุ่นตัวเองตลอด ฉันถ่ายแบบเยอะมาก ซึ่งบางครั้งก็ต้องใส่ชุดว่ายน้ำ การรักษาหุ่นให้ดูดีตลอดเวลาจึงง่ายกว่าที่จะต้องเตรียมตัวสำหรับแต่ละงาน และมันก็ทำให้ฉันรู้สึกดีด้วย” แพทริก กล่าวทิ้งท้าย

ใครอยากได้หุ่นอย่างดานิกา คงต้องพยายามจัดเวลาไปวิ่งหน่อยแล้วล่ะ เอ้า!...ชุดวิ่งพร้อม...รองเท้าพร้อม...ลุยเลย