เคล็ดลับการดูแลผิวและสุขภาพ

โดย...Pawasorn Phitak

เคล็ดลับดูแลผิวสวยสุขภาพดี
ใครๆ ก็อยากมีผิวสวยสุขภาพดี ถ้าจะให้สวยทั้งทีต้องสวยสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก ด้วยการดูแลสุขภาพผิวแบบองค์รวมทั้งด้านอารมณ์และจิตใจ ด้วยวิธีการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ จากไลฟ์เซ็นเตอร์

1.ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี

ต้องเช็ดเครื่องสำอางออกก่อนการล้างหน้าทุกครั้งด้วย Cleansing หรือ Remover เพราะจะขจัดสิ่งสกปรกและสารตกค้างในผิวออกได้อย่างหมดจด

2.หลังล้างหน้าทำความสะอาดผิวด้วยโทนเนอร์

ทำความสะอาดผิวด้วยการเช็ดขึ้นจากด้านล่างขึ้นสู่ด้านบน เพื่อเป็นการช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับรูขุมขน และทำความสะอาดรูขุมขนได้อย่างมีประสิทธิภาพ และควรเลือกโทนเนอร์ที่เหมาะกับสภาพผิว

3.ทาครีมบำรุงผิวหน้ากลางวันและกลางคืน

ทาครีมบำรุงพร้อมนวดหน้าระหว่างที่ทาผลิตภัณฑ์ลงบนผิว ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการดูดซึมของเนื้อครีมเข้าสู่ผิวหน้าได้ดีมากยิ่งขึ้น

4.ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 PA+++ ขึ้นไป

ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตประจำวัน แสงแดด คือตัวเร่งเม็ดสีใต้ชั้นผิวหนัง ทำให้เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ เพราะฉะนั้น การใช้ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพจะช่วยลดและป้องกันการผลิตเม็ดสีได้ดียิ่งขึ้น